... Soạn: Bùi Quang TuyÕn45 0o0 Trờng THPT Đặng Thai Mai Ngời Soạn: Bùi Quang Tuyếnsở giáodục và đào tạo nghệ an trờng thpt đặng thai mai giáo ánthểdục khối 11 Giáo viên : Bùi Quang Tuyến ... có thể là các bài tập sức nhanh, sức mạnh hoặc sức bền. Trờng THPT Đặng Thai Mai Ngời Soạn: Bùi Quang Tuyến17 Tiết 10: + TDNĐ: Ôn 1-9 bài nữ,1-50 bài nam +Chạy tiếp sức: - Ôn nội ... dấu hiệu nào để biết mức độ mệt mỏi của cơ thể trong tập Luyên TDTT ? theo em dấu hiệu nào quan trọng nhất ? 2. Em có tự theo dõi sức khoẻ của mình trong quá trình tập luyện trên lớp và tự ...
... hiện các động tác trong bài TD Nam và Nữ.- Thực hiện KT trao nhận tín gậy toàn đội3. Bài giảng:3.1. Thể dục:- Nữ: + Ôn bài TDNĐ (SGV TD12 tr 31 - 40)- Nam: + Ôn động tác1- 42 bài TDLH+ ... lớp thành 2 nhóm Nam và Nữ riêng. Nhóm 1 tập các động tác trong bài TD, nhóm 2 tập các bài tập chạy tiếp sức .GV làm mẫu, hớng dẫn nội dung tập luyện cho HS sau đó quan sát HS tập luyện, ... giảng:- Thể dục:+ Nữ: Ôn bài TDNĐ+ Nam: Ôn động tác 1- 42, học động tác 43- 50 bài TDLH - Chạy tiếp sức: + Ôn phối hợp trao nhận tín gậy toàn đội+ Ôn BT 5 trang 51II. Mục đích - yêu cầu:-...
... để tiết sau kiểm tra. Tác phong nhanh nhẹn, khẩn trơng.2. Chạy nhanh: Nhằm trang bị cho học sinh một số kiến thức, kỹ năng để rèn luyện phát triển sức nhanh.+ Ôn tập: Thực hiện động tác xuất ... Dũng Giáo Aùn TD 633 chạy nhanh - Thể thao tự chọnI. Mục tiêu1. Chạy nhanh: Nhằm trang bị cho học sinh một số kiến thức, kỹ năng để rèn luyện phát triển sức nhanh. + Ôn tập: Các động tác ... dần. Tập hợp lớp theo đội hình hàng ngang.- Khi phân tổ luyện tập quay vòng, lớp chia thành 2 tổ. Mỗi tổ do một cán sự điều khiển (có thể chia theo nhóm sức khoẻ hoặc nhóm nam nữ). 3. Một...
... quanh sân trờng 2 - 3/1 - 2/- Đội hình hàng ngang- Xoay các khớp 1 - 2/- Trò chơi: " Làm theo hiệu lệnh" 1 - 2/2. Phần cơ bản18 - 22/a) Học trò chơi " Chạy nhanh theo ... vỗ tay và hát. Sau đó chuyểnthành 4 hàng ngang theo tổ - Gv Nhận xét giờ học và đành giá kếtquả bài học , giao bài về nhaứ :Taọp ủaựcau 2-3 lan 211 ì ì ì × × × × ×× × × × × × × × ×× ... 2/Tit 3: Th dc: Bi 26Động tác nhảy - Trò chơi " Chạy nhanh theo số"I. Mục tiêu:- HS chơi trò chơi " Chạy nhanh theo số ". Yêu cầu chơi chủ động và nhiệt tình.- Ôn 6 đ/...
... theo đội hình hàng ngang. Báo cáo.o o o o o o o o oo o o o o o o o oo o o o o o o o oo o o o o o o o o Khởi động theo đội hình vòng tròn di chuyển.Giáo viên: Ngô Văn Dũng Trang41 THCS ... khi chạy xong. - Lớp tập hợp theo đội hình hàng ngang.o o o o o o o o oGiáo viên: Ngô Văn Dòng Trang48 THCS Trần Kiệt TD 7 2008-2009Đội hình đội ngũ - Chạy nhanh - chạy bền.I.Mục tiêu :1. ... - Chạy nhanh - chạy bền.I.Mục tiêu :1. Đội hình đội ngũ :Giáo viên: Ngô Văn Dũng Trang16 THCS Trần Kiệt TD 7 2008-2009cách phòng tránh không để chấn thơng xảy ra là yêu cầu quan trọng trong...
... tại chỗ, đếm to theo nhịp, chạy nhẹ nhàng theo nhịp và tham gia trò chơi theo yêu cầu của GV. - HS thực hành đi thờng, đi đều theo nhịp hô của GV.- HS ôn tập các động tác theo chỉ dẫn của ... chạy quanh sân (80-100m).- HS ôn tập theo yêu cầu của GV.- HS ôn phối hợp theo đội hình 2-4 hàng dọc.- HS tham gia trò chơi theo hớng dẫn của GV.- HS chơi trò chơi Chạy tiếp sức theo đội ... nhịp, chạy chậm quanh sân (80-100m) và tham gia trò chơi Chạy tiếp sức.- HS ôn tập theo yêu cầu của GV.- HS chú ý quan sát động tác mẫu, tập theo tổ cách tập hợp hàng ngang, sau đó thi đua...
... tự nhiên ở sân trờng theo một hàng dọc do trực ban dẫn đầu.- Trực ban điều hành theo đội hình: - GV nhắc học sinh thực hiện đúng động tác. 2. Phần cơ bảna) Chạy nhanh- Chạy bớc nhỏ- Chạy ... tr-ờng theo một hàng dọc do trực ban dẫn đầu.- Trực ban điều hành theo đội hình: - GV nhắc học sinh thực hiện đúng động tác. 2. Phần cơ bảna) Chạy bền- Luyện tập chạy bền:+ Nam chạy ... chằng: + ép ngang + ép dọc8-10 phút1-2 phút2-3 phút4lầnx 8nhịp4lầnx 8nhịp- Trực ban tập trung lớp thành 3 hàng ngang- Báo cáo sĩ số- Hô chúc GV khoẻ.- Trực ban điều hành theo đội hình:...
... épdọc, ép ngang.- Thực hiện 3 động tác bổ trợcho chạy nhanh: + Chạy bớc nhỏ + Chạy năng cao đùi + Chạy đá lăng sauII. Phần cơ bản1. Chạy nhanh. - Đi nhanh chuyển sang chạynhanh.- Xuất ... ép ngang.- Thực hiện 3 động tác bô trợcho chạy nhanh: - chạy bớc nhỏ - chạy năng cao đùi - chạy đá lăng sauII. Phần cơ bản:1. chạy nhanh.- Đứng tại chỗ đánh tay.- Đi bộ chuyển sang chạynhanh.2. ... chạynhanh.- Xuất phát cao - chạy nhanhvới cự ly 40 -> 50m - Xuất phát cao - chạy nhanhvới cự ly 60m* Trò chơi ai nhanh hơn2. Đá cầu.- Tiếp tục tâng cầu, chuyền cầutheo nhóm 2, 3 ngời- Chuyền...
... ********************************************************************* GVDuyệt của ban giám hiệuNgày tháng năm200 Ngày soạn :Tuần 11 Tiết 21 :-Nhảy cao :Ôn động tác đá lăng trớc sau ,đá lăng sang ngang ;Đà 1 bớc giậm nhảy -đá lăng ;Trò ... đùi,chạy đạp sau :XP cao- chạy nhanh ;ngồi vai hớng chạy XP ;Học ngồi lng hớng chạy XP.-BàI TD : Ôn từ nhịp 19-25 nữ ; 20-26 nam. Học từ nhịp 26-29 nữ ; 27-36 nam -Chạy bền :Luyện tập chạy bền.I.Mục ... bền,tâng cầu tối đa.-Tập sức bền bằng điI bộ hoặc trên địa hình tự nhiên theo sức khoẻ từ 300m dến 3000m theo thời gian từ 3phút đến 40 phút -Tập sức bền bằng các môn có tác dụng rèn luyện...
... đi đều - Trò chơi; nhóm ba- nhóm bảyI. mục tiêu:- Ôn tập đi đều theo 2-4 hàng dọc. Yêu cầu thực hiện động tác nhanh chóng theo đúng đội hình tập luyện.- Ôn đi kiễng gót, hai tay chống hông. ... mở đầu:- Giáo viên tập chung lớp theo hàng dọc, điểm số báo cáo, phổ biến nội dung.- Khởi động;- Trò chơi; Làm theo hiệu lệnh2. Phần cơ bản:- Tập đi dều theo 2-4 hàng dọc. - Ôn động tác ... động cơ bản Trò chơi: tìm ngời chỉ huyI. mục tiêu:- Ôn tập đi đều theo 1-4 hàng dọc. Yêu cầu thực hiện động tác nhanh chóng theo đúng đội hình tập luyện.- Ôn đi kiễng gót, hai tay chống hông....
... vào các hoạt độngchung. Tác phong nhanh nhẹn, khẩn trương.2. Chạy nhanh: Nhằm trang bị cho học sinh một số kiến thức, kỹ năng để rèn luyện phát triển sứcnhanh.+ Ôn tập: Thực hiện động tác xuất ... THÚCGv chia lớp thành 2nhóm (nam, nữ) tậpGiáo án Lớp 6 31 I. MỤC TIÊU1. Chạy nhanh: Nhằm trang bị cho học sinh một số kiến thức, kỹ năng để rèn luyện phát triển sứcnhanh. + Ôn tập: Các động ... vào các hoạt độngchung. Tác phong nhanh nhẹn, khẩn trương.2. Chạy nhanh: Nhằm trang bị cho học sinh một số kiến thức, kỹ năng để rèn luyện phát triển sứcnhanh.+ Ôn tập: Thực hiện động tác xuất...
... động tác bổ trợ trong chạy nhanhB/ Phần cơ bảnChạy nhanh:+ Kiểm tra chạy nhanh: kiểm tra kó thuật chạy ở tư thế xuất phát cao-chạy nhanh 60m.Công bố điểm KT:-Thang điểm: 1 đến 10.10 phuùt30 ... minhhọa tranh ảnh (nếu có)- 4 hàng ngang dãn cách 1 dang tay độihình đứng sole35 tốc, chạy tăng tốc, xuất phát chạy nhanhở các tư thế khác nhau, …3. Kiểm tra bài cũ : ĐHĐN1 phút - Đứng theo ... thời gian qui địnhĐiểm7, 8: thực hiện không tốt 1 kó thuật hoặc không thực hiện đúng theo thời gian Điểm5, 6:: thực hiện không tốt 2 kó thuật Điểm1,2,3,4:: thực hiện không được gì(tùy theo...
... xGV- Khởi động theo hớng dẫn của giáo viên- Gọi 2 em thực hiện giáo viên nhận xét cho điểm.- Nam ôn luyện theo đội hình của nam Đội hình ôn luyện x x x x x x x- Giáo viên quan sát sửa sai ... thành tích.- Nam ôn kỹ thuật chắn bóng- Nữ ôn kỹ thuật chuyền bớc hai Sau một thời gian nam nữ đổi cho nhau- CH: Mục đích của chuyền bớc hai là gì?- Gọi 2 em thực hiện giáo viên quan sátsửa ... xGV- Khởi động theo hớng dẫn của giáo viên- Gọi 2 em thực hiện giáo viên nhận xét cho điểm.- Nữ ôn luyện theo từng nhóm Đội hình ôn luyện x x x x x x x- Nam học động tác mới theo hớng dẫncủa...
... tác theo độihình 2-4 hàng ngang.- HS tập luyện theo tổ. Thi đuagiữa các tổ. - HS chú ý quan sát động tácmẫu của GV để bắt chước.- HS tham gia trò chơi 1 cáchtích cực.- HS tập, vỗ tay theo ... dọc quanhsân (100-120m) và tham gia tròchơi theo chỉ dẫn của GV.- HS ôn tập theo yêu cầu củaGV.- HS chú ý theo dõi GV hướngdẫn để tập luyện.- HS tham gia trò chơi. - HS đi chậm theo vòng ... thúc- Cho HS đi thường theo nhịp và hát. - GV hệ thống bài.- GV nhận xét giờ học, giao bài tập vềnhà.- HS chú ý quan sát động tácmẫu, tập theo tổ cách tập hợphàng ngang, sau đó thi đua giữacác...