... Phụ nữ và chế độ dinh dưỡng Theo thời gian, chế độ dinh dưỡng cần phù hợp với các giai đoạn phát triển của cuộc đời con người. Để nữ giới có thể sống khỏe và tràn đầy sinh lực, ... và tràn đầy sinh lực, hãy tìm hiểu chế độ dinh dưỡng cùng cách bổ sung các dưỡng chất theo từng độ tuổi. Thời con gái: Canxi và sắt Dinh dưỡng trong thời kỳ thiếu nữ có tác động quan trọng ... sức khỏe phổ biến ở phụ nữ trên 50 tuổi là huyết áp cao và cholesterol trong máu cao. Vì thế, một chế độ dinh dưỡng hợp lý là tập trung vào rau, quả, sữa có hàm lượng chất béo thấp, kiểm soát...