... 10 quy tắc vàng cho ăn, uống với người Đái tháo đường Chế độ ăn, uống cân bằng không chỉ cung cấp cho bạn đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết mà còn giúp phòng ngừa một ... đường, xơ vữa động mạch, đau dạ dày… Bạn muốn khỏe như lực sĩ và đẩy lùi mọi bệnh tật? Hãy tuân thủ 10 quy tắc sau: 1. Giảm và duy trì cân nặng ở mức độ mà bạn mong muốn. 2. Giảm lượng chất ... chuyển hóa, các chất độc hại, sẽ thải luôn các dưỡng chất và các nguyên tố vi lượng ra ngoài, đồng thời gây hại cho thận. Sự lựa chọn thức ăn có lợi cho sức khỏe bao gồm: Chất béo, dầu và đậu...