... giúp tăng cường hệ miễn dịch cần phải ch a vitamin A, C, E khoáng chất kẽm loại thực vật giàu flavanoid S a chua thực phẩm tăng cường miễn dịch tuyệt vời Vitamin A giúp tăng cường sức mạnh hàng ... vitamin C Ngoài ra, bổ sung vitamin C từ súp lơ xanh, hoa họ cam quýt, rau ngót… Vitamin E có tác dụng hỗ trợ hệ miễn dịch Cơ thể sử dụng vitamin E để sản xuất protein miễn dịch mạnh interleukin-2, ... ra, vitamin C giúp tăng cường glutathione, giúp trì hệ miễn dịch khỏe mạnh Các nhà nghiên cứu cho biết, thể cần khoảng 200mg vitamin C ngày Một n a d a đỏ cung cấp 113mg vitamin C Ngoài ra, bổ...