... cho thị lực mắt giảm bao gồm: mờ mắt, khô mắt, đau mắt, nhức mỏi mắt, cận thị, loạn thị… Đọc sách: Đọc sách nhiều, không tư thế, khoảng cách…sẽ khiến cho mắt gặp phải nhiều vấn đề mắt, đặc biệt ... vitamin A có loại thực phẩm cà rốt, bí ngô chuyển đổi thành vitamin A thể Rong biển loại thực phẩm tốt để bảo vệ đôi mắt bạn Mannite có rong biển cải thiện việc tiểu, làm giảm áp lực mắt bạn làm giảm ... thường vận chuyển vitamin A mắt cải thiện thị lực cho thể Thiếu kẽm nghiêm trọng gây rối loạn thị giác Vì vậy, cần thiết để bạn bổ sung kẽm đầy đủ cách ăn loại thực phẩm thịt, gan, trứng, đậu...