... thời gian định để đọc sách Đọc sách không giúp nâng cao kiến thức, mà vô có lợi cho sức khỏe bạn Dưới lợi ích cho sức khỏe từ việc đọc sách Phòng chống lão hóa não: Cũng giống bắp thể, não cần phải ... stress, hiệu việc đọc sách cao Đọc sách khiến mức độ stress giảm tới 68% phút, hiệu cao nhiều so với nghe nhạc Các nhà tâm lý cho rằng, đọc sách, suy nghĩ người tập trung vào văn nên thể chất tinh ... đưa danh sách đầu mục loại sách cho người bệnh Kết người chăm đọc sách bị căng thẳng trầm cảm người đọc Vậy nên, theo chuyên gia, đọc sách phát huy hiệu tích cực người mắc bệnh trầm cảm thể nhẹ...