Dinh dưỡng cho người bị mỡ máu cao doc

Dinh dưỡng cho người bị mỡ máu cao docx

... Dinh dưỡng cho người bị mỡ máu cao Chế độ ăn không hợp lý bao gồm nhiều chất béo, đặc biệt là các axit béo no và cholesterol sẽ làm tăng cholesterol máu là tiền đề của ... lượng cholesterol trong khẩu phần ăn. Lòng đỏ trứng có nhiều cholesterol, nhưng đồng thời có nhiều lecithin (một chất điều hoà chuyển hoá cholesterol trong cơ thể). Do đó, ở những người có cholesterol ... các thức ăn nhiều acid béo no như mỡ, bơ, nước luộc thịt. - Giảm lượng cholesterol ăn vào xuống dưới 250 mg/ngày bằng cách không ăn các thực phẩm có nhiều cholesterol như: não (2.500mg%), bầu...

Dinh dưỡng cho người bị mỡ máu cao doc

... lượng cholesterol trong khẩu phần ăn. Lòng đỏ trứng có nhiều cholesterol, nhưng đồng thời có nhiều lecithin (một chất điều hòa chuyển hóa cholesterol trong cơ thể). Do đó, ở những người có cholesterol ... cứu cho thấy các axit béo trên không những làm giảm cholesterol mà còn có tác dụng tốt để phòng chứng loạn nhịp tim, huyết khối và góp phần điều chỉnh huyết áp. Do vậy, để giảm cholesterol máu, ... thức ăn (cho dầu vào đảo đều trước khi bắc nồi thức ăn ra khỏi bếp). 5. Vai trò của chất xơ: Chất xơ có vai trò rõ rệt làm giảm nguy cơ tăng cholesterol máu và mắc bệnh về tim mạch. Người ta...

Dinh dưỡng cho người bị mỡ máu cao potx

... các axit béo no và cholesterol sẽ làm tăng cholesterol máu là tiền đề của các bệnh tim mạch, cao huyết áp. Chế độ ăn đóng vai trò quan trọng trong điều trị hạ cholesterol máu để ngăn ngừa vữa ... quả. Khi bị tăng huyết áp hay cholesterol cao, nên ăn nhiều rau, quả tươi hơn để bổ sung các vitamin, đặc biệt là kali giúp làm hạ huyết áp và chất xơ giúp làm giảm cholesterol máu. Chế ... cứu cho thấy các axit béo trên không những làm giảm cholesterol mà còn có tác dụng tốt để phòng chứng loạn nhịp tim, huyết khối và góp phần điều chỉnh huyết áp. Do vậy, để giảm Dinh dưỡng cho...

Tài liệu Chế độ ăn cho người bị cholesterol máu cao doc

... xơ, góp phần đào thải cholesterol nội sinh ra ngoài. Chế độ ăn cho người bị cholesterol máu cao Chế độ ăn đóng một vai trò quan trọng trong điều trị hạ cholesterol máu để ngăn ngừa xơ vữa ... có tác dụng tích cực đối với sức khỏe. hòa chuyển hóa cholesterol trong cơ thể. Do đó, ở những người có cholesterol máu cao, không nhất thiết kiêng hẳn trứng mà chỉ nên ăn trứng 1 - ... thụ ít nhất 25g đậu tương/ngày với bất cứ hình thức chế biến nào. Bớt lượng đạm giàu mỡ như thịt nửa nạc nửa mỡ, thịt chân giò Lượng protein chiếm khoảng 12 - 20% tổng năng lượng, bao gồm đạm...

Dinh dưỡng cho người mắc huyết áp cao doc

... quen ăn uống - Chú trọng đến bữa ăn có nhiều cácbonhydrat như ngũ cốc, đậu. Dinh dưỡng cho người mắc huyết áp cao - Ăn nhiều rau xanh và trái cây. - Xem thịt như một phần hay thực ... co mạch khiến cho các mạch máu trở nên hẹp hơn so với bình thường. Chính vì thế, sẽ cản trở quá trình lưu thông máu, ảnh hưởng tới quá trình vận chuyện máu đến tim, gây nên chứng cao huyết áp. ... tim mạch. Người bị coi là mắc bệnh khi huyết áp từ 140/90 trở lên (140 là huyết áp tối đa hay tâm thu, còn 90 là huyết áp tối thiểu hay tâm trương). Chế độ ăn uống của bệnh nhân cao huyết...

Dinh dưỡng cho người bị tai biến mạch máu não ppt

... Dinh dưỡng cho người bị tai biến mạch máu não Mỗi năm, có khoảng 0,2% dân số thế giới bị tai biến mạch máu não. Riêng đối với người trên 65 tuổi, tỷ lệ này là 5%. Số người tử ... khi cho ăn Những biến chứng trên nếu không cải thiện, cần hỏi ý kiến bác sĩ điều trị và bác sĩ dinh dưỡng. dưỡng TP.HCM) sẽ hướng dẫn cách chăm sóc dinh dưỡng tại nhà cho bệnh nhân bị ... dưỡng tại nhà cho bệnh nhân bị tai biến mạch máu não.  Ăn óc coi chừng tai biến mạch máu não Đối với người ăn được Cho người bệnh ăn uống như người bình thường, nếu ăn ít thì tăng thêm bữa....

Dinh dưỡng cho người bị tai biến mạch máu não pdf

... khoa Dinh dưỡng lâm sàng (Trung tâm Dinh dưỡng TP.HCM) sẽ hướng dẫn cách chăm sóc dinh dưỡng tại nhà cho bệnh nhân bị tai biến mạch máu não.  Ăn óc coi chừng tai biến mạch máu não Đối với người ... nấu mềm Thức ăn phải cân đối và đáp ứng các chất dinh dưỡng cần thiết như chất đạm từ thịt, cá, trứng, Dinh dưỡng cho người bị tai biến mạch máu não ... bác sĩ điều trị và bác sĩ dinh dưỡng. Mỗi năm, có khoảng 0,2% dân số thế giới bị tai biến mạch máu não. Riêng đối với người trên 65 tuổi, tỷ lệ này là 5%. Số người tử vong do bệnh này...

Tài liệu Dinh dưỡng cho người mắc huyết áp cao ppt

... co mạch khiến cho các mạch máu trở nên hẹp hơn so với bình thường. Chính vì thế, sẽ cản trở quá trình lưu thông máu, ảnh hưởng tới quá trình vận chuyện máu đến tim, gây nên chứng cao huyết áp. ... "liều thuốc quý" giúp nhanh chóng cải thiện chứng cao huyết áp. Một cuộc khảo sát với 456 bệnh nhân mắc chứng huyết áp cao (160/90). Họ đã được áp dụng những chế độ ăn uống rất khoa ... mừng đã cho thấy huyết áp của họ đã giảm hơn so với thường lệ nhờ vào chế độ ăn uống khoa học (giảm từ 2,8 - 5,5mmg). Sau đây là những loại thực phẩm bạn nên và không nên thu nạp khi bị mắc...

Tài liệu Dinh dưỡng cho người bị mất ngủ pptx

... hợp lý việc tập luyện dưỡng sinh, đi bộ, tránh công việc căng thẳng… là quan trọng vì đây là nhân tố giúp ngủ sâu và ngon giấc hơn. tốt, làm cho cơ thể thoải mái. Ở những người mất ngủ, nồng ... giấc hơn. tốt, làm cho cơ thể thoải mái. Ở những người mất ngủ, nồng độ vitamin nhóm B trong máu thường thấp. Do đó, nên ăn những thức ăn giàu vitamin nhóm B như gạo lứt, thịt, cá, gà, sữa ... hạt sen, gạo, thịt gà, bí đỏ… Thực phẩm nên tránh: chất béo như bơ, các món xào, chiên nhiều dầu mỡ, thịt xông khói, bánh kem… (vì đây là những thực phẩm cản trở tiến trình tổng hợp tryptophan);...

Dinh Dưỡng Cho Người Bị Mất Ngủ docx

... hạt sen, gạo, thịt gà, bí đỏ Thực phẩm nên tránh: Chất béo như bơ, các món xào, chiên nhiều dầu mỡ, thịt xông khói, bánh kem (vì đây là những thực phẩm cản trở tiến trình tổng hợp tryptophan); ... nước ngọt chứa cafein như pepsi, coca ; không hút thuốc lá Ngoài chế độ ăn hợp lý việc tập luyện dưỡng sinh, đi bộ, tránh công việc căng thẳng là quan trọng vì đây là nhân tố giúp ngủ sâu và ngon...

Xem thêm