... mg/ngày ở phụ nữ mãn kinh và người trên 65 tuổi) . Vitamin D cũng rất quan trọng giúp cho việc hấp thu canxi từ ruột nhu cầu sinh lý hằng ngày là 400 - 800 UI. Ở phụ nữ trên 80 tuổi và Trong ... cơ hay thần kinh ở chi dưới và bị ngã nhiều thì cần mang dụng cụ bảo vệ háng để khỏi bị gãy đầu trên xương đùi. Phụ nữ sau mãn kinh cần luôn cố gắng cung cấp đủ lượng calci cho cơ thể, ... fosamax, actonel là rất quan trọng, sự thay đổi môi trường sao cho thuận tiện, phù hợp với sinh hoạt của người cao tuổi, điều trị các bệnh có thể gây ngã, theo dõi quản lý tốt việc dùng thuốc...