... mình và gia đình. Thực đơn giảm cân khoa học Các bác sĩ chuyên khoa dinh dưỡng và các chuyên viên tiết chế đã khuyên chúng ta áp dụng 6 nguyên tắc giúp giảm cân hiệu quả Nguyên tắc đầu ... không đúng với bạn vì mỗi người là một "tiểu vũ trụ" không ai giống ai. Cùng một chế độ ăn giống nhau mà người tăng cân, kẻ giảm cân, người giữ nguyên thể trạng, rồi thì tăng giảm mức ... người bệnh tiểu đường, người cao huyết áp cần giảm cân để ổn định đường huyết và huyết áp Có người muốn giảm vài ký để khỏi cảm thấy nặng nề, mệt nhọc trong hoạt động hoặc để dễ coi hơn, hay...