... nhiều acid béo no không có lợi cho sức khỏe. Vì thế, nên giảm bớt lượng chất béo này để giữ gìn sức khỏe. Chất béo tốt hay xấu còn tùy vào người sử dụng. Chất béo là “người xấu” đối với người ... lượng chất béo khổng lồ tới 82%, rất dễ làm cho người “nạp” trở nên tròn trịa nếu thường xuyên “phá mồi”. Món ăn của người miền Nam thường được thêm nước cốt dừa cũng chứa nhiều acid béo no ... Trên thị trường có nhiều thực phẩm chứa chất béo không có lợi cho cơ thể nhưng ít ai biết như: mì ăn liền, khoai tây chiên, bánh tiêu, chuối chiên…...