... đơn giản là ý thức được cơ thể của bạn. Bạn có thể tập trung vào cơ bắp của bạn, hơi thở của bạn hoặc âm thanh xung quanh bạn.Làm việc gì cũng được, nhưng bạn cần ý thức được Những cách đơn ... mà chúng ta có thể cảm nhận được đau khổ và hạnh phúc. Nhưng để chinh phục được sự sợ hãi thì chúng ta cần biết đến 6 phương cách dưới đây: 1. Sử dụng trí tò mò Sợ hãi thường sẽ biến mất ... âm thanh xung quanh bạn.Làm việc gì cũng được, nhưng bạn cần ý thức được Những cách đơn giản để chinh phục sự sợ hãi Chúng ta đều phải chiến đầu với nỗi sợ hãi. Chỉ vài năm trước đây, ở sâu...