... hấp thu tăng lên sau một giai đoạn ăn uống thiếu kém calci. Đầu tư đúng để tăng chiều cao Ngoài di truyền, chiều cao phụ thuộc 3 yếu tố chính: - Ăn uống: Các em nên ăn uống đa dạng, đủ chất. ... tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng càng nhiều càng tốt để tạo vitamin D cần thiết cho xương tăng trưởng. Gần đây, người ta còn nói đến vai trò của lysin trong tăng trưởng chiều cao, có nhiều trong ... khoáng ít. Càng lớn, tỷ lệ khoáng tăng lên, xương càng trở nên giòn, dễ gãy. Xương hấp thụ calci tùy nhiều yếu tố Calci được hấp thu phần lớn qua tá tràng ruột non với một cơ chế phức tạp ảnh...