Dinh Dưỡng Cho Người Bị Mất Ngủ docx

... Dinh Dưỡng Cho Người Bị Mất Ngủ Chế độ dinh dưỡng đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì giấc ngủ. Những thực phẩm nhiều vitamin nhóm B (B1, B2, B3, B6, B12 ) rất tốt cho giấc ngủ. ... ) rất tốt cho giấc ngủ. Mất ngủ là chứng bệnh gây khó khăn trong đời sống nhiều người. Mất ngủ có nhiều dạng: khó đi vào giấc ngủ, ngủ không yên giấc, dậy sớm không ngủ lại được, hoặc tỉnh dậy ... giấc, dậy sớm không ngủ lại được, hoặc tỉnh dậy nhiều lần trong khi ngủ Mất ngủ là chứng bệnh gây khó khăn trong đời sống nhiều người. Ảnh: internet Những thực phẩm nên dùng: Thực phẩm nhiều...

Tài liệu Dinh dưỡng cho người bị mất ngủ pptx

... Dinh dưỡng cho người bị mất ngủ Mất ngủ là chứng bệnh gây khó khăn trong đời sống nhiều người. Mất ngủ có nhiều dạng: khó đi vào giấc ngủ, ngủ không yên giấc, dậy sớm không ngủ lại ... trong khi ngủ Ngoài việc có thể dùng thuốc (theo chỉ định của bác sĩ) hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ, chế độ dinh dưỡng cũng đóng một vai trò quan trọng. Dinh dưỡng cho người bị mất ngủ Những ... chất bột, đường thành năng lượng và giúp các dây thần kinh hoạt động tốt, làm cho cơ thể thoải mái. Ở những người mất ngủ, nồng độ vitamin nhóm B trong máu thường thấp. Do đó, nên ăn những thức...

Tài liệu Dinh dưỡng cho người viêm xương khớp docx

... Dinh dưỡng cho người viêm xương khớp Có gần 100 loại viêm xương khớp khác nhau, được chia thành 2 nhóm chính là thoái hóa và viêm. Đối với người bị thoái hóa khớp và ... quan trọng. Người béo phì có nguy cơ bị thoái hóa khớp hoặc Gút cao, vì vậy cần giảm cân theo chế độ ăn kiêng từ từ, nhằm giảm tối đa những chấn động trên khớp. Người gầy yếu bị viêm đa khớp ... khớp. Người gầy yếu bị viêm đa khớp dạng thấp nên ăn nhiều bữa nhỏ để hấp thu dinh dưỡng tốt hơn. - Đối với bệnh nhân bị thoái hóa khớp và viêm đa khớp dạng thấp, cần cung cấp lượng đạm nhiều...

Những lưu ý về chế độ dinh dưỡng cho người cao huyết áp docx

... lưu ý về chế độ dinh dưỡng cho người cao huyết áp Khi bị cao huyết áp, người bệnh nên lưu ý chế độ dinh dưỡng. Cao huyết áp là một bệnh thuộc các tạng can, thận, tỳ, bị mất điều hoà mà gây ... các chất kích thích…, người bệnh nhiều khi tỏ ra lúng túng khi chọn dùng các đồ ăn thức uống cụ thể trong sinh hoạt thường nhật. Một số lưu ý về chế độ dinh dưỡng cho người cao huyết áp Tăng ... Những thực phẩm tốt cho người tăng huyết áp: cần tây, cải cúc, rau muống, cà chua, cà, cà rốt, đậu Hà Lan, đậu xanh, táo, chuối tiêu, dưa hấu, dưa chuột… Cần tây tốt cho người cao huyết áp...

9 lời khuyên dinh dưỡng cho người huyết áp cao. docx

... 9 lời khuyên dinh dưỡng cho người huyết áp cao Người cao huyết áp cần hạn chế rượu, dè chừng muối ăn, ít ăn thịt, tăng cường ... Sự chú trọng chế độ dinh dưỡng của người bị tăng huyết áp sẽ tác động rất lớn đến việc phòng tránh bệnh cũng như những biến chứng nguy hiểm của bệnh. 1. Hạn chế uống rượu Người mắc bệnh huyết ... ăn Một người mắc bệnh huyết áp cao chỉ nên sử dụng nhiều nhất 6g muối mỗi ngày. Vì thế, cần tránh để lọ muối ăn và gia vị trên bàn ăn. Ngoài chuyện nấu nướng các món ăn cho nhạt hơn, người cao...

Tài liệu Nguyên tắc dinh dưỡng cho người viêm dạ dày mãn docx

... Nguyên tắc dinh dưỡng cho người viêm dạ dày mãn Viêm dạ dày mãn tính là bệnh về đường tiêu hoá với các biểu ... thực phẩm, kiên quyết không để cho vi sinh vật ở thế giới bên ngoài xâm nhập và làm nguy hại đến niêm mạc dạ dày. 4. Dung nạp những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng nhưng ...

Tài liệu Dinh dưỡng cho trẻ bị ho docx

... Dinh dưỡng cho trẻ bị ho Khi trẻ bị ho, ngoài việc đi khám và dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ thì cha mẹ cần chú ý đến dinh dưỡng cho trẻ. Thời gian này trẻ ... hãy cho ăn trở lại. Cách cho trẻ ăn Trẻ bị ho nhiều có thể nôn ra thức ăn vừa mới ăn xong kèm theo nhiều đờm nhớt, vì thế trước khi cho trẻ ăn nên cho uống vài thìa nước, sau đó cho trẻ ... nhiều nước giúp làm loãng đờm nhớt ở trẻ, không bị kích thích ho nhiều. Bên cạnh đó, trẻ cũng rất cần tăng sức đề kháng để chống bệnh. Vì thế nên cho trẻ ăn những thực phẩm giàu sinh tố A, giàu...

Chế độ dinh dưỡng cho người bệnh tim docx

... tình không phát triển. Trong đó, chế độ dinh dưỡng cho người bị bệnh tim là một yếu tố rất quan trọng, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu nhé. Chế độ dinh dưỡng cho người bệnh tim Hạn chế ăn mặn và chất ... Chế độ dinh dưỡng cho người bệnh tim Bệnh tim là bệnh có số người mắc phải rất cao trong xã hội hiện nay. Bệnh tim nếu không được ... trò tạo ra năng lượng cung cấp cho cơ thể. Đối với những bệnh nhân bị suy tim cần phải ăn nhiều chất đạm. Nhưng có trường hợp đặc biệt, người bị bệnh tim nếu bị thêm bệnh thận thì phải hạn...

Cân bằng dinh dưỡng cho người cao tuổi docx

... Cân bằng dinh dưỡng cho người cao tuổi Người cao tuổi được ví von giống như đèn treo trước gió, vì vậy, một chế độ ăn ... mạch, rối loạn mỡ máu… khiến người cao tuổi có những khó khăn khi lựa chọn thức ăn. Nhiều người lo lắng quá đến mức quá kiêng khem dẫn đến cơ thể bị thiếu hụt chất dinh dưỡng. Táo bón là rối loạn ... ngoại lệ, tỷ lệ người cao tuổi trên tổng dân số đang ngày càng tăng cao. Các vấn đề liên quan đến người cao tuổi như: Chăm sóc sức khỏe, hoạt động vui chơi giải trí, dinh dưỡng cũng được quan...

Dinh dưỡng cho người bệnh lupus docx

... 1 Dinh dưỡng cho người bệnh lupus Khi mắc lupus, người bệnh có thể bị các triệu chứng như: sốt kéo dài, rụng tóc, mệt mỏi, sưng ... triệu chứng bệnh lupus và giảm nguy cơ bị các biến chứng như loãng xương và bệnh tim. Cá. Giàu a xít béo omega 3, một phần cần thiết của chế độ ăn uống có lợi cho sức khỏe tim. Đây là tin tốt vì ... béo omega 3 cao như cá hồi, cá thu, cá trích, cá mòi và cá ngừ. Cà chua, bắp cải cần thiết cho bệnh nhân lupus - Ảnh: Minh Khôi - Hạ HuyCác chế phẩm từ sữa và rau xanh. Đây là những thực...

Xem thêm