... nhóm thực phẩm thiết yếu, đó là: nhóm thực phẩm chứa tinh bột (có trong cơm, gạo, các loại ngũ cốc ), thực phẩm có nguồn gốc từ động vật (thịt, cá, trứng sữa ) và các thực phẩm có nguồn gốc thực ... ). Nếu ăn quá nhiều các thực phẩm có chứa kalo, chất béo sẽ không tốt cho làn da của bạn. 3. Những thực phẩm nào dễ làm da nổi mụn - Cà phê: Uống nhiều cà phê sẽ làm tăng khả năng hoạt động ... sẽ càng làm tình trạng mụn trở nên trầm trọng. Sôcôla, kẹo, bánh ngọt là những thực phẩm làm xuất hiện các "vị khách lạ" trên da - Đồ ngọt: Sôcôla, kẹo, bánh ngọt là những đồ...