... Viên sắt - axit folic: Uống sao cho hiệu quả ? Rau chân vịt là nguồn cung cấp axit folic dồi dào Sắt và axit folic là hai vi chất cực kỳ quan trọng đối với phụ nữ tuổi sinh đẻ và cho ... lai, viên sắt - axit folic sẽ được hấp thụ tốt nhất nếu bạn uống vào khoảng giữa hai bữa ăn, đặc biệt là khi bạn dùng với nước cam hoặc nước trái cây. Sau đây là một số gợi ý để bạn sử dụng viên ... để bạn sử dụng viên thuốc này sao cho hiệu quả nhất. Thiếu máu, thiếu sắt là quá trình diễn ra từ từ, thường ban đầu không có triệu chứng rõ rệt, khi lượng sắt dự trữ trong cơ thể cạn kiệt...