... sức khỏe TUẦN 17 TIẾT 33: TRÒ CHƠI” CHẠYTIẾPSỨCTHEOVÒNG TRÒN” I MỤC TIÊU: - Ôn vòng phải, vòng trái Yêu cầu biết thực động tác mức tương đối xác - Học tròchơi “ Chạytiếpsứctheovòngtròn ... VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI TRÒ CHƠI” CHẠYTIẾPSỨCTHEOVÒNG TRÒN” I MỤC TIÊU: - Ôn động tác vòng phải, vòng trái Yêu cầu biết thực động tác mức tương đối xác - Chơitròchơi “ Chạytiếpsứctheovòng ... tập tròchơiChạytiếpsứctheovòngtròn Yêu cầu biết cách chơi bước đầu biết tham gia vào tròchơitheo quy định C HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG: Tập luyện động tác học bạn bè người thân để nâng cao sức...
... cao, tay phải đưa sau chếch xuống Trọng tâm dồn nhiều vào chân trước, chân sau kiễng, mắt nhìn theo tay trái, hai bàn tay sấp, ngón tay khép lại Company Logo ĐỘNG TÁC NHẢY www.themegallery com...
... cách chơi HS giãn cự li -2 m GV để tập luyện * * * * * * * * * * * * * * * * III / Phần kết thúc - Đi thường theovòngtròn hít thở sâu - GV HS hệ thống - GV nhận xét học , giao tập nhà GV Tiết ... * * * 10ph * * * * GV Hđ2:Tâng cầu MT:hs biết tng cầu 5ph 3/ Phần kết thúc - Đi thường theovòngtròn hít thở sâu - GV HS hệ thống - GV nhận xét học , giao tập nhà ... LƯỢNG / Phần mở đầu - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu phút học Đứng vổ tay hát Trị chơi :”Đứng ngồi theo lệnh” 25ph / Phần 15ph Hđ1:Ôn thể dục * * * * MT:cĩ kỹ thực thể dục phát triển chung...
... xen với học văn hóa Thiết nghĩ rằng, em học thể dục tiết, tiết đầu tiết văn hóa sau em khó tiếp thu đợc mệt mỏi Nếu em phải học thể dục vào tiết cuối em mệt mỏi đói hiệu học tập em thiếu lợng ... số lợng sợi tiết diện ngang (độ dày) sợi Thực tế sức mạnh ngời đợc đo co tích cực, nghĩa có tham gia ý thức Vì sức mạnh thực tế sức mạnh tích cực tối đa - Các yếu tố ảnh hởng đến sức mạnh * Các ... loại sức mạnh: Sức mạnh tuyệt đối, sức mạnh bột phát sử dụng hợp lý điều kiện khác Vì thế, lựa chọn tập hay phơng tiện khác để giáo dục sức mạnh phải tạo đợc căng tối đa * Cơ sở sinh lý tố chất sức...
... luyện gần với lớp học nên gây ảnh hưởng cho lớp học khác Bên cạnh yếu tố thời tiết đóng vai trò quan trọng, ảnh hưởng trực tiếp đến việc tập luyện em + Về phương tiện: Chưa đảm bảo dụng cụ cho học ... luyện, sức khỏe, lĩnh cho chủ nhân tương lai đất nước ngồi băng ghế nhà trường - Giúp cho em học sinh nhiệt tình tình việc luyện tập tập thể dục trường tự rèn luyện nhà để tăng cường sức khỏe ... HS lớp học tốt TD phát triển chung tiết học cho sinh động, hấp dẫn, học sinh bị lơi vào học, phát huy tính hứng thú, tự giác học sinh tập luyện để nâng cao sức khoẻ, phát triển thể lực, rèn luyện...
... tác học 5’ 2 )Trò chơi vận động: Trò chơi: Thăng HS Nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi luật chơi -Yêu cầu nhóm làm mẫu – 3’ sau cho tổ chơi 1’ thử 1’ Cả lớp thi đua chơi -Nhận xét ... 2’ 2- 3’ -Tập thể dục phát triển chung x nhịp -Trò chơi: Đúng ngồi theo hiệu lệnh 2–3 lần -Chạy theo hàng dọc xung quanh sân tập -Gọi số HS lên để 10 – 15’ ... Cả lớp thi đua chơi -Nhận xét – đánh giá biểu dương đội thắng C.Phần kết thúc Chạy chậm thả lỏng tích cực hít thở sâu GV HS hệ thống Nhận xét học -Giao tập nhà cho...
... học 5’ 2 )Trò chơi vận động: Trò chơi: Thỏ nhảy HS Nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi luật chơi -Yêu cầu nhóm làm mẫu – 3’ sau cho tổ chơi 1’ thử 1’ Cả lớp thi đua chơi -Nhận ... 2’ 2- 3’ -Tập thể dục phát triển chung x nhịp -Trò chơi: Đúng ngồi theo 2–3 lần hiệu lệnh -Chạy theo hàng dọc xung quanh sân tập -Gọi số HS lên để 10 – 15’ ... thử 1’ Cả lớp thi đua chơi -Nhận xét – đánh giá biểu dương đội thắng C.Phần kết thúc Chạy chậm thả lỏng tích cực hít thở sâu GV HS hệ thống Nhận xét học -Giao tập...
... triển chung 2 )Trò chơi vận động: Trò chơi: Thỏ nhảy HS Nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi luật chơi -Yêu cầu nhóm làm mẫu 5’ sau cho tổ chơi – 3’ thử 1’ Cả lớp thi đua chơi 1’ ... 2’ 2- 3’ -Tập thể dục phát triển chung x nhịp -Trò chơi: Đúng ngồi theo 2–3 lần hiệu lệnh -Chạy theo hàng dọc xung quanh sân tập -Gọi số HS lên để kiểm tra ... Cả lớp thi đua chơi 1’ -Nhận xét – đánh giá biểu dương đội thắng C.Phần kết thúc Chạy chậm thả lỏng tích cực hít thở sâu GV HS hệ thống Nhận xét học -Giao tập nhà cho...
... riêng chậm, tập theo nhịp hô giáo viên + Chia tổ ôn luyện động tác Tròchơi : “Chim tổ” + Giáo viên nhắc lại tên cách chơi – lớp chơi đồng loạt PHẦN KẾT THÚC: Hồi tĩnh: Đi thường theo 2’ hàng ... cầu học 1’ Khởi động động : Cả lớp chạy chậm theo hàng dọc xung quanh sân tập + Khởi động khớp 2’ hàng dọc quanh sân 1’ Chuyển sang đội * Tròchơi : Đứng ngồi theo hình lệnh ngang hàng PHẦN ... lần, (2x8 nhịp) lần + Giáo viên nêu động tác , làm mẫu vừa giải thích động tác cho học sinh tập theo Lần đầu thực chậm nhịp, giáo viên nhận xét, uốn nắn (H42/SGV/68) 3-4 lần , lần nhịp (2x8) +...
... sai động 4ph út tác trở lên * Đi theo hàng dọc - Cúi người thả lỏng 2ph - Nhảy thả lỏng sau út Kế thu nhỏ vòng tròn, đội t hình hàng ngang 2ph út thú - Giáo viên ... út pháp kiểm tra 2ph 1- Ôn thể dục học, út động tác ì nhịp 2ph út đầ - Đi theo hàng dọc u * Kiểm tra thể dục 4- 20 phát triển chung: - Nội dung kiểm tra: Mỗi phú...
... hình vòngtròn * Tròchơi “Nhanh lên bạn ơi” Giáo viên cho * Ôn thể dục phát Cơ 4ph út nhóm làm mẫu ●●●●●● trước lớp làm ● ○○○○○○ ○ ● ●●●●●● ○ ○○○○○○ Đ GV XP CB - Đi theo ... to theo nhịp: – - Đi theo – 4 2ph út 3ph hàng dọc hát út * Điểm số – 2; – 2; 5ph … theo đội hình hàng ngang út 7ph út triển chung, động tác ì nhịp theo...
... tác ì nhịp theo đội Cơ bả n hình vòngtròn * Tròchơi “Nhanh lên bạn ơi” Giáo viên cho nhóm làm mẫu trước lớp làm 4ph út ● ●●●●●● ○ ○○○○○○ ● ●●●●●● ○ ○○○○○○ Đ GV XP CB - Tròchơi ưa ... - Đứng vỗ tay hát đầ - Giậm chân chỗ, u đếm to theo nhịp: – - Đi theo – hàng dọc hát 2ph út 3ph út * Điểm số – 2; – 2; 5ph … theo đội hình hàng út dọc 7ph ...
... 1p hút học - Đứng vỗ tay hát đầ - Chạy nhẹ nhàng u địa hình tự 1p hút 2p nhiên theo hàng hút dọc 60 – 80 m - Đi thường theovòngtròn hít thở sâu 1p hút * Ôn thể ... sâu 1p hút * Ôn thể dục 5p phát triển chung, hút ● ● động tác ì ● nhịp theo đội hình vòngtròn * Tròchơi “Bịt mắt C bả n bắt dê” Giáo viên chọn ● 5p ● ● ● ○ ● hút ● 4p hút ☻ lúc học ... sinh đóng ● vai “người tìm” ● học sinh đóng vai ● ● “dê” bị lạc * Đi hát giáo viên điều khiển - Tròchơi ưa thích (do giáo viên chọn) 2p hút Kế - Cúi người thả lỏng t - Nhảy thả lỏng th - Giáo...
... hoàn thành: quên 2- động tác - Cúi người thả lỏng 6- 2ph - Nhảy thả lỏng sau út Kế thu nhỏ vòng tròn, t đội hình hàng ngang th - Giáo viên hs hệ 2ph úc thống - Nhận xét giao nhà út ... gia n - Nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu M 1ph út học 2ph út - Giậm chân chỗ đầ theo nhịp u - xoay khớp cổ tay, cẳng tay, cánh tay, xoay 1- 1ph út đầu gối - Ôn năm động...
... ○○○○○○ ý nhắc học sinh cho em ● * Trò chơi: “Nhanh lên ●●●●●● bạn ơi!”: ○ ○○○○○○ Đ GV XP CB - Cúi người thả lỏng 6- 2ph - Nhảy thả lỏng sau út Kế thu nhỏ vòng tròn, t đội hình hàng ngang ... yêu cầu M 1ph út học - Giậm chân chỗ đầ theo nhịp u - xoay khớp cổ tay, cẳng tay, cánh tay, 2ph út 2ph út động tác 4- lần - Tròchơi khởi động giáo viên tự chọn...
... Cơ bả n hình vòngtròn ngược lại sau dừng để ôn thể dục đội út ● 7ph ● út hình vòngtròn * Ôn bốn động tác vươn thở, tay, chân, lườn, động tác ì ●● ● ● 5ph út ● ● GV nhịp ● ● * Trò chơi: “Kéo cưa ... GV nhịp ● ● * Trò chơi: “Kéo cưa lừa xẻ”: Yêu cầu chơi ●● có kết hợp vần điệu - Cúi người thả lỏng 6- 2ph - Nhảy thả lỏng sau út Kế thu nhỏ vòngtròn t đội hình hàng dọc 2ph th - Giáo viên ... phổ biến nội dung, yêu cầu M 1ph út học - Đứng vỗ tay hát đầ - Giậm chân chỗ, u đếm to theo nhịp - Tròchơi khởi động 2ph út 1ph út (do giáo viên tự chọn) 2ph - Bài cũ:...
... cầu học hàng dọc Khởi động động : Cả lớp chạy chậm 1’ theo hàng dọc xung quanh sân tập hàng dọc quanh sân + Khởi động khớp 2’ * Tròchơi : Đứng ngồi theo lệnh 1’ Chuyển sang đội hình hàng ngang ... tập riêng 8’ + Chia tổ ôn luyện động tác Tròchơi : “Chim tổ” + Giáo viên nhắc lại tên cách chơi – lớp chơi đồng loạt PHẦN KẾT THÚC: Hồi tĩnh: Đi thường theo nhịp hát 2’ hàng dọc xung quanh + ... tập theo Lần đầu thực chậm nhịp, giáo viên nhận xét, uốn nắn (H42/SGV/68) 3-4 lần , lần nhịp + Động tác tay : Giáo viên nêu tên (2x8) động tác làm mẫu - giải thích học sinh làm chậm, tập theo...
... Chạy chậm vòng xung quanh sân Khởi động : Đứng theovòngtròn 2’ - 2' khởi động kỹ khớp Tròchơi : “Chẵn lẻ” Vòngtròn – 3’ Phần - Chia tổ ôn luyện thể ... 8– - Học tròchơi “Đua ngựa” thể dục 10’ điều khiển giáo viên: lần Giáo viên tổ chức nêu luật chơi, tên tròchơi - Ôn thể dục phát triển chung Yêu cầu thực động tác tương xác - Học tròchơi “đua ... tương xác - Học tròchơi “đua ngựa” yêu cầu biết cách chơi bước đầu biết tham gia chơi Phần kết thúc Hồi tĩnh : Đứng chỗ thả lỏng, 2’ vòngtròn sau vỗ tay hát hàng dọc Nhận xét – Dặn dò Nhận...