... CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG DÀNHCHONGƯỜICAOTUỔI Nguồn: www.suckhoedoisong.vnKhi bắt đầu bước vào tuổi 50, hệ tiêu hóa của con người bắt đầu suy giảm hiệu suất hoạt động. ... về chất đạm ở người trưởng thành và người có tuổi là như nhau. Khuyến cáo nhu cầu về chất đạm trên cân nặng ở tuổi già là 1-1,2g/kg/ngày và gần tương đương với nhu cầu về đạm ở tuổi trẻ em, ... bị các nguy cơ của suy dinh dưỡng hay thừa cân, béo phì. Ngườicaotuổi cần uống 2-3 ly sữa mỗi ngày. Ăn vừa đủ Cùng với độ tuổi, lượng calo sử dụng cần phải giảm một chút, tuy nhiên vẫn...
... người, nhất là với ngườicao tuổi. Chế độ dinh dưỡng tốt sẽ giúp ngườicaotuổi tránh được nhiều bệnh tật và khỏe mạnh hơn. Do vậy, khi bước sang tuổi 50, ngườicaotuổi cần có chế độ ... sữa chongười già sẽ không đơn giản như với trẻ em hay người trưởng thành do các nguy cơ về bệnh béo phì và mỡ máu tăng cao. Nên chọn những sản phẩm cân bằng và bổ sung dưỡng chất cho người ... rượu bia, nước ngọt, trà hoặc cà phê đặc. Vài lời khuyên về chế độ dinh dưỡng dànhcho người caotuổi ...
... Thuốc bổ hợp lý chongườicaotuổi Rau quả chứa nhiều vitamint tự nhiên rất tốt cho sức khỏe thiếu hụt dinh dưỡng. Chính vì vậy, việc thường xuyên bổ sung các dưỡng chất ... ràng nên nhiều người chủ quan. Từ đó, dẫn đến tình trạng có tới 61% số ngườicaotuổi bị thiếu hụt các chất dinh dưỡng. Tại sao phải dùng thuốc bổ? Suy nghĩ đơn giản của nhiều người là: chỉ ... chỉ khi nào ốm đau mới dùng thuốcbổ kèm theo thuốc điều trị. Thực chất, việc nhận thức được quá trình lão hóa ở người cao tuổi sẽ giúp họ có ý thức trong việc bổ sung nguồn dinh dưỡng, duy...
... - Tăng cường chức năng sinh dục. - Nâng cao sức đề kháng của cơ thể. Xin giới thiệu bài thuốc “Đại bổ thận tráng dương” dùng chongườicaotuổi (nam) dương hư, thận suy, yếu mệt, liệt ... sinh mệnh) là do thận cung cấp và duy trì (thận chủ mệnh môn hoả), cho nên thuốc bổ dưỡng chủ yếu là bổ thận dương. Thuốcbổ dưỡng có những tác dụng: - Điều chỉnh chức năng tuyến vỏ thượng ... lần mỗi vị cho vào 5 lít rượu, ngâm trong 3 tuần lễ, chắt ra, cho thêm 500ml mật ong loại tốt, mỗi ngày uống 3 lần trước bữa ăn, mỗi lần 20 – 30ml. Cách dùng sữa chongườicaotuổi ...
... cầu quá mức. Thuốc bổ đa sinh tố Một số người dùng thuốc này để tự bồi dưỡng vì cho rằng sẽ đảm bảo cung cấp đầy đủ các sinh tố cho cơ thể. Nhưng ít người biết rằng sử dụng thuốc đa sinh ... prolactin, làm tăng transaminase. Việc sử dụng sinh tố B12 ở liều cao, sử dụng liên tục sẽ tích Dùng thuốcbổchongười cao tuổi ý: - Đường làm ngọt là đường tổng hợp aspartam, phải ... tăng tổng hợp corticoit và catecholamin. Thuốc bổ đa khoáng chất Có tới 61% ngườicaotuổi bị suy dinh dưỡng, suy chức năng nên phải thường xuyên dùng thuốc. Tuy nhiên, việc lạm dụng...
... dùng thuốcchongườicaotuổi Điều luôn luôn cảnh báo là khi đang chữa bệnh này thì có thể phát sinh gây nên tác hại cho cơ thể do có thêm các bệnh khác. Gan và thận của ngườicaotuổi ... Người caotuổi là một đối tượng đặc biệt cần được chú ý chăm sóc cẩn thận. Vì vậy khi sử dụng thuốc để phòng, chữa bệnh chongườicaotuổi cần bảo đảm các nguyên ... chỉnh liều lượng thuốc, loại thuốc cần thiết. Người caotuổi thường bị mắc nhiều bệnh mạn tính nên việc dùng thuốc có khi phải kéo dài hàng tháng, thậm chí hàng năm. Vì vậy, thuốc dùng từng...
... Ngườicaotuổi là một đối tượng đặc biệt cần được chú ý chăm sóc cẩn thận. Vì vậy khi sử dụng thuốc để phòng, chữa bệnh chongườicao tuổi cần bảo đảm các nguyên ... nhưng có hiệu lực cao. Chú ý nên chọn phương thức, đường đưa thuốc vào cơ thể an toàn nhất nhưng vẫn bảo đảm được sự hấp thu tốt và công hiệu. Nguyên tắc dùng thuốcchongườicaotuổi Cần ... dùng một phương pháp nào đó có thể cho kết quả tốt mà không cần dùng thuốc thì đó là cách thức tốt nhất. Đối với ngườicao tuổi, nên hạn chế sử dụng thuốc chừng nào tốt chừng đó, không...
... 5 bài thuốc hay cho người caotuổi từ thịt gà Người caotuổi thường có một số chứng bệnh làm ảnh hưởng xấu đến cuộc sống, các ... rượu nếp vàng 1kg hầm cho đến khi gà mềm. Thêm ít muối vào ăn gà, uống nước hầm. 1 tuần nên dùng 2 lần. Đi tiểu đêm nhiều lần: Ruột gà 2 bộ, hầm với 15 - 20g ba kích cho chín nhừ, nêm gia...
... ý bổ sung chất này cho trẻ em. Trong khi đó canxi cũng rất cần thiết chongườicao tuổi. Vậy bổ sung canxi ở lứa tuổi này như thế nào? Tại sao ngườicaotuổi lại thiếu canxi? Người caotuổi ... Do quá trình hấp thu ở ngườicaotuổi giảm trong khi bài tiết canxi lại tăng lên nên có những trường hợp thiếu canxi phải Bổ sung canxi đúng cách cho ngườicaotuổi Khi canxi hấp thu ... canxi kém, bài tiết canxi tăng đã dẫn tới tình trạng thiếu canxi ở ngườicao tuổi. Bổ sung canxi như thế nào? Tốt nhất, ngườicaotuổi nên ăn thức ăn giàu canxi và dễ hấp thu như sữa bò, đậu nành,...
... 5 bài thuốc hay chongườicaotuổi từ thịt gà Những ngườicaotuổi thường có một số chứng bệnh làm ảnh hưởng xấu đến cuộc sống ... đến cuộc sống như bạc tóc, rụng tóc, đau lưng, mắt kém Các món ăn từ thịt gà có thể giúp ngườicaotuổi cải thiện tình hình bệnh tật. Mắt kém: Dùng gan gà xào hoặc nấu canh, cháo với 2g ... rượu nếp vàng 1kg hầm cho đến khi gà mềm. Thêm ít muối vào ăn gà, uống nước hầm. 1 tuần nên dùng 2 lần. Đi tiểu đêm nhiều lần: Ruột gà 2 bộ, hầm với 15 - 20g ba kích cho chín nhừ, nêm gia...
... Reclide MR 30mg; Getzzid MR 30mg. Người mua thuốc muốn mua thuốc tốt và rẻ cần tra cứu các thông tin này. Gliclazid thuốc chống tăng đường huyết cho người caotuổi Cần nhớ: khi dùng gliclazid ... huyết. - Là thuốc nên dùng chongườicaotuổi bị tăng đường huyết týp 2 Chống chỉ định: - Người bệnh suy gan, suy thận nặng. - Nhiễm khuẩn nặng, chấn thương nặng, phẫu thuật lớn. - Người bệnh ... Do đó, nó chỉ có tác dụng ở người bệnh mà tuyến tụy còn khả năng sản xuất insulin. - Tăng sự thèm ăn, tăng cân (tốt chongười gầy yếu, kém ăn nhưng không tốt chongười ăn khỏe, to béo). -...
... táo 10 quả (bỏ hột) thêm ít muối. Hầm chín, ăn cái và nước. Thịt gà, bài thuốc trị nhiều bệnh chongười cao tuổi Bạc tóc - rụng tóc Gà đen (ô kê, gà quạ) làm thịt, bỏ nội tạng. Dùng ... quả bỏ hột. Buộc lại cho vào nồi với gà để hầm. Ăn gà và nước. Loại ứ huyết ngưng trệ - gà mái 1 con làm thịt bỏ nội tạng, cho vào nồi cùng 30g bột tam thất, 20g trạch tả, cho vào túi. Đại táo ... địa 15g, cúc hoa 10g. Long nhãn 10g, ít muối. Gà làm thịt bỏ nội tạng, chothuốc vào túi vải nhét vào bụng gà, buộc lại, cho vào nồi. Hầm nhừ, ăn gà và nước (chữa thể can thận bất túc, mắt khô,...
... độ xương giảm, xương xốp, giòn, dễ gãy Vì vậy việc bổ sung canxi chongườicaotuổi là cần thiết. Trước hết nên bổ sung canxi bằng thực phẩm như ăn thức ăn giàu canxi và dễ hấp ... cần phải có chỉ định của bác sĩ chuyên khoa, không nên tự ý sử dụng. Có nên bổ sung canxi cho người cao tuổi? ... hơn vào buổi sớm Trường hợp bổ sung bằng thức ăn không đủ có thể bổ sung thêm bằng thuốc. Các sản phẩm chứa canxi và vitamin D hiện có rất nhiều. Tuy nhiên việc bổ sung như thế nào và liều...
... Thuốc tốt chongườicao tuổi Ảnh: T.T.D Ăn: phải ngon Với ngườicao tuổi, uống quan trọng hơn ăn để cơ thể đừng thiếu nước và chất điện giải. Về mặt hình thức, chế độ dinh dưỡng cho ... vừa thiếu dịch tiêu hóa. Khiêu vũ dưỡng sinh tốt cho sức khỏe ngườicaotuổi giờ đầu của giấc ngủ. Chính vì thế ngườicaotuổi cần tập thói quen đừng vào giường quá sớm để rồi thức sớm. ... được thầy thuốc ưu ái đặt tên là giấc ngủ “năng lực”, rất quan trọng ở ngườicaotuổi vì tác dụng phục hồi hơn xa giấc ngủ về đêm. Cũng đừng vì mua giấc ngủ cho bằng được mà lạm dụng thuốc an...