... quan chongườicao tuổi. Người
cao tuổi nên sử dụng thiên về nước uống hơn là thức ăn là hoàn toàn phù
hợp với tính khoa học.
2.3. Các nhãn hiệu hiện có dànhchongười có tuổi
Đối với các loại ... phối dànhchongười có tuổi, các đại lý các siêu thị
cũng chưa có một gian hàng dành riêng chocác loại nước uông để cho
người có tuổi lựa chọn…Đặc biệt là địa điểm phân phối trực tiếp dànhcho ... chongườicaotuổi thường
ngày.
3. Thực trạng các hoạt động Marketing chocác sản phẩm nước uống
dành chongườicao tuổi
Hiện nay những hoạt động đầu tư cho thị trường người có tuổi là chưa...
... viên.
+ Năng xuất: Năng xuất là yếu tố quyết định đến giá thành sản phẩm dịch vụ.
Do đó, vấn đề nâng cao năng xuất lao động trong lĩnh vực dịch vụ có tầm quan
trọng to lớn. Có 6 cách cải thiện năng ... chiến lợc chất lợng cao trên giá cao sẽ đem lại cho công ty tỷ suất lợi
nhuận cao .
3.Tối đa hoá lợi nhuận ngắn hạn .
Khi các công ty nhận thấy rằng môi trờng kinh doanh cho phép họ thực hiện ... hình
thức các môđun độc lập nhng đều có trách nhiệm chung là tham mu cho toàn
hệ thống.
Kiểu cơ cấu trực tuyến chức năng này vừa phát huy năng lực chuyên môn
của các bộ phận chức năng, vừa đảm...
... ý cùng gia vị thích hợp, nấu thành
dạng súp choăn thường ngày hoặc cách 2 – 3 ngày/lần. Dùng chocác trường hợp
tiểu đường.
Các mónăn tốt chongười
bệnh tiểu đường
Từ trước đến nay, bên ... được cho thêm
30g rau hẹ tươi và chút muối gia vị. Dùng cho bệnh nhân tiểu đường.
Cơm kê: Kê được đồ hoặc nấu thành dạng cơm xôi. Dànhchocác bệnh
nhân tiểu đường.
Các món canh, súp người ... nhằm cung cấp đủ calo
cho cơ thể. Trong số báo này, chúng tôi giới thiệu một số món cháo, canh súp
người bệnh tiểu đường nên ăn góp phần tăng hiệu quả điều trị bệnh.
Các món cháo, cơm
Cháo bột...
... Bốn lưu ý về ăn uống cho
người caotuổi
Ở ngườicao tuổi, bộ máy tiêu hóa suy giảm về chức
năng, khả năng tiêu hóa hấp thu và chuyển hóa thức ăn
giảm. Nếu ăn uống không biết kiêng ... độ giúp ngườicaotuổi nâng cao thể lực
(Ảnh: giaoducsuckhoe.net)
Hơn nữa, thống kê còn cho thấy, những người thích ăn mặn
khả năng mắc bệnh ung thư đường ăn uống cao hơn người
bình thường ... nếu ăncác thực phẩm chứa nhiều đường, sinh ra
nhiệt lượng cũng rất cao, ăn nhiều có hại cho sức khoẻ, đặc
biệt NCT càng cần kiêng ăn uống các thức ăn quá ngọt.
Ăn quá nhiều thức ngọt làm cho...
... ĐỘ DINH DƯỠNG DÀNHCHONGƯỜICAOTUỔI
Nguồn: www.suckhoedoisong.vn
Khi bắt đầu bước vào tuổi 50, hệ tiêu hóa của con người bắt đầu suy giảm
hiệu suất hoạt động. Thị lực giảm, răng yếu, mũi kém ... nhạy làm cho việc ăn uống kém ngon. Hơn nữa, các chân răng bắt đầu yếu, cơ
xương hàm teo nhão làm cho sức nhai bị giảm đi khá rõ. Các tuyến tiêu hóa, dạ dày, ruột
gan đều giảm chức năng, dẫn ... để duy trì sức khỏe và không bị các nguy cơ của suy dinh
dưỡng hay thừa cân, béo phì.
Ngườicaotuổi cần uống 2-3 ly sữa mỗi ngày.
Ăn vừa đủ
Cùng với độ tuổi, lượng calo sử dụng cần phải...
... nặng thêm,
nên cần lưu ý ăn hạn chế.
Sau đây là vài mónăn thuốc có lợi cho việc phòng, chữa
bệnh viêm da.
Cháo lá sen: Lá sen nửa tàu, cho cùng gạo nấu thành cháo
ăn trong ngày. Cháo lá sen ... đường phèn vừa đủ. Cho tất cả vào nấu thành chè, ăn
ngày một lần. Chè hồng táo làm mát huyết, sinh tân dịch,
hết ngứa ngáy.
Món ăndànhchongười viêm da nhiệt
Thông thường do khí hậu ... tảo đỏ, rau câu
Thức ăn động vật như thịt thỏ, thịt vịt, cá mực đều là các
loại có tác dụng thanh nhiệt sinh tân, mọi người nhất là
người bệnh nên ăn thường xuyên trong các ngày hè. Tuy
nhiên...
... sữa chongười già sẽ
không đơn giản như với trẻ em hay người trưởng thành do
các nguy cơ về bệnh béo phì và mỡ máu tăng cao.
Nên chọn những sản phẩm cân bằng và bổ sung dưỡng chất
cho người ... người già, có khả năng cung cấp đủ dinh dưỡng thay thế
bữa ăn khi khả năng ăn uống bị hạn chế. Chọn các loại sữa có
MUFA, PUFA, Choline, Canxi,FOS để tăng cường sức khỏe
cho hệ tim mạch, xương ... giúp cho hệ tiêu hóa
hoạt động tốt hơn.
Dinh dưỡng có ảnh hưởng quan trọng đến sức khỏe đối
với tất cả mọi người, nhất là với ngườicao tuổi.
Chế độ dinh dưỡng tốt sẽ giúp ngườicao tuổi...
...
bữa ăn cách xa nhau dễ gây tình trạng hạ đường huyết.
Nên ăn nhiều vào bữa sáng, trưa ăn vừa phải, bữa tối không
nên ăn quá no, không ăn tối muộn sau 7giờ, ngườicaotuổi
nên giữ chế độ ăn ...
giảm chức năng nên cần phải cung cấp năng lượng đầy
đủ để các cơ quan hoạt động, giảm tốc độ lão hóa.
Do vậy, việc ăn uống trở nên rất quan trọng. Chế độ ăncho
người caotuổi cần tuân ... ăn
còn thừa phải đun sôi mới cất tủ lạnh, khi bỏ ra ăn lại đun sôi
lại, không ăncác thức ăn đã ôi thiu.
Ví dụ 1 thực đơn chongườicaotuổi về mùa hè:
7h: Cháo đậu xanh hoặc đậu đen, hoặc...
... quat).
Cách ăn của ngườicao tuổi:
- Tránh ăn quá no, đặc biệt khi có bệnh tim mạch.
- Nấu thức ăn mềm và chú ý ăn canh.
- Xây dựng thực đơn chocác bữa ăn, thay đổi món
ăn giữa các ngày. ... Lời khuyên ăn uống hợp lý chongườicaotuổi
Cách tính cân nặng hợp lý chongườicao tuổi: Lấy
chiều cao (tính bằng cm) trừ đi 100, rồi nhân với 90%.
Ví dụ: với ngườicao 150 cm, ... hợp lý là 45 kg.
Cách tính trên cho ta trọng lượng tối đa cho phép.
Tuổi càng cao, cơ thể càng giảm sức chịu đựng đối
với chất ngọt. Vì vậy, ngườicaotuổi phải hạn chế ăn
đường, bánh kẹo....
... đa cho phép.
Cách tính cân nặng hợp lý chongườicao tuổi: Lấy chiều cao (tính bằng
cm) trừ đi 100, rồi nhân với 90%. Ví dụ: với ngườicao 150 cm, cân
nặng hợp lý là 45 kg. Cách tính trên cho ... khuyên ăn uống hợp lý chongườicaotuổi
Người già hoạt động ít nên khối cơ sẽ giảm đi 1/3 so với thời trẻ. Với
người 70 tuổi, nhu cầu năng lượng giảm 30% so với lúc 20. Vì vậy,
họ nên ăn ít ... Cách tính trên cho ta trọng lượng tối đa cho phép.
Tuổi càng cao, cơ thể càng giảm sức chịu đựng đối với chất ngọt. Vì
vậy, ngườicaotuổi phải hạn chế ăn đường, bánh kẹo. Nên dùng chất
ngọt...
... Các thử nghiệm đã
chứng minh loại quả này chứa một chất tựa như insulin, làm giảm đường
huyết rõ rệt, có thể dùng làm thuốc trị bệnh tiểu đường.
2. Táo:
Các loại sinh tố dànhcho
người ... đường ruột, làm mềm phân nên giúp đại
tiện thông. Táo chứa chất kali có lợi cho việc bài tiết natri, tốt chongười
cao huyết áp. Acid hữu cơ trong táo còn kích thích bài tiết dịch vị, hỗ trợ ...
lipid, protid và nhiều loại vitamin rất tốt cho cơ thể. Theo Đông y, táo tính
mát, vị ngọt chua, có công hiệu kiện tỳ, ích vị, trị các chứng buồn nôn, chán
ăn, bổ dưỡng tâm khí, dùng trong chứng...
... trứng, các chế phẩm từ đậu nành… rất tốt chongườicao tuổi.
Ngoài ra, người già nên hạn chế ăn thịt, tăng cường ăn cá, chế biến thức ăn theo
cách hấp hoặc luộc để đảm bảo hàm lượng các vitamin ... cứng. Các loại thịt mềm, thịt cá, sữa hoặc trứng là thức ăn tốt
nhất chongười già.
6. Nên ăn nhạt
Ăn mặn có thể gây nên nhiều loại bệnh nguy hiểm như: tim mạch, huyết áp… Vì
thế, ngườicaotuổi ... dưỡng trong cácmón ăn.
Việc ăn chậm cũng giúp nước bọt tiết ra nhiều hơn, làm mềm thức ăn, có ích cho
quá trình nuốt thức ăn. Không những thế, nước bọt còn có chất Immunoglobulin
giúp tăng cường...