... thương cho mắt? Giải pháp đơn giản thường xuyên chớp mắt làm việc với máy tính Cường độ làm việc lớn máy tính, khiến mắt bạn không bị khô, mà phải điều tiết nhiều, gây nên cảm giác mệt mỏi chomắt ... máu Điều đồng nghĩa với việc võng mạc mắt phải chịu đựng hệ luỵ xấu gây hạicho dây thần kinh thị giác Làm việc lâu bên máy tính Khô mắt chứng bệnh phổ biến mắt, đặc biệt người tiếp xúc nhiều với ... Chất cồn không bất lợi cho sức khỏe (gây bệnh gan, thận, dày mật) mà gây nên tác động xấu với đôi mắt bạn Các chuyên gia cho loại đồ uống có cồn nguyên nhân khiến cho thị lực suy giảm, làm...
... hình máy tính, chớp mắt thiếu chất tiết bôi trơn mắt nguyên nhân dẫn đến khô mắt Hơn nữa, làm việc với máy tính nhiều, mắt thường xuyên phải điều tiết nên hay bị mệt mỏi, nhức mắt ... trời cường độ cao Khi mắt bạn tiếp xúc nhiều với nắng gắt mặt trời, tia cực tím, thị lực không bị suy giảm mà tổn thương vào bề mặt mắt, gây ung thư mí mắt vùng da quanh mắt Tốt nắng bạn nên đeo ... tia UV bảo vệ mắt an toàn Chế độ ăn uống không cách Nếu bạn giảm lượng amylum, chất béo hay tinh bột để giữ dáng thon gọn, đừng quên cung cấp cho thể đầy đủ loại rau trái Nghiên cứu cho thấy vitamin...
... phẩm gọi “kali bromi”, mang lại tính đàn hồi độ mềm mại cho thực phẩm nướng, làm cho ăn có cảm giác thoải mái, ngon miệng Nhưng ăn nhiều tổn hại đến thần kinh trung ương, huyết dịch thận Tổ chức ... uống nước có ga độ gây gánh nặng cho thận, tăng thêm nguy gây tổn thương thận Ăn mặn Ăn với độ mặn thích hợp bổ thận, khoẻ xương Ăn mặn nhiều lại hại thận, làm cho thể suy yếu Ăn uống nghiêng ... số “đồ ăn vặt” có hàm lượng muối cao (ví dụ khoai tây, khoai lang chiên làm cho vô thức dung nạp thêm nhiều muối), làm cho huyết áp tăng cao, huyết dịch thận trì lưu lượng bình thường, từ gây bệnh...
... thu c ho c b hút thu c m t nh ng bi n pháp gi gìn s c kh e cho mi ng cho c th nói chung C n tránh nh ng thóiquen có h i cho - Thóiquen ăn v t nhi u: m ng bám k t h p v i ng tinh b t s sinh ... n thương cho mi ng, nên thay bàn ch i tháng l n Như v y có m t hàm tr ng bóng, không sâu c n h n ch lo i th c ăn, gây h i cho ã nêu u ng trên, lo i b nh ng thóiquen không t t có h i cho mi ng ... phê, nư c trái nh ng th d làm i màu men răng, v y nên t o thành thóiquen xúc mi ng ho c ánh sau thư ng th c nh ng ăn - u ng có gas: n cho men b h y ho i nghiêm tr ng, u ng có gas có ch a hàm lư...
... nhiều thóiquen thông thường gây hạicho da mà bạn không ngờ đến Sau thóiquen bạn nên tránh để bảo vệ da Không bảo vệ môi khỏi ánh nắng Mặt Trời "Mọi người nghĩ sử dụng sản phẩm dành cho môi ... Luke's-Roosevelt Medical Center New York (Mỹ) cho biết Những sản phẩm dưỡng môi thông thường ngăn tia có hạiMặt Trời Sản phẩm dưỡng môi có số SPF tương đối thấp chí gây hạicho môi Để bảo vệ môi khỏi ánh sáng ... hội đủ điều kiện khiến da bị viêm nhiễm bị mụn trứng cá Do đó, bạn nên bỏ thóiquen đặt tay lên mặt Nếu bạn bỏ thóiquen này, nên rửa tay xà phòng trước Đánh giá thấp khả chống nắng sản phẩm...
... sống hàng ngày, có nhiều thóiquen xấu gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới chức gan thận, nguyên nhân gây nên bệnh như: viêm thận, viêm gan, sỏi thận, ung thư gan… Dưới thóiquen xấu thường gặp: Ít ... thận Tuy nhiên, người có thóiquen ăn mặn hoạt động gan, đặc biệt thận, cần “dè chừng” 95% lượng muối đưa vào thể qua gan thận “xử lý” Lượng muối nhiều gây trở ngại cho trình đào thải chất cặn ... bạn phải làm việc hết “công suất” để xử lý thải loại độc tố Uống nhiều rượu bia gây tổn hại nghiêm trọng cho gan Thực tế chứng minh tỉ lệ người mắc bệnh gan thận uống rượu bia cao gấp lần so với...
... Chế độ dinh dưỡng, lối sống, số thóiquen không tốt thường ngày gây ảnh hưởng lên hệ thống xương khớp Ảnh minh họa Nguyên nhân thóiquen không tốt Y học cổ truyền cho rằng, tình trạng xương giòn, ... sinh bừa bãi Ngoài ra, có thóiquen không tốt cho xương, làm xương loãng, xương giòn hút nhiều thuốc lá, uống nhiều rượu, nhiều cà phê, lười vận động thể lực, thóiquen ăn uống (ăn nhiều muối, ... phế, làm hại âm dịch, gây nên bệnh Còn hội nghị quốc tế chủ đề loãng xương với 14 nước tham dự, Hội Y học TP.HCM tổ chức đây, phần trình bày mình, bác sĩ Loenard Koh (đến từ Singapore) cho biết...
... bạn bỏ quên makup qua đêm thóiquen khủng khiếp bạn nên bỏ Các lớp trang điểm chặn lỗ chân lông dẫn đến việc mụn mọc thường xuyên Bên cạnh đó, makeup dễ dàng chui vào mắt bạn gây ngứa viêm nhiễm ... cưỡng lại thóiquen này, trước bắt đầu, chằn ngón tay bạn lau thật Nếu bạn có bệnh mụn nghiêm trọng, đến tư vấn bác sĩ da liễu Tắm nắng nhiều Việc tiếp xúc với ánh nắng nhiều gây lão hoá cho da, ... tiến hành trình tái tạo mớí Ăn vặt Một chế độ ăn hợp lí tạo điều kì diệu cho da bạn, cung cấp chất khoáng vitamin cần thiết cho da khoẻ mạnh Đồ ăn vặt có nhiều đường, chất béo, dầu cáchyđrát gây...
... da bạn hữu hiệu cho tính hay quên bạn Nheo mắt Dù cho hành động nghịch ngợm, thóiquen hay bệnh lý tác nhân gây vết chân chim, vết nhăn tránh cho vùng da mắt Nếu bạn cận thị tậu cho đôi kính kính ... Bởi dụi mắt làm hại đến đôi lông mi bạn lại đeo mi giả, uốn mi nối mi nguy làm xấu đến vẻ đẹp chúng mà để lại tổn hạicho cầu mắt hạt nhỏ mascara rơi vào mắt gây xưng tấy, đỏ mắt Và đó, mắt bạn ... khuẩn Ngoài ra, dụi mắt thường xuyên thủ phậm gây nên nếp nhăn mi mắt Nếu mắt bạn mỏi mệt hay ngứa giải pháp an toàn làm dịu mắt dung dịch nước muối Sử dụng nhiều sản phẩm cho tóc Dầu gội đầu,...
... sống hàng ngày, có nhiều thóiquen xấu gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới chức gan thận, nguyên nhân gây nên bệnh như: viêm thận, viêm gan, sỏi thận, ung thư gan… Dưới thóiquen xấu thường gặp: Ít ... thận Tuy nhiên, người có thóiquen ăn mặn hoạt động gan, đặc biệt thận, cần “dè chừng” 95% lượng muối đưa vào thể qua gan thận “xử lý” Lượng muối nhiều gây trở ngại cho trình đào thải chất cặn ... bạn phải làm việc hết “công suất” để xử lý thải loại độc tố Uống nhiều rượu bia gây tổn hại nghiêm trọng cho gan Thực tế chứng minh tỉ lệ người mắc bệnh gan thận uống rượu bia cao gấp - lần so...
... - Để có da đẹp, khoẻ mạnh, có vài thóiquen liên quan đến da xấu mà bạn cần phải từ bỏ Nếu bạn muốn tìm hiểu thóiquen xấu mà phụ nữ thường mắc phải da họ, đọc lời khuyên ... bạn làm với sức khoẻ vẻ Hút thuốc nguyên nhân khiến da lão hoá sớm Nếu bạn không từ bỏ thóiquen này, gây hại nghiêm trọng với da phát triển nếp nhăn nốt mặt bạn Lột da nhiều Việc lột da lành ... mặt mức hại tốt Nó tăng việc sản xuất dầu da dẫn đến việc gây mụn thường xuyên Do luôn thực hướng dẫn ghi sản phẩm Không rửa mặt trước ngủ Lờ khuôn mặt bạn bỏ quên makup qua đêm thóiquen khủng...
... điện tử thường xuyên gây hạicho tim, phổi Công việc văn phòng khiến bận rộn xung quanh thiết bị máy móc Một vài thiết bị Thường xuyên sử dụng thiếu công máy tính có hạicho sở máy tính, máy phôtô ... Edinburgh – Anh quốc cho thấy: người có thóiquen tập thể dục dọc lề đường đông xe cộ qua lại có nguy mắc stress bệnh tim mạch cao gấp lần bình thường Xét nghiệm máu người cho thấy nồng độ protein ... văn phòng nơi không khí chứa nhiều tạp chất bụi có hạicho sức khoẻ hệ hô hấp Các nhà khoa học chuyên ngành hô hấp Trường đại học Birmingham, Mỹ cho biết: xung quanh máy phôtô coppy – thiết bị phổ...
... xoa kem chomắt Ngón trỏ ngón tay có lực mạnh nhất, da vùng mắt lại dễ bị tổn thương, dùng ngón trỏ xoa kem mạnh làm mắt xuất vết thâm nếp nhăn Tốt dùng ngón đeo nhẫn để xoa nhẹ da phần mắt ... vệ da, đồng thời làm cho da thêm độ ẩm phục hồi cảm giác mềm mại cho da Sai lầm 3: Sau rửa mặt không cần xoa kem dưỡng da Mỗi lần rửa mặtcho dù dùng nhiều hay nước làm tổn hại đến màng da, sau ... da Mỗi lần rửa mặtcho dù dùng nhiều hay nước làm tổn hại đến màng da, sau rửa mặt, da dễ bị khô Cho nên sau rửa mặt cần dưỡng bảo vệ da Hơn da sau rửa mặt, da dễ hấp thụ nước hơn, thời gian tốt...
... học Edinburgh, Anh cho thấy: Những người có thóiquen tập thể dục dọc lề đường đông xe cộ qua lại có nguy mắc stress bệnh tim mạch cao gấp lần bình thường Xét nghiệm máu người cho thấy, nồng độ ... Trường đại học Imperial College - TP London - Anh tiến hành đường phố thủ đô London cho biết: Những người có thóiquen chạy dọc theo đại lộ Marylebone số đường phố đông đúc khác London hít phải lượng ... học Birmingham (Mỹ) cho biết: Xung quanh máy photocopy - thiết bị phổ biến văn phòng - không khí có chứa nhiều bụi giấy chất hoá học có tên gọi VOC, có hạicho hệ hô hấp Những người làm việc...
... Edinburgh – Anh quốc cho thấy: người có thóiquen tập thể dục dọc lề đường đông xe cộ qua lại có nguy mắc stress bệnh tim mạch cao gấp lần bình thường Xét nghiệm máu người cho thấy nồng độ protein ... bị phổ biến văn phòng – không khí có chứa nhiều bụi giấy chất hoá học có tên gọi VOC có hạicho hệ hô hấp Những người làm việc môi trường thường xuyên phải tiếp xúc với máy phôtô coppy thường xuyên ... Imperial College – thành phố London – Anh tiến hành đường phố thủ đô London – Anh vừa cho biết: người có thóiquen chạy dọc theo đại lộ Marylebone số đường phố đông đúc khác London hít phải lượng...
... tốt cho giấc ngủ Đeo tai nghe máy bay, tàu xe Khi ngoài, dùng tai nghe lựa chọn không tồi với nhiều người, đặc biệt bạn trẻ Nhưngthời gian dài nghe nhạc môi trường nhiều tạp âm gây tổn thương tai...
... răng, không hút thuốc bỏ hút thuốc biện pháp giữ gìn sức khỏe cho miệng cho thể nói chung Cần tránh thóiquen có hạicho - Thóiquen ăn vặt nhiều: mảng bám kết hợp với đường tinh bột sinh acid ... gây tổn thương cho miệng, nên thay bàn chải tháng lần Như để có hàm trắng bóng, không sâu cần hạn chế loại thức ăn, đồ uống gây hạicho nêu trên, loại bỏ thóiquen không tốt có hạicho miệng Việc ... nên tạo thành thóiquen xúc miệng đánh sau thưởng thức ăn - Đồ uống có gas: khiến cho men bị hủy hoại nghiêm trọng, đồ uống có gas có chứa hàm lượng lớn acid gây bào mòn men - Những trái có vị...
... uống dành cho người ăn kiêng không giúp trì trọng lượng lâu dài Những chất nhân tạo khiến thể tích trữ nhiều chất béo Trên vài thóiquen không tốt khiến vòng hai bạn bị dư thừa mỡ, làm đẹp cho vóc ... dày đầy ắp Ăn khuya ngủ khiến cho thể bạn không cách kịp tiêu hao lượng vừa nạp vào, dĩ nhiên, chuyển hóa phần lượng thừa thành mỡ dự trữ Một nghiên cứu theo dõi thóiquen ngủ và ăn uống 52 người ... vài thóiquen không tốt khiến vòng hai bạn bị dư thừa mỡ, làm đẹp cho vóc dáng cách khắc phục thóiquen xấu Chúc bạn thành công! ...
... đông khiến vi khuẩn hoạt động mạnh hơn, thể dễ bị “đánh bại” Những lưu ý giúp bạn có sức khỏe tốt mùa đông Gừng tươi có tác dụng giúp cho hồi phục nhanh sau bệnh tật cải thiện tuần hoàn thể - Ăn ... hạt), 5g gừng tươi, 5g vỏ quýt, 6g trà xanh, nấu nước sôi, pha trà uống tốt cho sức khỏe - Gừng tươi có tác dụng giúp cho hồi phục nhanh sau bệnh tật cải thiện tuần hoàn thể Vì thế, bạn nên thêm...
... quá, làm cho dày căng mức, nhu động co bóp chậm lại, dịch tiêu hóa tiết không đủ, thức ăn không tiêu hóa hết gây trở ngại cho chức tiêu hóa, dẫn đến lão hóa Uống trà đặc Trà đặc làm cho niêm ... phòng tuyến bảo vệ tự nhiên ngăn cản vi khuẩn gây bệnh tia gây hạicho thể Khi tắm kỳ cọ mạnh làm tổn thương lớp da đó, vi trùng tia có hại dễ xâm nhập gây nên bệnh viêm da, chí bị lở loét nhiễm ... cần phải chuẩn bị riêng đồ đựng thức ăn chín Ngủ nhiều Ngủ nhiều tăng gánh nặng cho trung khu ngủ đại não, làm cho trao đổi sinh lý giảm xuống mức thấp nhất, đồng thời làm suy giảm chức cảm giác,...