... động: Chạy vòng sân x x Xoay khớp thể x x x x 22 TC: Lò cò tiếp sức p Phần 14 Bài tập RLTTCB: x x x x x x p -Ôn bật xa Đội hình hàng dọc Đội hình tập: -Giao viên hướng dẫn kĩ thuật bật xa -GV ... 2 Địa điểm - Phương tiện - Sân TD,dụng cụ bật xa - Còi, Nội dung phương pháp lên lớp: Nội dung đl Tg Phần mở đầu 8p -Lớp trưởng chỉnh hàng, Phương...
... 2 Địa điểm - Phương tiện - Sân TD,dụng cụphục vụ chạynhảy mang vác - Còi, Nội dung phương pháp lên lớp: Nội dung đl Tg Phần mở đầu 8p -Lớp trưởng ... cụ, sức khỏe HS ĐH khởi động: -Khởi động: Chạy vòng sân x x Xoay khớp thể x x x x 22 TC: "kết bạn" p Phần 14 Bài tập RLTTCB: x x x x x x p -Kiểm tra bật xa Đội hình hàng dọc Đội hình tập: -Giao...
... -Khởi động: Chạy x x vòng sân x x x x Xoay khớp thể TC: "kết bạn" Phần Bài tập RLTTCB: 22 p 14 p x x x x x x -Ôn bật xa Đội hình tập: Đội hình hàng dọc -Giao viên hướng dẫn kĩ thuật bật xa x - Học ... viên hướng dẫn kĩ thuật bật xa x - Học sinh tập x x x x x theo hàng dọc Thi đua hàng X Tập phốihợpchạy ,nhảy mang vác Giáo viên hướng dẫn làm mẫu Học sinh theo dõi tập luyện 10 ĐH trò chơi: p x...
... khỏe HS ĐH khởi động: -Khởi động: Chạy x x vòng sân x x x x Xoay khớp thể TC: "chim bay cò bay" Phần 22 p 14 x x x x x x Bài tập RLTTCB: p -Tập phốihợpchạy nhảy, mang ,vác Đội hình tập: Đội ... nhảy, mang ,vác Đội hình tập: Đội hình hàng dọc -GVhướng dẫn tập luyện Thi đua tổ x 2.Trò chơi: "chạy tiếp sức ném bóng vào rổ" x x x x 10 -GV hướng dẫn cách chơi p luật chơi -Phân chia đội đồng...
... Made in: Đài Loan Giá tham khảo: 156 .000/2000ml Ý kiến mẹ: Mùi nhẹ (gần không mùi), nhiều bọt Tuy nhiên, bé nhiều mồ hôi dầu, mẹ dùng nước ... dùng máy giặt lồng đứng không Mẹ giặt máy lồng ngang, bọt xà phòng dễ trào Dung dịch giặt xả quần áo cho em bé Seventh Generation Made in: Mỹ Giá tham khảo: 152 .000/1 470 ml Ý kiến mẹ: Đây sản phẩm ... mà không thấy lên bọt đừng cho thêm dung dịch giặt xả Dung dịch giặt xả quần áo em bé D-nee Made in: Thái Lan Giá tham khảo: 45. 000/400ml Ý kiến mẹ: bình 1000ml, có túi thay 400ml 800ml Không...
... dựng kế hoạch phốihợp chặt chẽ với lực lượng giáo dục đơn vị thường xuy ên phốihợp nhằm hạn chế học sinh bỏ học - Chỉ đạo cho Chi đoàn xây dựng kế hoạch phốihợp với Chi đoàn ấp công tác quản ... kịp thời trường hợp có tượng bỏ học để kịp thời vận động báo cáo cho Nhà trường Đây khâu quan trọng để quản lý học sinh có dấu hiệu bỏ học 3.2 Công thác phốihợp a Công tác phốihợp với Ban Đại ... trường hợp khó khăn cần Nhà trường giúp đỡ b Công tác phốihợp với đoàn thể Nhà trường Trường thường xu y ên phốihợp với đoàn thể địa phương như: Hội Liên hiệp Phụ nữ xã, Đoàn Thanh niên xã, công...
... thẳng cầu môn - Bóng chạm thủ môn, khung cầu môn vào cầu môn - Bóng bật từ thủ môn, khung cầu môn trở lại sân Cách xử phạt: a Đội bị vi phạm luật này, thực lại phạt đền bóng không vào cầu môn b Trừ ... thể: - Đường biên dọc: 50 m đến 75 m - Đường biên ngang: 40m đến 55 m Đường thẳng song song cách biên ngang 13m, chạy suốt chiều ngang sân Gọi đường 13m Các đường giới hạn không rộng 12cm Đường giới ... lỗi LUẬT X BÀN THẮNG HỢP LỆ Bàn thắng công nhận bóng hoàn toàn vượt qua đường cầu môn xà ngang dù không hay mặt đất trừ: - Những trường hợp đặc biệt quy định - Bóng cầu thủ công dùng tay cánh tay...
... Bài tập 5: Một bớc giậmnhảy thực động tác bớc 25m x Bài tập 6: Đi bớc giậm nhảy, thực động tác bớc 25m x4 Bài tập 7: Chạy chậm 3, 5, 7, giậmnhảy bớc vào hố cát lần Bài tập 8: Chạyđà 5, 7, 9, ... động tác lăng chân phốihợp với đánh tay - Đi 1, 2, 3, bớc giậmnhảyphốihợp chân lăng đánh tay - Chạy 3, 5, bớc giậmnhảy thực t bớc - Hoàn chỉnh kỹ thuật chạyđà kết hợpgiậmnhảy - Tại chỗ mô ... giậmnhảy thực động Bài soạn + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + 25 tác bớc 25m Đi bớc giậm nhảy, thực động tác bớc 25m Chạy chậm 3, 5, 7, giậmnhảy bớc vào hố cát lân Chạy...
... bộ không chuẩn, không thuận lợi cho giai đoạn không Tổng hợp tài liệu chuyên môn giảng dạy huấn luyện nhảy xa, lựa chọn tập sửa chữa sai lầm thường mắc học kỹ thuật giai đoạn chạy đà, giậmnhảy ... Chạy đà đặt chân giậm không chính xa c Tốc độ chạy đà không cao (dẫn đến giậm nhảy hiệu quả thấp) Không tạo tư chuẩn bị cho giậmnhảyGiậmnhảy không hết Giậm nhảy bị lao (góc ... thăng bằng thân kết thúc giậm nhảy Tập bước bộ đúng từ chậm đến nhanh 10 Chạyđà 3 -5 bướcgiậmnhảybước lặp lại liên tục * Kết quả chúng lựa chọn được bài tập sau: Sử dụng...
... y2 b)x5 – x4 + x3 – x2 e) X3 – x + 3x2y + 3xy2 - y = (x5 – x4) + (x3 – x2) ? Em có nhận xét đa thức câu a? = x4(x – 1) + x2(x – 1) = (x – 1)(x4 + ? Có nhân tử chung hay đẳng x2) thức hay không? ... tích ac b) 3x2 – 7x + - Phân tích tích ac thành tích c) x4y4 + thừa số nguyên cách ? Các đa thức câu a b - Chọn thừa số mà tổng b phân tích phương pháp a) x2 + 4x + thông thường không? Ta sử Ta ... phân tích khác e) X3 – x + 3x2y + 3xy2 + y3 - y không? = (x3 + 3x2y + 3xy2 + y3) – (x + y) ? Câu c có cách nhóm khác = (x + y)3 – (x + y) = …… không? Bài 2: Bài 2: Phân tích đa thức thành nhân...
... sức mạnh kết hợp kĩ thuật chạy đà, bướcchạy kết hợp với đánh tay, phân phối sức giậm nhảy, tiếp đất Dạy học cho học sinh trình rèn luyện để có kĩ thuật chạyđàgiậmnhảy góp phần phát triển thể ... quả thấp) Không tạo tư chuẩn bị cho giậmnhảyGiậmnhảy không hết Giậm nhảy bị lao (góc độ giậm nhảy nhỏ quá) Giậmnhảybước không chuẩn không thuận lợi cho giai đoạn không 2.3.2 Kết ... em Nhảyxa hoạt động phức tạp thực từ chạyđà đến tiếp đất Thành tích nhảyxa phụ thuộc vào kĩ thuật sức lực người nhảy Về kĩ thuật yếu tố định thành tích nhảyxa sức nhanh, sức mạnh kết hợp...
... Quan sỏt s phm (%) 80 45 25 27 .5 70 52 .5 85 Phng phỏp phng (%) 100 33.3 33.3 33.3 66.6 33.3 100 Qua kt qu so sỏnh bng 3, tụi i n kt lun nhng sai lm thng mc hc k thut nhy xa kiu ngi giai on chy ... thut nhy xa kiu ngi tụi ó thu c kt qu quan sỏt s phm nh sau: Bng 1: kt qu ca phng phỏp quan sỏt s phm (n = 80) TT Tờn sai lm S ngi mc 64 36 20 22 46 42 60 sai lm T l% 80 45 25 27 .5 70 52 .2 85 Qua ... nhy cng ln, gúc gim nhy 75 - 78 o 1.3 Xỏc nh nguyờn nhõn v nhng sai lm hc k thut nhy xa kiu ngi giai on chy v gim nhy ca hc sinh lp trng THCS Quỏch Xuõn K K thut nhy xa kiu ngi l mt k thut tng...
... mắc nhảyxa học giai đoạn chạyđà - Giậmnhảy cho học sinh THCS Giậmnhảy không tích cực 20 80 Giậmnhảy bị tụt hông 90 10 Giậmnhảy không duỗi hết chân 80 20 Giậmnhảy thân ngã sau 30 70 10 Giậm ... độ chạyđàgiảm dần Đà ngắn không kịp phát huy tốc độ đàbước cuối Độ ngã thân chạy không hợp lý Độ dài 4-6 bước cuối không ổn định Nhịp độ chạyđà không ổn định Giậmnhảy không tích cực – không ... chân thuận giậmnhảybướcgiậmnhảy bục cao rơi xuống hố cát - Tập chạyđàgiậmnhảy tay với vật cao Sai lầm 7: Gịâmnhảy bị tụt hông * Biện pháp: Chạyđàgiậmnhảy qua vật chuẩn cao 50 - 60cm...
... THCS 1 .Chạy đà không xác, tốc độ chạyđà không cao Nhịp điệu không ổn định bướcchạyđà cuối dẫn tới việc đặt chân giậm không ván giậmnhảy 2 .Bước đưa đặt chân giậmnhảy ngắn, dài cục Giậmnhảy ... sau: 1 .Chạy đà không xác, tốc độ chạyđà không cao Nhịp điệu không ổn định bướcchạyđà cuối dẫn tới việc đặt chân giậm không ván giậmnhảy 2 .Bước đưa đặt chân giậmnhảy ngắn, dài cục Giậmnhảy ... chân giậm không ván giậmnhảyBước đưa đặt chân giậmnhảy ngắn, dài cục Giậmnhảy yếu lực Sự phốihợp chân lăng tay không đồng Không tạo tư chuẩn bị tốt cho giậmnhảyGiậmnhảy không mạnh, không...
... trực tiếp vào đào tạo lớp ngời kế tục nghiệp Đoàn - Đội Đội đợc khẳng định lực lợng giáo dục nhà trờng Thể lớn mạnh Đội trình hoạt động, đào tạo cho đội viên đợc giáo dục tự giáo dục thông qua tập ... dn ng CMHV chi 2010 lng ngừ xúm Bỏc trng thụn 1-2 em nn nhõn CMDC lp 5D ỡnh Tt c lng i viờn Ng chi Giỏp i Lp 5D ng Lp cnh sỏt 5D giao thụng huyn Bỏc trng thụn Tt c i viờn chi i Khụng Khụng HS mang ... em bộc lộ rõ khả năng, iểm mạnh thân v đợc học tập, tiếp thu kiến thức không khí vui vẻ Sau bảng số liệu điều tra trớc sau tổ chức hot ng phi hp giỏo dc o c gia nh trng v xó hi cho i viờn lớp 5D...
... chy n nh 20 20 17 85% 15% Chy tc cao 20 - 30m lp li ngoi ng chy 20 20 19 95% 5% Chy tng tc , bt c tc cao n gn vỏn 20 20 17 85% 15% 27 gim ri chy tip qua h cỏt (c ly 35 - 45m) ễn luyn nhp iu ... quc Nm 19 75 n nm 19 85 công tỏc TDTT ó c ng v nh nc quan tõm mt cỏch thng xuyờn phc v s nghip xõy dng t nc giu mnh v bo v t quc Vit Nam xó hi ch ngha Ti ch th 2 27 CT/TW ngy 18/11/19 75 Ban chp ... nhanh 20 20 20 100% Tp bc b ỳng t chm n nhanh 20 20 10 10% 10 Chy 3 -5 bc gim nhy bc b lp li liờn tc 20 20 15 75 % 10 0% 0% 50 % 25% Qua kt qu phng thy rng bi phiu phng a cú t l ng ý cao iu ú cho...