kỹ thuật vovinam việt võ đạo tập 2

KỸ THUẬT căn bản VOVINAM VIỆT võ ðạo

... KỸ THUẬT CĂN BẢN VOVINAM VIỆT VÕ ÐẠOA - TƯ THẾ THỦ Tư thế thủ là tư thế chuẩn bị, cơ bản, có lợi nhất cho việc phòng thủ và tấn công trong Vovinam Việt Võ Ðạo. Ðứng ở thế ... trong bàn chân phải hướng sang trái, 2 tay nắm đấm để ngữa ở hông, trọng tâm dồn về chân phảiC - GẠT CẠNH TAY ( ÐỠ ) Kỹ thuật đỡ gạt trong Vovinam Việt Võ Ðạo được thực hiện bằng bàn tay khép ... sát ở 2 bên hông, trọng tâm dồn vào chân phải.3. Trảo mã tấn :TTCB :Ðứng nghiêm Chân trái đứng làm trụ, chân phải kéo về trước chân trái cách 20 - 25 cm, mủi bàn chân cắm xuống đất, 2 chân...

2
2,556
39

Hướng dẫn tập luyện Vovinam việt Võ đạo

Danh mục: Sân khấu điện ảnh

11
4,840
2

KỸ THUẬT SÀN XUẤT DƯỢC PHẦM - TẬP 2

Danh mục: Bào chế

176
4,082
6

Tài liệu * LUẬT THI ĐẤU VOVINAM - VIỆT VÕ ĐẠO doc

Danh mục: Du lịch

... tài Điều 32: Khẩu lệnh và thủ lệnh 32. 1 Chuẩn bị trận đấu: Trọng tài đứng giữa sân, 2 tay dang 2 bên lòng bàn tay ngữa hướng về 2 vận động viên. 32. 2 Ra lệnh 2 đấu thủ vào sân: Kéo 2 tay về ... đấu. Điều 25 : Chỉ đạo viên 25 .1 Mỗi vận động viên được quyền cso 1 chỉ đạo viên ngồi ghế chỉ đạo và săn sóc. 25 .2 Chỉ đạo viên săn sóc VĐV của mình trước và trong giờ nghỉ giữa hiệp. 25 .3 Không ... kiểm tra VĐV 22 .1 Kiểm tra thẻ vận động viên có dán ảnh đúng với VĐV chuẩn bị tham gia thi đấu. 22 .2 Kiểm tra găng, giáp, croquille bảo hộ tay, chân của VĐV chuẩn bị thi đấu. Điều 23 : Tổ thư...

26
1,336
2

Tài liệu Sổ tay Kỹ Thuật Thuỷ Lợi -Phần 1-Tập 2 -Chương 1 ppt

Danh mục: Cao đẳng - Đại học

... cm 9 12, 5 19 25 33 50 75 150 1 -2 208 199 187 178 163 154 131 1 12 3-4 22 8 21 7 20 2 193 178 169 145 125 6-7 24 3 22 8 21 4 20 2 187 178 160 - Hàm lượng khí gần đúng trong bê tông, % 3 2, 5 2 1,5 ... Cát 2, 60 1,45 -1,65 0,17A 2, 60A Sỏi sạn 2, 60 1,60 -1,80 0, 32 Đá dăm 2, 60 1,40 -1,50 0, 32 Gạch đất sét phổ thông 2, 70 1,40 -2, 20 0,19 - 0 ,24 0,70 50 - 20 0 Vôi sống 3 ,20 0,80 -1,10 2, 50 ... xuất phun trào 140 120 100 80 60 40 30 20 - đến 11 lớn hơn 11 đến 13 13 - 15 15 - 20 20 - 28 28 - 38 38 - 54 đến 12 lớn hơn 12 đến 16 16 - 20 20 - 25 25 - 34 - - - đến...

Tài liệu Sổ tay Kỹ Thuật Thuỷ Lợi -Phần 1-Tập 2 -Chương 2 docx

Danh mục: Cao đẳng - Đại học

... theo điều kiện (2. 43): Vế trái: knncNhe0 =1 ,20 , 928 00 0,08 = 24 2 kNm Tính toán vế phải: 22 2 bD3,1460F2 826 cm44=== F16 có fa = 2 cm 2 ; Fat = 12F16 = 12 2 = 24 cm 2 Lực dọc ... để tính toán là cm và kN, vậy cần đổi đơn vị của Eb= 27 200 MPa = 27 20010 daN/cm 2 = 27 20 kN/cm 2 . Nth = bb 2 o 2, 5EJl = 2 2, 527 20144000039168500= kN th111,05N18001-1-N39168=== ... Fa' = nco 2 aanax 25 ,6knN(e-h)1, 25 1800100(57,6-55) 22 24 , 23 cmmRZ 1,1 26 00 50++== Tổng cốt thép Fat= Fa + Fa' = 24 ,23 + 24 ,23 = 48,46 cm 2 Tỉ lệ cốt thép attoF48,460,0111,1%bh80...

Tài liệu Sổ tay Kỹ Thuật Thuỷ Lợi -Phần 1-Tập 2 -Chương 3 pdf

Danh mục: Cao đẳng - Đại học

... 0,3 Ê 10 12 14 16 18 20 22 24 26 Ê 35 42 49 56 63 70 76 83 90 0 0,04 0,08 0, 12 0,15 0 ,20 0 ,24 0 ,27 0,31 0 0,03 0,07 0,09 0,13 0,16 0 ,20 0 ,23 0 ,26 0 0,05 ... 750 500 350 20 0 100 4 6 8 10 12 14 16 18 22 26 30 34 38 42 46 50 54 14 21 28 35 42 49 56 63 76 90 104 118 1 32 146 160 173 187 1 0,98 0,95 0, 92 0,88 0,85 ... 0 ,29 0 ,25 0 ,21 0,17 0,14 0,10 0,08 0,06 0,90 0,81 0,70 0,60 0,51 0,43 0,37 0, 32 0 ,24 0 ,20 0,17 0,14 0, 12 0,09 0,07 0,05 0,04 0, 82 0,68 0,54 0,43 0,34 0 ,28 0 ,23 -...

Tài liệu Luật thi đấu đối kháng Vovinam Việt Võ Ðạo docx

Danh mục: Mỹ thuật

... luyện mà không phải dừng lại. Ðiều 2: Trang phục Trang phục thi hội diễn của vận động viên là võ phục Việt Võ Ðạo có bảng tên cá nhân, huy hiệu Việt Võ Ðạo. Trang phục của giám định theo ... là 1 -2 trợ lý tổng trọng tài. Ðiều 16: giám định 1. Giám định phải qua một lớp tập huấn chuyên môn do ban điều hành Vovinam Việt Võ Ðạo tổ chức và được kiểm tra năng lực, sức khỏe 2. Giám ... vi phạm luật, điều lệ thi đấu. Ðiều 11: Chỉ đạo viên 1. Mổi vận động viên được quyền có 1 chỉ đạo viên ngồi ghế chỉ đạo và săn sóc. 2. Chỉ đạo viên săn sóc vận động viên của mình trước và...

13
1,246
5

Tài liệu Sổ tay Kỹ Thuật Thuỷ Lợi -Phần 1-Tập 2 -Chương 4 docx

Danh mục: Cao đẳng - Đại học

... xp&#36_)#3PR#?)3A/0#,*a6#,*|#*F,#WK6#:@)#'~)#'Ò#LtxU#"{"6S"{{yC##t1Y/0#EZ#&G/*#& 42/ #'Ò#36@/#7%&#RZ&#?)3A/0#E1F'# 82& apos;#E\/*#&*H4#&apos ;2& apos;#'A/0#&*V'#&J4/0#?a/0#hT8-#&apos ;2& apos;#?a/0#hT{#WP#hT"!C## !h# ########sổ tay KTTL * Phần 1 - cơ sở kỹ thuật thủy lợi * Tập 2 ... Phần 1 - cơ sở kỹ thuật thủy lợi * Tập 2 - Kiểm tra ổn định cục bộ của bản bụng dầm: Ba/#?n/0#'Ò#;~R#'~/#06O#'1Y/0#?q/0#&apos ;2& apos;#d1Y/#/0O/0#=EV/0D#/%)#0 62# &J\#EZ#Ra/*#r):#1K'#'Ò#?a/#?n/0# ... - cơ sở kỹ thuật thủy lợi * Tập 2 &J4/0#EQS#M"-#Q"#T#RARH/#)B/#WP#3<'#'ắ&#&G/*#& 42/ #&56#&6%&#;6_/#76^R#&JOj#J#T#RARH/#r )2/ #&G/*#'Ò#&6%&#;6_/#EB6#WK6#&Jn'#&J)/0#*4Pj#f'#T#RARH/#&ĩ/*#'Ò#?a/#&apos ;2/ *#&6%&#;6_/#EB6#WK6#&Jn'#&J)/0#*4Pj#:"#T#7*4a/0#&apos ;2& apos;*#&ừ#&Jn'#&J)/0#*ãO#E%/#'*>#&6%,#0 62, #06uO#?n/0#WP#&apos ;2/ *#;~RC##Ã#$6^R#&JO#EZ#?X/#'Ò#?a/#?n/0#;~R#&56#R]&#'ắ&#'Q#E]&#3<'#&p,#&J)/0#'n'#?Z#&*H4#'A/0#&*V'#dO)#E9:S##...

Tài liệu Sổ tay Kỹ Thuật Thuỷ Lợi -Phần 1-Tập 2 -Chương 5 docx

Danh mục: Cao đẳng - Đại học

... trong kết cấu 24 1 5.1 .2. CJờng độ tính toán của gỗ 24 1 5 .2. Tính toán cấu kiện bằng gỗ nguyên khối 24 3 5 .2. 1. Cấu kiện chịu uốn phẳng 24 3 5 .2. 2. Cấu kiện chịu uốn xiên 24 5 5 .2. 3. Cấu kiện ... %#$"%#95H&#$k!$-$["!#>#94FG#B6A#D8#AE+'#BK+#+ó+'%#$[%#95H&#a$$k-$["!#>#?@A#BC(#D8#AE+'#RS#D8#AE+'#B6A#A4FG#A4f)#BE+'#-#9:8(#B4(ẩ+#A4:@A#c@%# 25 2 sổ tay KTTL * Phần 1 - cơ sở kỹ thuật thủy lợi * Tập 2 adk]T[ 2 aem= (5.31) - Khả năng chịu uốn của chốt: 2 5 2 4 2 3udkakdk]T[ Ê+= (5. 32) trong đó: a, c - ... ra; [f] - độ võng giới hạn, lấy theo bảng 5-4. 26 0 sổ tay KTTL * Phần 1 - cơ sở kỹ thuật thủy lợi * Tập 2 Ch"ơng 5 24 1 Kết cấu gỗ 24 1 5.1. Vật liệu gỗ và c-ờng độ của gỗ 24 1 5.1.1....

Hướng dẫn thực hành 55 kỹ thuật điều dưỡng cơ bản tập 2

Danh mục: Điều dưỡng

429
11,206
14

chương trình đào tạo vovinam việt võ đạo

Danh mục: Sân khấu điện ảnh

82
3,666
7

Cẩm nang kiến thức tổng quát cho huấn luyện viên vovinam – việt võ đạo

Danh mục: Thể dục

Vovinam - Việt Võ Đạo docx

Danh mục: Du lịch

Chapter 2 - Kỹ thuật thông tin vô tuyến

Danh mục: Kĩ thuật Viễn thông

Tài liệu Sổ tay Kỹ Thuật Thuỷ Lợi -Phần 1-Tập 1 -Chương 2 pdf

Danh mục: Cao đẳng - Đại học

... hoà ( ) 2 22 dr=42R-4R-d ổửỗữỗữốứ 22 22 22 D-dr=dD8R R-44 ( ) 2 22 hr=42R-4R-b ( )( ) ( )ộựờỳởỷ 2 12 2 122 1 12 1b+bhr=R2bR-bRln-b-bhR Chương 2 - cơ kết cấu ... tính chính trung tâm của mặt cắt: 33 22 4x1 422 14J41 424 214 13 62, 67 cm 121 2ổửổử=+++=ỗữỗữỗữỗữốứốứ 334y 21 4 1 42 J466,67cm 121 2=+= . Bảng 2. 3.1. Các đặc trưng hình học của một ... (hình 2. 4 .26 ) với x2x2maxx2x2MyMySry SRs==+ x1x1minx1x1MyMySry SRs==+ (2. 4. 32) 146 sổ tay KTTL * Phần 1 - cơ sở kỹ thuật thủy lợi * Tập 1 2. 4. Tính thanh, dầm và dây mềm 2. 4.1....