dinh dưỡng đề phòng loãng xương
Dinh dưỡng để giữ da khỏe đẹp
... Dinh dưỡng để giữ da khỏe đẹp tăng cường sức đề kháng, tránh viêm nhiễm Chất xơ: Có rất nhiều trong ... cách cũng góp phần quan trọng để bảo vệ và cải thiện làn da. Đắp mặt nạ dưỡng da bằng rau quả tươi sẽ cung cấp dinh dưỡng tại chỗ trực tiếp cho da và lấy đi lớp tế bào sừng hóa (tế bào chết). ... không tốt; bị căng thẳng mất ngủ đều gây tác dụng xấu cho da, làm tăng tiết chất nhờn, gây nổi mụn nhọt, mụn trứng cá Theo BS. Đào Thị Yến Thủy (TT Dinh Dưỡng TP.HCM), để giữ một làn da...
- 5
- 297
- 0
Tài liệu Chế độ dinh dưỡng để trẻ được khỏe mạnh và thông minh pdf
... cha mẹ cần xây dựng cho trẻ một chế độ dinh dưỡng hợp lý, đây là yếu tố vô cùng quan trọng trong việc phát triển trí tuệ và thể lực ở trẻ em. Chế độ dinh dưỡng phải đảm bảo các chất sau. Sữa ... Chế độ dinh dưỡng để trẻ được khỏe mạnh và thông minh Theo các chuyên gia về sức khỏe trên thế giới, ... phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Nó ngăn ngừa các bệnh truyền nhiễm nguy hiểm và là nguồn dinh dưỡng quí giá không gì có thể thay thế. Các nhà khoa học Đan Mạch khẳng định rằng, sữa mẹ giúp...
- 5
- 574
- 1
Tài liệu Đái tháo đường dẫn đến loãng xương doc
... trình loãng xương. Vì vậy ở những nơi máu được cung cấp quá ít như đoạn trên xương đùi dễ bị loãng xương nghiêm trọng hoặc thậm chí dễ gãy xương. Đái tháo đường dẫn đến loãng xương ... xương mất đi càng nhiều. 4. ĐTĐ và gãy xương Nguy hiểm lớn nhất của loãng xương là gãy xương. Một số nghiên cứu chứng minh rằng nguy cơ gãy xương bàn chân và xương ngón chân trên bệnh nhân ĐTĐ ... theo có bệnh lý về mạch máu, trong đó bao gồm vi mao mạch xương dẫn đến giảm dinh dưỡng xương, giảm hình thành xương, tăng tiêu huỷ xương tiến tới thúc xuống gần với trị số bình thường thì...
- 5
- 417
- 1
Tài liệu Dinh dưỡng dự phòng và hỗ trợ điều trị một số bệnh mãn tính doc
... nước ép trái cam, lạc, đậu trắng và các thực phẩm có tăng cường acid folic và vi chất dinh dưỡng. Dinh dưỡng cho người mắc cao huyết áp ... nên ăn uống như thế nào để dự phòng bệnh tật? Các bằng chứng khoa học gần đây cho thấy có sự gia tăng nhanh chóng của các bệnh mãn tính có liên quan tới dinh dưỡng như: Thừa cân, béo phì, ... luyện tập thể dục thể thao góp phần làm gia tăng các bệnh nói trên. Vậy dinh dưỡng như thế nào để có sức khỏe và dự phòng được bệnh tật? Chế độ ăn cho người dư cân Nên có chế độ ăn thấp năng...
- 6
- 604
- 2
Tài liệu Dinh dưỡng để thai phát triển tốt docx
... phẩm vừa giàu đạm vừa giàu canxi như tôm, cua, cá, ốc để giúp tạo khung xương vững chắc cho bào thai và phòng loãng xương cho người mẹ. Cũng nên tận dụng nguồn đạm thực vật như đậu tương, ... như đậu tương, đậu xanh, các loại đậu khác và vừng lạc. Những thức ăn này vừa rẻ, vừa giàu dinh dưỡng, dễ tiêu, lại có thêm chất béo, cùng với dầu và mỡ vừa giúp tạo năng lượng dự trữ và gây ... cho bản thân mà còn cho cả đứa con trong bụng. Khi có thai, nhu cầu về năng lượng và các chất dinh dưỡng đòi hỏi cao hơn bình thường, vì nhu cầu này ngoài đảm bảo cung cấp cho hoạt động của cơ...
- 4
- 352
- 1
Tài liệu Trẻ suy dinh dưỡng dễ bị nhiễm khuẩn doc
... ràng, với trẻ suy dinh dưỡng, việc nuôi dưỡng, chăm sóc có ý nghĩa sống còn. Nếu trẻ đang tuổi bú mẹ, cần tiếp tục cho trẻ bú. Ở lứa tuổi này, đặc biệt khi trẻ bị suy dinh dưỡng, không có thực ... trẻ tiếp tục bú mẹ cho đến 18-24 tháng tuổi. Do trẻ đang bị suy dinh dưỡng nên cần ưu tiên một khẩu phần nhiều chất dinh dưỡng hơn, chế biến hợp khẩu vị để trẻ ăn được nhiều. Nên cho ăn ít ... nuôi dưỡng thích hợp, cần duy trì. Ngược lại, đường biểu diễn nằm ngang hoặc đi xuống chứng tỏ chế độ nuôi dưỡng trẻ không ổn, cần điều chỉnh ngay. Nên cho trẻ đến bác sĩ chuyên khoa dinh dưỡng...
- 4
- 433
- 0
Tài liệu Dinh dưỡng cho người viêm xương khớp docx
... Dinh dưỡng cho người viêm xương khớp Có gần 100 loại viêm xương khớp khác nhau, được chia thành 2 nhóm chính là thoái hóa ... bàn tay. Triệu chứng chủ yếu của bệnh là sụn khớp mất dần, có hiện tượng mọc xương mới ở viền khớp, gọi là gai xương. Lúc đầu, bệnh gây đau khi mang vác nặng, sau đau dần cả khi vận động nhẹ ... phát âm thầm, gây phù nề, đau đớn, cứng khớp lúc buổi sáng thức dậy, túc thực hiện một chế độ dinh dưỡng phù hợp để giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, tiểu đường và béo phì. ...
- 3
- 417
- 1
Tài liệu Làm mẹ khi quá trẻ dễ bị loãng xương pdf
... bị loãng xương Những cô gái mới lớn mang thai sẽ gia tăng nguy cơ xương bị yếu đi. Trong một nghiên cứu mới tại Mỹ, 1/3 số bà mẹ ở tuổi thiếu niên có chỉ số điển hình của bệnh loãng ... đặc biệt cần thiết trong thời kỳ mang thai do bào thai khi lớn lên cần nhiều chất dinh dưỡng để hình thành xương, trong lúc bản thân các thiếu nữ cũng cần nhiều ... một nghiên cứu mới tại Mỹ, 1/3 số bà mẹ ở tuổi thiếu niên có chỉ số điển hình của bệnh loãng xương, hoặc có dấu hiệu báo trước căn bệnh này. "Cần phải đảm bảo rằng những bà mẹ thiếu niên...
- 2
- 325
- 0
Tài liệu Phụ nữ cần theo dõi sức khỏe định kỳ để phòng bệnh docx
... như một việc làm thông lệ, khoảng 3 tháng/ lần. Khi biết mình bị cao huyết áp, bạn có thể dự phòng được bằng cách thay đổi lối sống, chế độ sinh hoạt, ăn uống cũng như việc dùng thuốc. ... như khám mắt cho bạn để phát hiện bệnh đục thuỷ tinh thể và bệnh tăng nhãn áp. Cả hai bệnh này đều phổ biến ở những người lớn tuổi và có thể điều trị được. Những bệnh lý khác như tiểu đường, ... nào bạn cũng thấy được sự suy giảm thị lực của mình. Phụ nữ cần theo dõi sức khỏe định kỳ để phòng bệnh ...
- 5
- 530
- 1
Chế độ dinh dưỡng để có một trái tim khỏe
... 200mg cholesterol. Điều này không đúng vì trongtrưng tuy nhiều cholesterol nhưng lại có các chất dinh dưỡng quígiá khác như lexitin, protein, các chất béo không bão hòa, folat,vitamin nhóm B và ... ở những người khỏemạnh, sử dụng trứng vừa phải (3-4 quả/ ngày) là một phần của chếđộ ăn đủ dinh dưỡng và cân đối. Còn với người tăng huyết áp vẫncó thể ăn 1-2 quả trứng/tuần.* Các loại hạt ... có tác dụng làm giảm cholesterol xấu.* Cá: tất cả loại cá và hải sản đều chứa các axít béo Omega-3, cótác dụng tốt để phòng hình thnh2 huyết khối và điều chỉnh phầnnào huyết áp trong tăng...
- 2
- 329
- 1
Trẻ suy dinh dưỡng dễ phạm tội khi lớn lên pdf
... tuổi. Đây là công trình đầu tiên chứng minh rằng tình trạng suy dinh dưỡng trong những năm đầu đời sẽ dẫn tới các vấn đề về hành vi cho đến khi trẻ được 17 tuổi. Xác định được các yếu tố ... một bước quan trọng để xây dựng chương trình phòng ngừa xu hướng phạm tội ở tuổi trưởng thành, nhóm nghiên cứu nhận định. Trẻ suy dinh dưỡng dễ phạm tội khi lớn lên ... "Tình trạng suy dinh dưỡng, với đặc điểm là thiếu các chất cần thiết cho sự phát triển của não như kẽm, sắt, vitamin...
- 5
- 386
- 0
Tác dụng của một số loại rau, củ, quả trong dinh dưỡng và phòng chống bệnh tật pdf
... không kết tủa lại, phòng chống được Tác dụng của một số loại rau, củ, quả trong dinh dưỡng và phòng chống bệnh tật Con người sống được là nhờ cung cấp đủ các chất dinh dưỡng cho cơ thể hoạt ... mạc, ăn cà rốt lâu ngày thì ít bị cảm mạo. Người Mỹ cho cà rốt là loại rau làm đẹp, dưỡng tóc, dưỡng da, dưỡng niêm mạc. Người thường xuyên ăn cà rốt quả là đẹp từ trong ra ngoài. Cà rốt còn ... loại thức ăn quý mà còn là loại thuốc phòng và chữa bệnh có hiệu quả. Cà rốt Trong sách “Bản thảo cương mục” của Trung Quốc viết đó là loại rau dưỡng mắt. Tối nhìn không thấy, đặc biệt...
- 3
- 1,556
- 0
Các biện pháp để giảm loãng xương ppt
... liều estrogen (theo chỉ dẫn của bác sĩ) để phòng loãng xương hoặc dùng canxitone thay thế, vì nó ức chế hoạt động của tế bào tiêu xương và ngăn cản chất xương bị hấp thụ. Tăng thêm thức ... giá đỗ…), vì chúng có tác dụng làm thay đổi sự chuyển hóa của xương: chúng làm giảm tốc độ mất xương và làm tăng khoáng chất trong xương. Phải tăng cường thời gian hoạt động (hoặc tắm nắng…) ... phải, không nghiện rượu và duy trì cân nặng hợp lý vì gầy cũng là một yếu tố nguy cơ của bệnh loãng xương. ...
- 3
- 215
- 0
Những ai dễ bị loãng xương? ppt
... ai cũng bị loãng xương. Đây là hiện tượng loãng xương tiên phát còn gọi loãng xương người già hay loãng xương type II, một tất yếu của quá trình phát triển, lúc này các tế bào sinh xương (osteoblast) ... xương quay (xương cổ tay)… và được gọi l loãng xương thứ phát hay loãng xương type I khi có thêm các nguyên nhân: 1. Phụ nữ sau khi ... không tới 30% khối lượng xương. Chính vì vậy, ở phụ nữ tuổi (65 thường gặp các biến chứng nặng của loãng xương như gãy lún đốt sống, gãy cổ xương đùi, gãy đầu dưới xương cẳng tay… hơn hẳn nam...
- 4
- 323
- 0
Đái tháo đường có gây loãng xương? pot
... trong đó bao gồm vi mao mạch xương dẫn đến giảm dinh dưỡng xương, giảm hình thành xương, tăng tiêu hủy xương tiến tới thúc đẩy quá trình loãng xương. Vì vậy, để phòng ngừa tốt các biến chứng, ... đi khám sức khỏe thì phát hiện bị loãng xương. Xin hỏi bác sĩ có phải đái tháo đường gây ra loãng xương không? Đỗ Thị Bích (Thái Nguyên) Trả lời: Loãng xương là một loại bệnh toàn thân mà ... toàn thân mà đặc điểm chính là sự giảm sút mật độ xương, kết cấu các tổ chức xương bị phá vỡ dẫn đến giòn xương, dễ gãy. Phụ nữ thường mắc loãng xương nhiều hơn nam giới, người ta cho rằng quá...
- 3
- 284
- 0
Tìm thêm: hệ việt nam nhật bản và sức hấp dẫn của tiếng nhật tại việt nam xác định các mục tiêu của chương trình xác định các nguyên tắc biên soạn khảo sát các chuẩn giảng dạy tiếng nhật từ góc độ lí thuyết và thực tiễn khảo sát chương trình đào tạo gắn với các giáo trình cụ thể xác định thời lượng học về mặt lí thuyết và thực tế điều tra đối với đối tượng giảng viên và đối tượng quản lí khảo sát các chương trình đào tạo theo những bộ giáo trình tiêu biểu xác định mức độ đáp ứng về văn hoá và chuyên môn trong ct phát huy những thành tựu công nghệ mới nhất được áp dụng vào công tác dạy và học ngoại ngữ mở máy động cơ lồng sóc các đặc tính của động cơ điện không đồng bộ hệ số công suất cosp fi p2 đặc tuyến tốc độ rôto n fi p2 đặc tuyến dòng điện stato i1 fi p2 động cơ điện không đồng bộ một pha sự cần thiết phải đầu tư xây dựng nhà máy phần 3 giới thiệu nguyên liệu chỉ tiêu chất lượng theo chất lượng phẩm chất sản phẩm khô từ gạo của bộ y tế năm 2008 chỉ tiêu chất lượng 9 tr 25