... về sức khỏe. Việc tạo ra chế độ sinh hoạt ổn định là rất quan trọng, nhất là vào đầu năm học và đối với họcsinh nhỏ tuổi. Về nguyên tắc, họcsinh tiểu học phải ngủ 9 - 10 giờ, trung học ... rán, nướng, tránh các gia vị cay, đồ uống có ga. Nguy cơ thứ hai: hỏng thể hình Cách chămsócsứckhỏehọcsinh Các chuyên gia cho rằng số trẻ em bị gù và vẹo cột sống tăng không chỉ do ... Các chuyên gia Nga cho biết về những nguy cơ đối với học sinhphổ thông và đưa ra những khuyến cáo làm thế nào để tránh những điều đó: Nguy cơ thứ nhất:...
... nước sẽ giúp cao bồ kết thấm qua da, nuôi dưỡng chân tóc từ bên ngoài. Kiến thức y học: Cáchchămsócsứckhỏe (P5) Trị rụng tóc với hà thủ ô Từ khi dầu gội đầu có mặt trên thị trường, đồng ... cấp dưỡng chất bên trong cơ thể, cũng cần chămsóc tóc từ bên ngoài. Nếu tóc rụng quá nhiều, nên dùng quả bồ kết, chế dưới dạng cao đặc để gội đầu. Cách làm cũng không phức tạp. Nướng bồ kết ... đông y có phương thuốc khá hay để trị chứng rụng tóc. Cách chế biến tuy không đơn giản nhưng dễ thực hiện. Chọn mua hà thủ ô đỏ (tên khoa học Poly Multiflorum Thunb), rửa sạch, cắt khúc, lưu...
... bên phải thì cho bơm tinh Kiến thức y học: Cáchchămsócsứckhỏe (P6) 3 nên và không nên trước khi ngủ Giấc ngủ ngon là căn nguồn làm nên một sứckhỏe dẻo dai. Tuy nhiên không phải lúc ... thành hydrogen cyanide. Đây chỉ là một phản ứng sinhhọc của cây măng giống như ở nhiều loài thực vật khác để sản sinh ra chất độc chống lại vi sinh vật, nấm gây hại thâm nhập qua vết thương. ... thể con người ở các mức độ khác nhau, tùy thuộc vào hàm lượng khi ăn phải, trọng lượng cơ thể, sứckhỏe từng người. Chất này có thể gây tổn thương hệ thần kinh, mệt mỏi chân tay, đi không vững,...
... viêm họng dùng sữa chua bằng cách hâm nóng trước khi ăn, vì làm như vậy vẫn giữ nguyên được giá trị dinh dưỡng của sữa chua. Kiến thức y học: Cáchchămsócsứckhỏe (P7) Để cơ thể hấp thụ ... triển. Chính vì thế khi mang thai, người mẹ cần phải bổ sung đầy đủ canxi bằng cách ăn uống các thức ăn chứa canxi đúng cách. Nếu thiếu nhiều thì cần phải uống thêm canxi theo chỉ định của bác sĩ. ... bác sĩ khi có ý định dùng tỏi như một vị thuốc. Vai trò của sữa chua trong dinh dưỡng và sức khỏe Trong khẩu phần ăn hàng ngày có một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng có lợi cho hoạt động...
... khuếch trương động mạch vành, tăng cường lực thu co cho cơ tim. Ngoài ra, Kiến thức y học: Cáchchămsócsứckhỏe (P4) Đừng lạm dụng chất chua Một số phụ nữ cho rằng nếu ăn nhiều đồ chua sẽ ... được người Trung Quốc gọi là loại quả đến từ thiên đường. Táo đỏ có nhiều công dụng đối với sứckhỏe con người, cả về giá trị dinh dưỡng lẫn công dụng phòng, trị bệnh. Trong Đông Y thường dùng ... hiệu quả, nhưng theo các chuyên gia dinh dưỡng, ăn chua nhiều không giảm cân mà còn có hại cho sức khỏe. Trong các món ăn hằng ngày chúng ta thường sử dụng nhiều vị chua, chẳng hạn như canh...
... nói Kiến thức y học: Cáchchămsócsứckhỏe Trà xanh có dễ uống? Mặc dù trà xanh nói chung tốt cho sức khỏe, tuy nhiên nếu dùng không đúng cách sẽ ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe, hệ tiêu hóa ... thích niêm mạc dạ dày. 2. Sinh hoạt, ăn uống nên có quy luật, kỵ ăn nhanh uống nhanh và không đúng giờ giấc. 3. Chú ý vệ sinh thực phẩm, kiên quyết không để cho vi sinh vật ở thế giới bên ngoài ... chất lạ và do vậy nó không gây đông vón, kết tủa các hoạt chất sinhhọc tuyệt vời của trà. Thật có lý khi nghệ thuật trà đạo hết sức công phu, hứng từng giọt sương mai để tạo nên một bình trà...
... đến niêm mạc dạ dày. 2. Sinh hoạt, ăn uống nên có quy luật, kỵ ăn nhanh uống nhanh và không đúng giờ giấc. 3. Chú ý vệ sinh thực phẩm, kiên quyết không để cho vi sinh vật ở thế giới bên ngoài ... tiểu đường týp 2 có thể kiểm soát được bệnh bằng cách bổ sung thêm quả óc chó trong chế độ ăn uống hằng ngày của mình. Các nhà khoa học thuộc Đại học Wollongong (Úc) đã khẳng định điều này sau ... cây. Dùng đường hoá học thay thế vị ngọt trong cà phê. Vitamin, chất khoáng hoàn toàn không cần thiết với người bệnh. Nên ăn đa dạng (trên 20 loại thực phẩm mỗi ngày bằng cách ăn các món ăn...
... khử mùi chuyên dụng cho chân chứ không dùng loại chung cho cả nách. Kiến thức y học: Cáchchămsócsứckhỏe (P3) Sơ cứu khi bị ngộ độc thực phẩmĐể hạn chế những tác hại của độc tố trong ... mảnh mai một cách không thực tế dẫn tới chỗ nhiều phụ nữ không bằng lòng với cơ thể hoàn toàn khỏe mạnh của mình. Phần lớn không phát triển thành bệnh, chỉ một số phụ nữ nào có nhân cách không ... 7 tuần sau sinh, chỉ có khoảng 50% phụ nữ “nhập cuộc yêu” trở lại. THỰC TẾ CHO THẤY quyết định “yêu” khi nào ở chị em bị ảnh hưởng rất nhiều từ lời khuyên của chính bác sĩ chăm sóc. Vì thế,...
... biệt là việc chăm sóc thai nghén, sinh đẻ và sau sinh do điều kiện địa lý của vùng miền núi, địa hình không thuận tiện cho đi lại và tiếp cận các dịch vụ y tế. Việc chămsóc sức khỏe (CSSK) ... đồng. Do đó, một nghiên cứu về kiến thức chămsóc SKSS, đặc biệt chăm sócsứckhoẻ bà mẹ trong thời kỳ mang thai, trong cuộc đẻ, sau đẻ và chăm sóc trẻ sơ sinh được tiến hành, mà trong đề tài này ... về chămsócsứckhoẻ mẹ trước, trong, sau sinh và chămsóc trẻ sơ sinh của bà mẹ có con dưới 1 2mà cả những người thân trong gia đình để họ tạo điều kiện cho người phụ nữ khi mang thai và sinh...
... huyết nÃo, màng nÃo [15] 1.2. công tác chămsócsứckhoẻ bà mẹ- trẻ sơ sinh ở Việt Nam hiện nay:1.2.1. Thực trạng chămsóc thai sản và chămsóc trẻ sơ sinh: Việt Nam là nớc có số dân lớn thứ ... tình hình chămsócsứckhoẻ bà mẹ trẻ em tại Đông Anh Hà Nội, Luận văn tốt nghiệp bác sĩ y khoa, Trờng Đại học Y Hà Nội.2. Bộ Y tế (2001). Chiến lợc quốc gia về chămsócsứckhoẻsinh sản giai ... biệt là việc chămsóc thai nghén, sinh đẻ và sau sinh do điều kiện địa lý của vùng miền núi, địa hình không thuận tiện cho đi lại và tiếp cận các dịch vụ y tế. Việc chămsócsứckhỏe (CSSK)...
... vàvấn đề sinh lý của chồng cháu có cách gì chữa không?".1. Từ "hậu sản mòn" không còn tồn tại trong ngôn ngữ y học chính xác. Đó là một cách nói dân gian khi thấy sản phụ sinh xong ... lứa đôi và chămsóc trẻ204. Vì sao không được kết hôn cận huyết"Sau tiết họcsinh vật lớp 9 về tự thụ phấn và giao phổi gần, cô giáo đặt thêm câu hỏi: Hãy giải thích cơ sở khoa học của việc ... cứ cách 2 ngày lại phải 1 lần ân ái! Chỉ 1 tháng sau khi sinh con đầu lòng (năm cháu 24 tuổi), chồng cháu đã làm chuyện ấy, mặc dù theo các cụ thì phải 4 tháng sau mới được tiến hành. Từ khi sinh, ...
... II.Kiến thức về giới1.Cấu tạo cơ quan sinh dục nữ Chu kỳ kinh nguyệt I.Sự thay đổi tâm sinh lý của lứa tuổi vị thành niên.1.Thay đổi về sinh lý:- Vú phát triển- Tăng trưởng về chiều ... nhiều mồ hôi,xuất hiện mụn trứng cá. - Bắt đầu có kinh nguyệt2.Sự thay đổi về tâm lý.- Tính cách thay đổi thất thường. - Xuất hiện những t/c khác giới. 3.Tâm lý con gái tuổi mới lớn về...
... lần so với trẻ sinhcách nhau từ 3 - 5 năm. Chăm sócsứckhỏe phụ nữ sau sinh Nguồn: suckhoedoisong.vn Sinh nở là một công việc nặng nhọc, khiến người phụ nữ phải gắng sức và mất rất ... gia đình Sinh thưa sẽ giúp bạn có đủ thời gian để hồi phục sứckhỏe của bản thân mình, đồng thời cũng giúp bạn có những đứa con khỏe mạnh. Một nghiên cứu ở Việt Nam cho thấy, trẻ sinhcách nhau ... và mất rất nhiều năng lượng. Vì vậy, thời kỳ sau sinh hay còn gọi là thời kỳ hậu sản, người phụ nữ cần phải được chămsóc tốt để đảm bảo sứckhỏe cho cả mẹ và con. Những điều cần lưu ý Trong...