... bác sĩ vẫn cảnh báo các bà mẹ nên cẩn thận. Sơn sửa móng tay cũng nên cẩn thận để đảm bảo vệ sinh, tránh để nhiễm trùng và hư hại móng tay với nước sơn. Bàbầu cũng nên trang điểm cho thêm ... Tập thể dục quá độ không tốt cho bàbầu Tập thể dục thể thao là rất tốt, song bàbầu cần có chế độ tập sao cho phù hợp với mình. Bạn nên lựa chọn các bài tập yoga để tập thở, tập cơ thư ... nguy hiểm cho bà bầu Khi mang thai, bạn nên đến bác sĩ để được tư vấn là tốt nhất, tránh dùng thuốc theo cảm quan hay nghe người khác mách bảo. Trong quá trình mang thai, nếu bàbầu gặp phải...
... thai nhi cũng không bị thiếu oxy. Nằm sấp hoặc gục xuống bàn Khi đi làm, vì mệt mỏi nên nhiều bàbầu hay có thói quen nằm gục xuống bàn để chợp mắt một chút. Tuy nhiên ít người biết rằng, tư ... mệt mỏi. 2. Vậy nằm ngủ như nào là tốt nhất? Theo lời khuyên của các bác sĩ, tốt nhất là các bàbầunên nằm nghiêng về phía bên trái vì những lý do sau: - Nằm nghiêng trái bạn sẽ không gây ra ... nhiên ít người biết rằng, tư thế ngủ này sẽ gây ra những ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe của cả bàbầu và thai nhi trong bụng. Khi nằm sấp khiến chức năng hô hấp của phổi sẽ bị giảm, cơ thể sẽ...
... insulin. Người mắc bệnh tiểu đường nêntránh các thựcphẩm được làm từ sữa nguyên chất như kem, sữa chua, pho mát kem thay vào đó họ nên dùng các sản phẩm sữa ít chất béo. 5. Thịt mỡ ... đường nên ăn gạo lứt và các loại thựcphẩm ngũ cốc vì chúng làm giảm dần lượng đường glucose trong máu. Gạo lứt có chứa nhiều chất xơ và làm giảm năng lượng dần dần. 7thựcphẩm ... axit béo và triglycerides-nguyên nhân gây ra bệnh tiểu đường Dưới đây là 7thựcphẩm mà những người mắc bệnh tiểu đường cần tránh. 1. Nước trái cây Các loại trái cây giàu chất xơ rất tốt cho...
... phòng bệnh cho trẻ trong tiết trời nóng bức của mùa hè, bạn nên chú ý hạn chế cho trẻ ăn 7thựcphẩm sau đây: Bánh kẹp xúc xích Thực phẩm chứa nhiều natri, bánh kẹp xúc xích lấy nước trong cơ ... 7thựcphẩmnêntránh cho bé ăn trong mùa hè Cơ thể của trẻ nhỏ rất nhạy cảm, nhất là trước những thay ... lượng đường cao là nguyên nhân gây tăng cân đáng kể ở trẻ nhỏ nếu uống hàng ngày. Nước vẫn là sản phẩm tinh khiết không thể đánh bại vì giúp tiêu thụ lượng calo mỗi ngày. Bạn có thể thêm vài nhánh...
... Những thựcphẩm này chứa nhiều vi khuẩn và virus, có thể đe dọa sự an toàn cho thai nhi và mẹ. Chuyên gia khuyên các bàbầunên ăn thực phẩm nấu chín và đã được chọn lọc kỹ lưỡng, tránh đồ ... quá nhiều cà phê sẽ làm tăng nguy cơ sảy thai Những thựcphẩm gây sảy thai bàbầu cần tránh Phụ nữ cần tránh một số loại thựcphẩm có thể ảnh hưởng đến sự an toàn của thai nhi. Trong ... và tránh dị tật ở trẻ sơ sinh. Ngoài ra, bàbầu uống quá nhiều 3 chất kích thích trên sẽ làm tăng nguy cơ sẩy thai. Bà bầu nếu uống quá nhiều cà phê sẽ làm tăng nguy cơ sảy thai Những thực...
... Nhiều bàbầu muốn có một chế độ ăn uống cân bằng trong suốt thời kì mang thai, nhưng lại không thể ăn được các loại trái cây và rau xanh trong suốt thời kì mang bầu. Vì khi ăn những ... cây và rau xanh cần thiết cho thời kì mang thai. Vậy trước tiên, bạn nên cố gắng đáp ứng đầy đủ dưỡng chất bằng vàng, 3 loại rau xanh rậm lá, cùng với 2 loại trái cây và rau xanh khác. ... Dần dần, hãy nâng số lượng sử dụng lên. Các chuyên gia cũng khuyên các bàbầu mỗi ngày nên ăn 5 loại trái cây và rau xanh sau đây để đảm bảo cung cấp đầy đủ lượng vitamin và các chất bổ dưỡng...
... hiện tại mình. Hãy loại bỏ 7 loại thựcphẩm sau đây ra khỏi danh sách những món ăn khuya để vừa tránh mất ngủ lại không làm tăng lượng calo vào cơ thể nhé! 1. Thựcphẩm chứa nhiều chất béo ... 7thựcphẩmtránh ăn vào đêm khuya Bạn có thể ăn khuya nếu đói, nhưng phải thật thông minh khi lựa chọn ... lượng. Bạn nên nói không với bánh gato, bánh quy hay kẹo Thay vào đó, bạn nên ăn một quả táo để có một bữa ăn khuya lành mạnh. 5. Thịt đỏ Khi ăn đêm, bạn hãy cố gắng tránhxa món thịt có...
... dừa nên được đưa vào thực đơn hằng ngày của bạn. Sinh tố xoài sữa cũng là một lựa chọn lý tưởng. Các loại quả tươi như chanh ngọt, cam, dứa, dưa hấu, dưa vàng nên được ưu tiên khi bạn bầu bí ... rốt; xà lách trộn với bắp cải trắng và cà rốt; sa lát táo và hạt điều, dưa góp Tuy nhiên, nêntránh ăn các loại rau quả, nộm trộn sẵn. Chúng có thể bị nhiễm khuẩn và gây hại cho 2 mẹ con. ... nếu bạn chỉ ăn 1 bên “má” thì phần còn lại cần phải cất ngay vào tủ lạnh và tốt nhất là nên ăn luôn, tránh để hoa quả đã cắt sẵn vào tủ lạnh ( Theo Dân trí )...