... mọi lứa tuổi đặc biệt là tuổi già. - Tránh ăn nhiều đường, muối, thịt động vật. Ăn thức ăn mềm và nên có món canh trong bữa ăn vì tuyến nước bọt và bộ răng của người già hoạt động kém. Chú ... theo lời khuyên của bác sĩ chuyên khoa. Tập thể dục đều đặn và vận động hợp lý làm duy trì sức bền của cơ, ngoài ra còn làm sảng khoái, mạnh khỏe, tự tin, tăng trí lực và thể lực, ổn định ... Chế độ dinh dưỡng và tập luyện cho người cao tuổi. Khi bước vào tuổi già, những thay đổi về cấu tạo cơ thể và chức năng sinh lý làm ảnh hưởng đến nhu cầu dinh...