... đầy khi sinh con. 7. Tránh lười nhác: Trước khi sinh không nên nằm quá nhiều có thể dẫn đến khó sinh. 8. Tránh ăn đói: Khi sinh con sẽ tiêu tốn nhiều thể lực, vì vậy vào giai đoạn trước ... Tránh ưu lo: Trước khi sinh con tinh thần không phấn chấn, ưu sầu khổ não cũng sẽ ảnh hưởng không tốt đến sinh con. 3. Tránh cô độc: Sản phụ khi chuẩn bị sinh có tâm lý sợ một mình cô độc, ... đẻ từng trận có quy luật, đến khi cửa tử cung hoàn toàn mở hết (khoảng 10cm). Đây là khoảng thời gian, nói chung, người phụ nữ sinh con lần đầu cần 10 - 12h, người đã từng sinh con cần 5 -...