... Đường: Bao nhiêu là đủ? Đường tự nhiên trong các loại thực phẩm không ảnh hưởng tới sức khỏe. Những gì chúng ta lo ngại là đường được cho thêm ... bình là 3,6kg đường/người. Cứ như thế, cả đời người chúng ta ăn hết 1,75 tấn đường (tương đương với một ô tô cỡ vừa) trong cả cuộc đời. Đường sucroza, làm từ mía và củ cải ngọt được gọi là ... quá nhiều đường với bệnh tim. Trong suốt gần 4 thập kỷ qua, quan điểm đó vẫn được giữ vững và các nhà nghiên cứu vẫn cho rằng ăn nhiều đường, đặc biệt là uống nước đường, sẽ làm tăng nguy...