BÀI TẬP BỔ TRỢ VÀ NÂNG CAO VL10

... F BÀI TẬP ÁP DỤNG Bài 21: Từ độ cao 10m so với mặt đất, một vật được ném lên cao theo phương thẳng đứng với vận tốc đầu 5ms -1 . Bỏ qua sức cản của không khí và lấy g = 10ms -2 . 1. Tính độ cao ... thì ta cần sử dụng hệ thức vector: s p = t p và biểu diễn trên hình vẽ. Dựa vào các tính chất hình học để tìm yêu cầu của bài toán. DẠNG 2: CÔNG VÀ CÔNG SUẤT CỦA 1. Công cơ học: Công A của lực ... với vận tốc là bao nhiêu? Bài 10: Hai quả cầu có khối lượng bằng nhau cùng chuyển động không masat hướng vào nhau với vận tốc lần lượt là 6ms -1 và 4ms -1 đến va chạm vào nhau. Sau va chạm quả...

Nghiên cứu lựa chọn và ứng dụng một số bài tập bổ trợ nhằm nâng cao thành tích môn nhảy cao kiểu nằm nghiêng cho nữ học sinh lớp 11 trường THPT bán công diễn châu 5 nghệ an

... lựa chọn một số bài tập bổ trợ nhằm nâng cao thành tích nhảy cao kiểu nằm nghiêng cho nữ THPT.IV.1.1/ Cơ sở cho việc lựa chọn các bài tập bổ trợ nhằm nâng cao thànhtích môn nhảy cao nằm nghiêng.V.1.1.1/ ... cứu cơ sở lý luận và thực tiễn để lựa chọn một số bài tập bổ trợ nhằm nâng cao thành tích nhảy cao nằm nghiêng cho nữ học sinh THPT II.2.2.Đánh giá hiệu quả các bài tập bổ trợ đã đợc nghiên ... toàn diện, nâng cao thể lực và thành tích thể thao của các em.Tôi mạnh dạn đi sâu nghiên cứu đềtài Nghiên cứu lựa chọn và ứng dụng một số bài tập bộ trợ nhằm nâng cao thànhtích nhảy cao kiểu...

31
1,292
1

Nghiên cứu hiệu quả một số bài tập bổ trợ nhằm nâng cao trình độ thể lực chuyên môn trong nhảy cao nằm nghiêng cho học sinh khối 10 trường THPT kỳ anh

... Bài tập 2 11 91,66 1 8,333 Bài tập 3 11 91,66 1 8,334 Bài tập 4 10 83,33 2 16,665 Bài tập 5 12 100 0 06 Bài tập 6 11 91,66 1 8,337 Bài tập 7 11 91,66 1 8,338 Bài tập 8 9 75 3 259 Bài tập ... việc sử dụng bài tập bổ trợ chuyên môn cha đợc chú trọng bằngviệc sử dụng các bài tập bổ trợ chung, các bài tập chuyên môn cha thực sự đ-ợc chú ý và tập luyện các bài tập bổ trợ chuyên môn cha ... sào cao 60m Bài tập 5: Bật cao tại chỗ23Khóa luân tốt nghiệp Nguyễn Thị Bích Liên Bài tập 6: Bật cao liên tục trên hố cát Bài tập 7: Nhảy dây Bài tập 8: Đứng lên ngối xuống bằng một chân Bài tập...

35
1,281
2

Nghiên cứu lựa chọn một số bài tập bổ trợ nhằm nâng cao hiệu quả thực hiện động tác lộn xuôi tỳ đầu bật ở môn học thể dục nhào lộn cho nam sinh viên k45a GDTC GDQP trường đại học vinh

... bài tập liên kết nhào lộn, nhằmgóp phần nâng cao chất lợng môn học, nâng cao chất lợng đào tạo của khoa và củanhà trờng chúng tôi tiến hành đề tài:"Nghiên cứu lựa chọn một số bài tập bổ ... Lựa chọn một số bài tập bổ trợ áp dụng cho nam sinh viênnhóm Thực Nghiệm (A), K45A - GDTC- GDQP trờng Đại Học Vinh. Nhiệm vụ 3: Đánh giá hiệu quả tác động của các bài tập bổ trợ đã lựa chọn ... bầi tập bổ trợ hợp lý nhằm nâng cao hiệu quả thực hiện động tác Lộn xuôi - tỳ đầu bật ở môn học thể dụcnhào lộn cho Nam sinh viên K45A khoa GDTC- GDQP Trờng Đại học Vinh, gópphần nâng cao chất...

47
1,354
2

Lựa chọn một số bài tập bổ trợ nhằm nâng cao khả năng mềm dẻo, khéo léo trong môn thể dục nhịp điệu cho nữ học sinh lớp 10 trường THPT anh sơn i nghệ an luận văn tốt nghiệp đại học

... các bài tập mềm dẻo phải khởi động kỹ.- Giữa các bài tập mềm dẻo, khéo léo cần bố trí xen kẽ các bài tập thả lỏng hoặc xoa bóp nhẹ. 21Khoỏ lun tt nghip Trn Th Xuõn- Cần kết hợp các bài tập ... thấp. Vì vậy đòi hỏi phải lựa chọn một số bài tập bổ trợ nhằm nâng cao khả năng mềm dẻo, khéo léo cho các em. Chúng tôi đã tiến hành lựa chọn hệ thống bài tập thông qua phỏng vấn 17 giáo viên ... mềm dẻo, khéo léo của hai nhóm học sinh và ghi vào biên bản. Trong giai đoạn tập nhóm thực nghiệm tập theo hệ thống bài tập mới, nhóm đối chiếu vẫn tập theo phơng pháp cũ nh các năm học trớc,...

62
3,378
4

Luận văn nghiên cứu ứng dụng một số bài tập bổ trợ nhằm nâng cao hiệu quả chất lượng học tập môn nhảy xa kiểu ưỡn thân cho nam học sinh trường THPT phan đình phùng thị xã hà tĩnh

... tích, số buổi tập. Nhóm đối chiếu thực hiện các bài tập bổ trợ cho kỹ thuật nhảy xa kiểu ỡn thân theo các bài tập bổ trợ thông thờng. Còn nhóm thực nghiệm đợc tập các bài tập bổ trợ đã đợc lựa ... các bài tập bổ trợ. Học sinh khối 11 chủ yếu tập các bài tập bổ trợ theo sách giáo khoa. Giáo viên cha áp dụng đợc các bài tập mới, phơng pháp tập mới có hiệu quả hơn để thay thế những bài tập ... những bài tập thông thờng chúng tôi lựa chọn thêm một số bài sau: Bảng 7:Hệ thống các bài tập bổ trợ đợc lựa chọn :TT Tên bài tập Định lợng Phơng pháp chỉ dẫn1- Chạy đạp sau.- Chạy tốc độ cao...

51
1,241
3

Nghiên cứu áp dụng một số bài tập bổ trợ nhằm nâng cao thành tích môn nhảy xa kiểu ngồi cho học sinh nam trường THPT phan thúc trực yên thành, nghệ an

... Chạy tốc độ cao 6 x x x x x xII Bài tập bổ trợ kỹ thuật II.1 Bài tập bổ trợ cho giai đoạn chạy đà8 Bài tập 2.1.1 3 x x x9 Bài tập 2.1.2 1 x10 Bài tậo 2.1.3 3 x x xII.2 Bài tập bổ trợ cho kỹ ... 2:Kế hoạch tập luyện bài tập bổ trợ thể lực và kỹ thuật TT Tên bài tập Số buổiSố giáo án áp dụng bài tập bổ trợ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15I Bài tập bổ trợ thể lực1 Bật cao liên tục ... x17 Bài tập 2.3.2 5 x x x x xII.4 Bài tập bổ trợ kỹ thuật bay trên không và rơi xuống đất18 Bài tập 2.4.1 3 x x x19 Bài tập 2.4.2 5 x x x x x20 Bài tập 2.4.3 4 x x x xII.5 Bài tập bổ trợ...

35
1,363
2

Nghiên cứu một số bài tập bổ trợ nhằm nâng cao chất lượng học động tác giữ thăng bằng xoạc dọc trong thể dục tự do cho nữ sinh viên k46b1 khoa sử trường đại học vinh

... nên sử dụng các bài tập bổ trợ - Giữ tay vào thang dóng đá sang phải rồi sang trái 10phục tơng đối nhanh. Cho nên trong lứa tuổi này có thể tập những bài tập với c-ờng độ và khối lợng tơng ... trng, nếu tập một cách có hệ thống, sẽ kích thích sự nổ lực ý chí, nâng cao thành tích trong tập luyện và thi đấu. Điều đợc đề ra ở đây là phải chỉ rỏ để các em hiểu khi nào và loại bài tập nào ... ngời tập cảm giác an toàn trong tập luyện. Trong các buổi tập cần chú ý đến trình tự các bài tập trong tập luyện, và nên phân bố luân phiên nhau. 11bên trong. Nếu các em thấy sự phấn đấu tập...

Ứng dụng một số bài tập bổ trợ nhằm nâng cao kỹ thuật giai đoạn giữa quãng của môn chạy 100m cho nam học sinh khối 11 trường PTTH triệu sơn IV tỉnh thanh hoá

... sở lí luận và cơ sở sinh lí của môn chạy 100mchúng tôi đã ứng dụng các bài tập bổ trợ sau đây vào tập luyện.# Hệ thống các bài tâp bổ trợ đã đợc lựa chọn:2.3.1.Những bài tập bổ trợ phát triển ... phát cao. Đối tợng chạy với tốc độ tốiđa, sử dụng 100% sức. Thực hiện từ 3-4lần/buổi. Thời giannghỉ từ các lần là1-2 phút.Bảng 2: Tiến trình tập luyện các bài tập bổ trợ. TT Tên bài tập SốbuổiTuần1 ... đối chiếu và nhóm thực nghiệm chúngtôi so sánh thành tích chạy 100m của hai nhóm A và B. Từ đó rút ra kết luận và đánh giá hiệu quả của việc áp dụng các bài tập bổ trợ đã lựa chọn vào giảng...

47
1,187
1

PHƯƠNG PHÁP GIẢI MỘT SỐ DẠNG BÀI TẬP CƠ BẢN VÀ NÂNG CAO ĐIỆN XOAY CHIỀU

... số dạng bài tập cơ bản và nâng cao. + Phương pháp giải những dạng bài tập đó. + Bài tập ví dụ và vận dụng cho mỗi dạng. 5. Phạm vi nghiên cứu: - Đề tài nghiên cứu một số dạng bài tập cơ ... dạng bài tập cơ bản và nhóm dạng bài tập nâng cao, trong chương “Dòng điện xoay chiều” – Vật Lý 12 cơ bản. 1 4. Nhiệm vụ nghiên cứu: - Đề tài nêu ra một số phương pháp giải các dạng bài tập ... sinh phương pháp giải và một số công thức kết quả đã được chứng minh ở một số dạng bài tập nằm trong nhóm kiến thức cơ bản và nâng cao giúp các em có thể giải nhanh các bài tập trắc nghiệm phần...

26
2,684
0

Xem thêm