... Á có thói quen uống trà vào mùa hè thật có tác dụng làm mát nhanh chóng Khi thể sinh nhiệt lại nhận lượng nhiệt lớn từ nước uống, phản ứng cách đổ mồ hôi, từ giúp bạn mát Thay uống nước lạnh ... lựa chọn tốt hẳn cho sức khỏe Khi bị stress, tập thể dục Sau ngày học tập làm việc căng thẳng, tập tành có lẽ việc bạn ngại nhất, thật đem lại hiệu tuyệt vời cho sức khỏe thể chất lẫn tinh thần ... lẫn tinh thần Sau 30 phút tập luyện, bạn cảm thấy yêu đời, thoải mái lạc quan Đó tập thể dục giúp tăng cường việc trao đổi oxy, làm dịu trí não tâm trạng bạn Bạn không cần phải lao vào tập nặng,...