... hóa, việc ăn chay đơn thuần, ăn chay tuyệt đối không nên, người nên từ bỏ quan niệm “truyền thống” ăn chay, kết hợp ăn chay ăn mặn, dinh dưỡng toàn diện, chế độ ăn uống cân có lợi cho sức khỏe ... trao đổi chất, tăng cường dinh dưỡng cho da Tuy ăn chay giúp bảo vệ sức khỏe lại lợi cho việc tăng cường thể chất Chế độ ăn chay với lượng thực phẩm hạn chế gây suy dinh dưỡng, sức đề kháng giảm ... Không thể phủ nhận, ăn chay hạ cholesterol, axit béo bão hòa, ngăn chặn cholesterol xâm nhập vào máu, giảm nguy béo phì, cholesterol máu tăng bệnh tim mạch vành, mà...