... loại thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng, bao gồm: protein, sắt, vitamin, canxi, đồng thời chứa nhiều cholesterol, loại thực phẩm tốt cho não xương Tuy nhiên, chuyên gia khuyên người già không ... có chứa cholesterol, không tốt cho họ Ngoài ra, trứng cá muối nhỏ khó nấu chín khó tiêu hoá, dễ gây chứng đau bụng Bởi vậy, nên ý nấu thật chín không ăn nhiều Đậu phụ Đậu phụ loại thực phẩm thường ... Nhiều loại thực phẩm chứa nhiều dinh dưỡng nấm tuyết, trứng cá muối song lại không thích hợp cho người cao tuổi Nấm tuyết Nấm tuyết chứa nhiều thành phần...