... TIÊU Nhận biết biểu căng thẳng, tầm quan trọng kĩ kiểm soát/làm chủ cảm xúc Có thái độ tích cực tình gây căng thẳng Biết cách giải toả cảm xúc kiểm soát, làm chủ cảm xúc Có thể vận dụng ... cảm xúc thân Điều chỉnh nội dung, phương pháp thời lượng Hđ Nhận biết căng thẳng hậu không kiểm soát cảm xúc Mục tiêu: nhận thức căng thẳng tất yếu sống, nhận biết nguyên nhân gây căng thẳng ... hỏi 1/ Hãy kể tình căng thẳng mà thày (cô)đã trải qua 2/Biểu cảm xúc, thể hành vi xuất tình căng thẳng? 3/ Ảnh hưởng trạng thái căng thẳng? 4/ Những tác nhân gây trạng thái căng thẳng? Kết luận...