... tác dụng dưỡng huyết, nhuận táo, bổ ngũ tạng hư nhược, ích khí lực, đẩy tủy não, mạnh gân cốt, khỏi tê thấp. Các nhà y dược và dinh dưỡng học từ thời cổ đại đã coi vừng là thức ăn bổ dưỡng, ... là thức ăn dưỡng sinh kiện não, có tác dụng bổ ngũ tạng, ích khí lực, bồi bổ thêm tủy não. Y học hiện đại cũng chứng minh, ngoài các chất dinh dưỡng cần thiết cho hoạt động của con người, ... con tằm rang khô 10g, nghiền thành bột, trộn đều với ít đường đỏ, chế nước sôi vào để 10 phút sau đem uống, ngày 1 lần lúc đói sẽ tăng việc tiết sữa. Vừng, thức ăn bổ dưỡng và làm đẹp...