... dinh dưỡng, ngủ ngon, và làm cho làn da tươi trẻ hơn nhờ được cung cấp đủ dưỡng chất. 10. Ngủ đủ giấc mỗi ngày, không nên ít hơn 8 tiếng. 10 bí quyết chăm sóc da cho phe XY ... khuyết điểm cho làn da. Hơn nữa, vitamin C cũng có tác dụng giữ ẩm cho da. 5. Duy trì tâm trạng vui vẻ. Học tập vất vả sẽ mang lại nhiều căng thẳng và từ đó khiến làn da bạn trở nên xấu xí. ... vùng quanh mắt trước khi đi ngủ. 7. Ngâm chân bằng nước ấm trước khi đi ngủ, sau đó xoa kem dưỡng da lên các ngón chân, bàn chân, cứ thế massage chân tầm 5 phút. 8. 5 giây duỗi thẳng chân, 5 giây...