... dần trở về tư thế cũ, đổi bên. Yoga buổi tối giúp da đẹp, dáng xinh và giấc ngủ sâu Tập một vài động tác yoga vào buổi tối sẽ giúp khí huyết của bạn được lưu thông tốt hơn, đầu óc thoải mái, ... ngủ sâu và một thần thái khỏe mạnh, làn da hồng hào và sắc đẹp tươi tắn. Hãy chăm tập luyện mỗi ngày để luôn hài lòng với vóc dáng và vẻ tươi trẻ của mình bạn gái nhé! Động tác 1: Chân trái...