... như: cháo, sữa bò, sữa đậu nành, mỳ, bánh mỳ… và lưu ý không nên ăn quá no. 3. Các loại sữa đều như nhau Nhiều người có quan niệm sai lầm rằng sữa nào cũng là sữa nên thường chỉ dùng 1 loại ... sớm không những không tốt cho cơ thể mà còn gây hại cho đường ruột. Các chuyên gia dinh dưỡng và bảo vệ sức khỏe Trung Quốc cho biết, trong cả quá trình ngủ ban đêm, phần lớn các cơ quan ... cơ quan tiêu hóa mà thôi, rất có hại cho cơ thể. Cơ thể chúng ta thường trong trạng thái nghỉ ngơi hay hoạt động ngưng trệ vào buổi sáng sớm, nếu ăn quá nhiều thức ăn giàu dinh dưỡng cơ quan...