... quá nóng hay những ngày ẩm ướt. Mùa hè chính là thời điểm lý tưởng cho việc giảm cân. Cảm giác thèm ăn của mọi người có thể giảm trong suốt mấy tháng hè nóng bức. Tuy nhiên chế độ ăn uống ... thoáng mát để tập thể dục ngoài trời, bạn có thể tìm một nơi mát mẻ và tập luyện ở nhà. Mùa hè là mùa lý tưởng để lấy lại vóc dáng và giảm một vài ki lô. Tuy nhiên nó có thể cũng rất nguy ... trong một giới hạn nhất định. Để có form người đẹp cùng với tinh thần khỏe mạnh để chào đón mùa hè, các bạn có thể tham gia một số môn thể thao như bơi lội, chạy bộ, leo núi, đạp xe đi dạo,…...