... Bí quyết giúp bạn tập luyện có hiệu quả trong công viên nhau này, từ đó thúc đẩy cường độ của buổi tập. Chạy bộ luôn là môn hữu ích nhất. Tận dụng xà, ghế, xích ... xuống trên băng ghế dài. Hiện nay, các công viên đều trang bị dụng cụ lắc eo, xà đơn, tha hồ cho bạn tập tành. Tập cùng cún Nếu có thói quen đi dạo công viên với cún, bạn có thể bày trò để cả...