... thấp hơn rau xanh. Nếu chỉ hoàn toàn ăn hoa quả, cơ thể bạn sẽ Những bí mật về việc ăn trái cây Hàng ngày chúng ta đều ít nhiều ăn những trái cây bởi ăn trái cây rất tốt cho cơ thể. Tuy nhiên ... độ ngọt của trái cây và hàm lượng đường không tỷ lệ thuận với nhau. 9. Uống nước ép trái cây tốt hơn. Sai Uống nước ép trái cây, có thể thuận lợi hơn cho sự hấp thu, tiêu hóa, nhưng nó có ... khoa học. Sau bữa cơm, nếu bạn tiếp tục ăn hoa quả thì chúng sẽ lưu lại trong dạ dày bên cạnh những thức ăn đã ăn trước đó, gây ra triệu chứng đầy bụng, táo bón, ảnh hưởng xấu đến chức năng...