... mất hết chất dinh dưỡng Những điều cần tránh khi kết hợp rau quả trong ăn uống Cà chua nên ăn sau bữa ăn, như vậy sẽ làm giảm được độ axít trong dạ dày, giúp trẻ không bị mắc các chứng ... não. Ăn giá đỗ chưa chín Giá đỗ chứa nhiều chất dinh dưỡng, nhưng khi ăn nên xào chín, nếu không khi ăn xong dễ xuất hiện những phản ứng không có lợi như buồn nôn, nôn, đau bụng đi ngoài, ... bỏ ra ngoài cơ thể. Ảnh hưởng đến việc hấp thụ canxi và sắt ở đường ruột, gây ra tình trạng thiếu canxi, thiếu sắt dẫn đến răng và xương kém phát triển, thậm chí còn ảnh hưởng đến phát triển...