... 5 sai lầm khi giảm cân Nếu không cẩn thận, chế độ ăn kiêng của bạn sẽ ... mỗi khi thèm ăn, bạn nên đánh răng hoặc súc miệng bằng nước bạc hà, 15 phút sau sẽ hết thèm ăn. Không bao giờ sử dụng dầu ăn (kể cả dầu thực vật): bạn có biết, chất béo cũng là thành phần ... ra, nó còn rất cần thiết cho sự phát triển và bảo vệ tế bào . Thay vì dùng mỡ động vật, bạn nên chọn dầu thực vật hoàn toàn không có Cholesterol. ...