Tài liệu 6 thói quen giúp bảo vệ sức khỏe ppt

... 6 thói quen giúp bảo vệ sức khỏe Để giữ một cơ thể khỏe mạnh, luôn tràn đầy sức sống, không bệnh tật chẳng hề dễ dàng chút nào. Đó là ... nhanh 1 món hủ tiếu, nui, miến… bằng cách chuẩn bị sẵn nguyên liệu từ tối hôm trước. Lưu ý: Nếu đi ăn ngoài, bạn nên chọn nơi đảm bảo vệ sinh, chỗ ngồi cao ráo sạch sẽ, không gần miệng ống cống, ... phải làm chủ bản thân để không bị "sa ngã".Hãy lên lịch từng ngày một, thay đổi dần thói quen về dinh dưỡng nếu bạn lỡ "buông thả" trong ăn uống! 1. Ăn đủ bữa mỗi ngày Mỗi...

Tài liệu 6 bí kíp giúp bảo vệ sức khoẻ cho “dân” văn phòng pdf

... 6 bí kíp giúp bảo vệ sức khoẻ cho “dân” văn phòng Nhịp sống nhanh làm cho dân văn phòng thở không ra hơi, ... và bận rộn. Lại có người khó thoát ra khỏi áp lực công việc. Một số chiêu thức sau đây sẽ bảo vệ sức khoẻ cho dân văn phòng. Đặc điểm của dân văn phòng Thời gian làm việc dài: Đây là ... trở thành “môn học bắt buộc” của họ. Áp lực công việc lớn: Các ngành nghề đều không thiếu nhân tài. Trong công cuộc cạnh tranh khốc liệt này, muốn đứng vững thì áp lực của dân văn phòng “không...

Tài liệu 6 thói quen giúp da đẹp mùa thu ppt

... 6 thói quen giúp da đẹp mùa thu Không ít chị em cảm thấy mất tự tin với làn da vào mùa thu đông. ... tiết trong cơ thể. Ăn nhiều rau củ tốt cho da là cách ổn định nội tiết tốt nhất. 6 thói quen đơn giản sau đây sẽ giúp chị em giữ gìn làn da đẹp của mình trong suốt mùa thu đông. Tẩy tế bào ... Quá trình này giúp da được "thải độc", các tế bào phát triển khỏe mạnh hơn. Mặt khác, tập thể dục kích thích quá trình trao đổi chất không những giúp da hồng hào, khỏe mạnh mà còn...

Tài liệu Những thói quen chết người về sức khỏe? docx

... Những thói quen chết người về sức khỏe? Uống quá nhiều nước Rõ ràng việc uống ít nước không tốt cho sức khỏe. Vì vậy, bạn cố gắng uống thật nhiều nước? ... ngắn sẽ khiến sức khỏe bạn tuột dốc không phanh và sinh ra hàng loạt bệnh tật như cao huyết áp, trầm cảm, tiểu đường… Không ăn trái cây và rau Ăn nhiều rau và trái cây giúp bạn giảm nguy ... Tập thể dục rất tốt cho cơ thể nhưng bạn chỉ nên luyện tập với cường độ phù hợp với tình trạng sức khỏe hiện có. Đôi khi, chúng ta chỉ cần ngồi thư giãn lại tốt hơn so với việc lao đầu vào luyện...

Tài liệu 13 Thói Quen Có Hại Cho Sức Khỏe pptx

... 13 Thói Quen Có Hại Cho Sức Khỏe Trong cuộc sống thường nhật, có nhiều người biết tạo cho mình thói quen có lợi cho sức khỏe, nhưng cũng có không ít người tạo cho mình thói quen có hại ... ít người tạo cho mình thói quen có hại cho sức khỏe. Từ thực tế đó, các nhà nghiên cứu đã tổng kết và cho biết: có 13 loại thói quen có hại cho sức khỏe mà mọi người cần nhận biết để phòng tránh. ... sau khi ăn xong mới uống nước và uống rất nhiều một lúc, thói quen đó không có lợi, ảnh hưởng tiêu hóa, lâu ngày sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe. 3. Ăn no quá Ăn no quá, sẽ làm cho dạ dày...

Tài liệu Những Thói Quen Nguy Hiểm Với Sức Khỏe pptx

... Những Thói Quen Nguy Hiểm Với Sức Khỏe Con gái thường có những thói quen trong ăn mặc, làm đẹp… tưởng chừng vô hại nhưng lại ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe Khi mang giày ... Nên chọn áo chip vừa với ngực, tốt nhất là hàng cotton. Khi ngủ bạn nhớ bỏ áo chip ra. Một thói quen xấu là nằm sấp sẽ làm cho “núi đôi” bị đẩy bè sang hai bên, lâu ngày “núi đôi” không còn ... mồ hôi, không cho chúng chảy xuống vùng kín. Khi “phát quang”, bạn vô tình làm mất khả năng bảo vệ này. Mồ hôi rơi xuống vùng kín sẽ tạo kích thích (gọi là hóa ứng động dương) vẫy gọi vi khuẩn...

Tài liệu 6 thói quen gây hại cho làn da pptx

... 6 thói quen gây hại cho làn da Có những hành động, thói quen mà teens cho là bình thường lại gây hại cho làn da đấy. Cùng ... khuẩn, chất bẩn lên da. Chưa kể đến thói quen “táy máy” nặn mụn trứng cá mỗi khi sờ tay lên mặt nữa. Điều đó khiến cho làn da vốn mỏng manh của teens sẽ bị quá sức “chịu đựng” khi những chất bẩn ... kín hết các lỗ chân lông và mụn nhọt cũng tha hồ có cơ hội “hoành hành”. Vì vậy teens cần hết sức tránh sờ tay thường xuyên lên mặt, nhất là trong khi ăn hay đang làm việc. Việc nặn mụn cũng...

Tài liệu Những thói quen có lợi cho sức khỏe trong mùa đông doc

... Những thói quen có lợi cho sức khỏe trong mùa đông Gừng tươi giúp làm ấm cơ thể phòng tránh bệnh tật Không khí lạnh, thiếu ánh ... mạnh hơn, cơ thể dễ bị “đánh bại”. Những lưu ý dưới đây sẽ giúp bạn có một sức khỏe tốt trong mùa đông. Gừng tươi có tác dụng giúp cho chúng ta hồi phục nhanh sau bệnh tật và cải thiện...

Tài liệu Những thói quen có lợi cho sức khỏe doc

... Những thói quen có lợi cho sức khỏe Chỉ cần thay đổi một chút trong lối sống hàng ngày, sức khỏe của bạn sẽ được cải thiện rất nhiều! 1. ... probiotics giúp bạn nâng cao sức khỏe, mỗi lần ăn sữa chua (chứa vi khuẩn probiotics) bạn nên ăn kèm cùng chuối (chứa prebiotics). 4. Cám lúa mỳ - Thực phẩm có lợi Một phương pháp khác giúp ... đại chứng minh, nó là một giải pháp hữu hiệu giúp con người nâng cao tuổi thọ của mình. Cũng vậy, tiến sĩ Geraldine Mitton tại Trung Tâm sức khỏe Santé Winelands đưa ra lời khuyên rằng:...

Tài liệu 13 thói quen có hại cho sức khỏe docx

... 13 thói quen có hại cho sức khỏe Trong cuộc sống thường nhật, có nhiều người biết tạo cho mình thói quen có lợi cho sức khỏe, nhưng cũng có không ít người tạo cho mình thói quen có hại cho sức ... người tạo cho mình thói quen có hại cho sức khỏe. Từ thực tế đó, các nhà nghiên cứu đã tổng kết và cho biết: có 13 loại thói quen có hại cho sức khỏe mà mọi người cần nhận biết để phòng tránh. ... sau khi ăn xong mới uống nước và uống nước nhiều một lúc, thói quen đó không có lợi, ảnh hưởng tiêu hóa, lâu ngày sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe. 3. Ăn quá no Ăn quá no sẽ làm cho dạ dày căng quá...

Xem thêm

Từ khóa: tài liệu huấn luyện nhân viên bảo vệ 6 thói quen giúp hệ tiêu hóa luôn khỏe mạnh tài liệu huấn luyện nghiệp vụ bảo vệ tài liệu tập huấn giáo dục bảo vệ môi trường tài liệu tích hợp giáo dục bảo vệ môi trường qua môn địa lí ở cấp thpt tài liệu theo dõi vận hành bảo vệ rơ le khoảng cách sel311 pptx luật bảo vệ sức khỏe nhân dân ngày 30 tháng 6 năm 1989 viện dược liệu 40 năm nghiên cứu và phát triển để phục vụ chăm sóc và bảo vệ sức khỏe nhân dân những bí quyết những kinh nghiệm giúp uống rượu không say mau tỉnh và cây thuốc quý bảo vệ sức khỏe người uống rượu đề tài khắc phục và cải thiện tình trạng ô nhiễm môi trường bảo vệ sức khỏe người dân bản phiêng sản xã mường khoa huyên tân uyên tỉnh lai châu bảo vệ sức khỏe luật bảo vệ sức khỏe mẹo vặt bảo vệ sức khỏe lịch sử phát triển ngành bảo vệ sức khoẻ bà mẹ và trẻ em mẹo cần biết để bảo vệ sức khỏe Báo cáo thực tập tại nhà thuốc tại Thành phố Hồ Chí Minh năm 2018 Báo cáo quy trình mua hàng CT CP Công Nghệ NPV Nghiên cứu sự hình thành lớp bảo vệ và khả năng chống ăn mòn của thép bền thời tiết trong điều kiện khí hậu nhiệt đới việt nam Nghiên cứu tổ chức pha chế, đánh giá chất lượng thuốc tiêm truyền trong điều kiện dã ngoại Nghiên cứu tổ hợp chất chỉ điểm sinh học vWF, VCAM 1, MCP 1, d dimer trong chẩn đoán và tiên lượng nhồi máu não cấp Giáo án Sinh học 11 bài 13: Thực hành phát hiện diệp lục và carôtenôit Giáo án Sinh học 11 bài 13: Thực hành phát hiện diệp lục và carôtenôit Quản lý hoạt động học tập của học sinh theo hướng phát triển kỹ năng học tập hợp tác tại các trường phổ thông dân tộc bán trú huyện ba chẽ, tỉnh quảng ninh Phối hợp giữa phòng văn hóa và thông tin với phòng giáo dục và đào tạo trong việc tuyên truyền, giáo dục, vận động xây dựng nông thôn mới huyện thanh thủy, tỉnh phú thọ Phát triển mạng lưới kinh doanh nước sạch tại công ty TNHH một thành viên kinh doanh nước sạch quảng ninh Phát hiện xâm nhập dựa trên thuật toán k means Định tội danh từ thực tiễn huyện Cần Giuộc, tỉnh Long An (Luận văn thạc sĩ)Thơ nôm tứ tuyệt trào phúng hồ xuân hương Kiểm sát việc giải quyết tố giác, tin báo về tội phạm và kiến nghị khởi tố theo pháp luật tố tụng hình sự Việt Nam từ thực tiễn tỉnh Bình Định (Luận văn thạc sĩ)Quản lý nợ xấu tại Agribank chi nhánh huyện Phù Yên, tỉnh Sơn La (Luận văn thạc sĩ)BT Tieng anh 6 UNIT 2 Giáo án Sinh học 11 bài 14: Thực hành phát hiện hô hấp ở thực vật Trách nhiệm của người sử dụng lao động đối với lao động nữ theo pháp luật lao động Việt Nam từ thực tiễn các khu công nghiệp tại thành phố Hồ Chí Minh (Luận văn thạc sĩ)BÀI HOÀN CHỈNH TỔNG QUAN VỀ MẠNG XÃ HỘI Đổi mới quản lý tài chính trong hoạt động khoa học xã hội trường hợp viện hàn lâm khoa học xã hội việt nam