... Cơm gia đình nấu sao ăn khoẻ? Khi nhắc đến nội trợ, người ta thường nghĩ đến những công việc rất đơn giản là chợ búa, nấu nướng, quét dọn, giặt giũ… Thế nhưng, sẽ bất ổn cho cả gia đình ... trợ. Gia đình sẽ phải ăn cơm quán dài dài, nguy cơ bị đói do ăn không vừa miệng, đau bụng, tiêu chảy rình rập bất cứ lúc nào. Người phụ nữ luôn giữ vai trò quan trọng cho bữa cơm gia đình. ... suy dinh dưỡng có thể ăn trứng mỗi ngày nhưng người lớn chỉ nên ăn khoảng ba cái trứng mỗi tuần. Bữa cơm gia đình của người lớn nên ăn cá nhiều hơn thịt. Món rau: nấu canh, luộc, xào hoặc...