Tài liệu Top 5 thực phẩm khiến bạn xấu đi docx

... Top 5 thực phẩm khiến bạn xấu đi Nguồn 24h.com.vn Bạn đã từng đọc không ít bài báo về những loại thực phẩm nâng cao sức khoẻ và sắc đẹp, thế nhưng, đồ ăn hay thực phẩm nào làm cho bạn xấu ... cho bạn xấu đi? Sau đây là danh sách 5 loại thực phẩm hàng đầu cần tránh và những loại thay thế giúp cho diện mạo của bạn luôn đẹp nhất. 1. Acid béo chưa bão hòaNhiều sản phẩm mà bạn nhặt vội ... mạnh này. Việc bổ sung chúng vào thực đơn hàng ngày có thể làm bạn tăng nguy cơ mắc hàng tá bệnh tật bao gồm bệnh tim và cholesterol cao. Còn gì nữa? Thực phẩm chứa nhiều chất béo chưa bão...

Tài liệu Top 5 thực phẩm bảo vệ làn da mùa hè doc

... Top 5 thực phẩm bảo vệ làn da mùa hè Đây là cách để ngăn ngừa và đi u trị làn da khô, phát ban, ngứa, nổi mụn dễ phát sinh trong ... mùa trong năm, bạn nên kết thân với nhiều loại ngũ cốc khác nhau nhé. Đặc biệt, bạn nên măm cật lực vào buổi sáng để có bữa sáng lành mạnh nhất cho bản thân và khiến làn da bạn đẹp hơn nữa. ... nữa. Vì thế, chẳng dại gì mà không nhắc mama chú ý thêm món cá bơn vào thực đơn hàng tuần của gia đình bạn nhỉ? Ngoài cho bạn một bữa ăn ngon miệng, loại cá này còn chứa nhiều omega-3 cao giúp...

Tài liệu Top 5 thực phẩm nên ăn khi mất tập trung doc

... Top 5 thực phẩm nên ăn khi mất tập trung Khi đầu óc bạn như đang “phiêu du” ở đâu đó và không thể tập trung vào bất kì việc gì…, đó chính là thời đi m bạn nên tìm đếm 5 loại thực phẩm ... động cơ bắp. Khi lượng magiê thấp, cơ thể sản sinh ra axit lactic thấp hơn, khiến cơ thể mệt mỏi khi làm việc và bạn có cảm giác khó tập trung, chậm chạp trong các hoạt động. Hạt lanh ... độ ăn của người Mỹ và có thể giảm nguy cơ phát triển bệnh Alzheimer đến 60%. Bạn nên chọn loại/ sản phẩm cà phê thích hợp và kiểm tra thành phần dinh dưỡng phù hợp với chế độ ăn uống,...

Tài liệu Top 10 thực phẩm "đốt cháy" chất béo pdf

... Top 10 thực phẩm "đốt cháy" chất béo Ngoài chế độ tập luyện đều đặn thì việc lựa chọn những thực phẩm có khả năng "đốt cháy" chất ... omega-3 giúp đi u chỉnh lượng đường máu và bệnh tim mạch hiệu quả. 5. Táo Trong táo có chứa chất hoá học pectin giúp làm chậm quá trình hấp thụ thức ăn của cơ thể đặc biệt là những thực phẩm chứa ... năng trao đổi chất và đi u chỉnh lượng đường trong cơ thể, giúp ngăn ngừa việc tăng lượng đường trong máu. 4. Cá Ăn cá vài lần trong tuần làm tăng lượng hormone leptin giúp đi u chỉnh cảm giác...

Tài liệu Bài 5. Thực hành cơ bản với LED 7 đoạn docx

... kết nối với nguồn 5V có thể hạn dòng bằng đi n trở 330Ω trước các chân nhận tín hiệu đi u khiển. Sơ đồ vị trí các led được trình bày như hình dưới: Các đi n trở 330Ω là các đi n trở bên ngoài ... với Vi đi u khiển Ngõ nhận tín hiệu đi u khiển của led 7 đoạn có 8 đường, vì vậy có thể dùng 1 Port nào đó của Vi đi u khiển để đi u khiển led 7 đoạn. Như vậy led 7 đoạn nhận một dữ liệu 8 ... bên ngoài được kết nối để giới hạn dòng đi n qua led nếu led 7 đoạn được nối với nguồn 5V. Chân nhận tín hiệu a đi u khiển led a sáng tắt, ngõ vào b để đi u khiển led b. Tương tự với các chân...

Tài liệu 9 Loại thực phẩm giúp bạn “trường thọ” pdf

... 9 Loại thực phẩm giúp bạn “trường thọ” Dưới đây là 9 thực phẩm mà những người trường thọ, ai ai cũng 'kết'. 1. Đồ ăn ... qua tuổi 100 cho biết, mỗi sáng họ pha 50 gam bột yến mạch với 250 gam nước sôi, để trong 2 phút rồi ăn, đều đặn như vậy suốt thời gian dài. 2. Đậu phụ Bạn có từng nghe câu: "Cá sinh hỏa, ... bảo vệ gan, thúc đẩy trao đổi chất. 3. Hạt kê Hầu hết người trường thọ nhận định, hạt kê là thực phẩm bổ dưỡng tốt nhất. Nó rất lợi cho ngũ tạng, dạ dày, lại giúp xương khỏe, cơ bắp săn chắc....

Tài liệu Top 8 thực phẩm tốt cho thận pdf

... Top 8 thực phẩm tốt cho thận Sự khỏe mạnh của thận không chỉ quan trọng đối với sức khỏe của cơ thể mà còn ảnh hưởng đến tuổi thọ của chúng ta. Dưới đây là Top 8 thực phẩm tốt cho ... cho sức khỏe của thận mà bạn nên chú ý và đừng bỏ qua. 1. Sò đi p Sò đi p là một nguồn rất giàu protein nạc với phức hợp gồm ba axit amin cụ thể là cystine, tryptophan và isoleucine. Ngoài ... phốt pho so với những nguồn thực phẩm cung cấp protein khác. Tuy nhiên, tuyệt đối tránh xa lòng đỏ trứng nếu thận có vấn đề. 3. Hạt dẻ Hạt dẻ vốn được coi là thực phẩm chứa rất nhiều chất...

Tài liệu Top những thực phẩm giàu canxi nhất docx

... Top những thực phẩm giàu canxi nhất Bạn có biết những thực phẩm nào có thể đáp ứng đủ những yêu cầu về canxi mà bạn nên bổ sung hàng ngày hay không? Bổ sung canxi từ thực phẩm là cách ... vài yêu cầu quan trọng như: Trước tiên, thực phẩm giàu bổ sung canxi phải dễ mua, không quá đắt; Thứ hai, ăn nhiều mà ít có hại; Thứ ba, canxi trong thực phẩm phải được hấp thu hiệu quả. Vậy những ... thành “quán quân” giàu canxi trong thực phẩm? 1. Ngũ cốc: Yến mạch Trong một loạt các loại hạt ngũ cốc, yến mạch có hàm lượng canxi cao nhất, gấp 7 ,5 lần gạo trắng. Mặc dù canxi trong yến...

Tài liệu Top 9 thực phẩm ăn mãi mà không sợ béo pdf

... Top 9 thực phẩm ăn mãi mà không sợ béo Bạn có thể ăn thoải mái những loại thực phẩm sau đây mà không phải lo ngại về hàm lượng chất béo cũng như tác động xấu của chúng đến ... mỗi ngày ăn 75gr táo, có thể khiến cholesterol xấu giảm 25% , đồng thời tăng cholesterol tốt. Ăn táo sẽ giúp chúng ta có cảm giác no, vì vậy ăn một quả táo trước bữa ăn sẽ giúp bạn tránh ăn ... động vật cũng chứng minh rằng nho và các sản phẩm từ nó có thể làm giảm cholesterol, ức chế sự tích tụ tiểu cầu. Do đó, nho là một trong những thực phẩm tốt nhất cho những bệnh nhân có hàm lượng...

Tài liệu Nên ăn thực phẩm gì để tránh mụn? docx

... Nên ăn thực phẩm gì để tránh mụn? Để hết mụn bạn phải có chế độ ăn uống hợp lý, không ăn hoặc uống đồ có chất kích thích, ... hơn. Vitamin F có nhiều trong các loại dầu thực vật như dầu đậu nành, dầu lạc, dầu vừng… Bạn cũng không nên ăn quá mặn vì muối có tác dụng giữ nước khiến cho mi mắt dưới xuất hiện những túi ... triển, tóc dài mượt. Thực phẩm lý tưởng cho da mụn 1. Bắp cải Cải bắp chứa nhiều chất chống ôxy hoá (goitrin) và chất sắt, giúp chuyển hoá ôxy nuôi dưỡng làn da của bạn. Đồng thời, cải bắp...

Xem thêm

Từ khóa: tài liệu phân tích thực phẩm tài liệu vi sinh thực phẩm tài liệu hóa sinh thực phẩm tài liệu an toàn thực phẩm tài liêu kiểm nghiệm thực phẩm tài liệu thiết bị thực phẩm Báo cáo thực tập tại nhà thuốc tại Thành phố Hồ Chí Minh năm 2018 Nghiên cứu tổ chức pha chế, đánh giá chất lượng thuốc tiêm truyền trong điều kiện dã ngoại Nghiên cứu vật liệu biến hóa (metamaterials) hấp thụ sóng điện tử ở vùng tần số THz Giáo án Sinh học 11 bài 13: Thực hành phát hiện diệp lục và carôtenôit Giáo án Sinh học 11 bài 13: Thực hành phát hiện diệp lục và carôtenôit Giáo án Sinh học 11 bài 13: Thực hành phát hiện diệp lục và carôtenôit ĐỒ ÁN NGHIÊN CỨU CÔNG NGHỆ KẾT NỐI VÔ TUYẾN CỰ LY XA, CÔNG SUẤT THẤP LPWAN Phát triển mạng lưới kinh doanh nước sạch tại công ty TNHH một thành viên kinh doanh nước sạch quảng ninh Nghiên cứu về mô hình thống kê học sâu và ứng dụng trong nhận dạng chữ viết tay hạn chế Nghiên cứu khả năng đo năng lượng điện bằng hệ thu thập dữ liệu 16 kênh DEWE 5000 Thiết kế và chế tạo mô hình biến tần (inverter) cho máy điều hòa không khí Sở hữu ruộng đất và kinh tế nông nghiệp châu ôn (lạng sơn) nửa đầu thế kỷ XIX Chuong 2 nhận dạng rui ro Kiểm sát việc giải quyết tố giác, tin báo về tội phạm và kiến nghị khởi tố theo pháp luật tố tụng hình sự Việt Nam từ thực tiễn tỉnh Bình Định (Luận văn thạc sĩ)BT Tieng anh 6 UNIT 2 Tranh tụng tại phiên tòa hình sự sơ thẩm theo pháp luật tố tụng hình sự Việt Nam từ thực tiễn xét xử của các Tòa án quân sự Quân khu (Luận văn thạc sĩ)chuong 1 tong quan quan tri rui ro Giáo án Sinh học 11 bài 14: Thực hành phát hiện hô hấp ở thực vật Giáo án Sinh học 11 bài 14: Thực hành phát hiện hô hấp ở thực vật MÔN TRUYỀN THÔNG MARKETING TÍCH HỢP