ứng dụng và đánh giá trong thực tiễn hiệu quả sử dụng các bài tập phát triển sức mạnh bật nội dung nhảy cao của nam học sinh lớp 9
Lựa chọn và ứng dụng một số bài tập phát triển sức mạnh bật nhảy nhằm nâng cao hiệu quả đập bóng cho đội tuyển bóng chuyền nữ trường THPT Nguyễn Văn Cừ - Gia Lâm - Hà Nội
... thời điểm tập luyện đội tuyển vào buổi chiều + Số buổi tập sức mạnh bật nhảy tuần buổi + Thời gian cho buổi tập sức mạnh bật nhảy 30 phút + Các tập áp dụng để phát triển sức mạnh bật nhảy Vậy ... Nội 3.2.1 Cơ sở để lựa chọn tập phát triển sức mạnh bật nhảy Phương tiện sử dụng trình huấn luyện sức mạnh bật nhảy chủ yếu tập chuyên môn riêng biệt Mỗi tập có tác dụng định phát triển sức mạnh ... tìm biện pháp nhằm phát triển sức mạnh bật nhảy cho hoc sinh trường THPT Xuất phát từ lý nghiên cứu đề tài: Lựa chọn ứng dụng số tập phát triển sức mạnh bật nhảy nhằm nâng cao hiệu đập bóng đội...
- 57
- 556
- 0
Lựa chọn và ứng dụng một số bài tập phát triển sức mạnh tốc độ nhằm nâng cao thành tích chạy 100m cho nữ đội tuyển điền kinh trường THPT Mỹ Lộc - Nam Định
... thực hình thức sức mạnh như: sức bền, sức mạnh động lực, sức mạnh đơn điều quan trọng sức mạnh tốc độ Phát triển cân đối sức mạnh tất nhóm hệ vận động Phát triển lực sử dụng sức mạnh khác điều ... Mỹ Lộc xác định nhóm tập mà HLV thường sử dụng để phát triển sức mạnh tốc độ nhằm nâng cao thành tích chạy 100m tập sau: 26 Bảng 3.3 Thực trạng sử dụng tập phát triển sức mạnh tốc độ cho nữ VĐV ... thực nghiệm tiến hành theo lịch trình giảng dạy Đề tài tiến hành tuần tuần buổi buổi 90 phút tập phát triển sức mạnh tốc độ chiếm 20 30 phút 3.2.2 ứng dụng đánh giá hiệu tập phát triển sức mạnh...
- 49
- 860
- 2
Luận văn nghiên cứu ứng dụng một số bài tập phát triển sức mạnh tốc độ nhằm nâng cao thành tích nhảy cao nằm nghiêng cho nam học sinh lớp 11 trường trung học phổ thông quảng xương 1
... chiếu thực tập phát triển sức mạnh tốc độ theo giáo án bình thờng + Nhóm thực nghiệm tập luyện theo giáo án chúng tôi, tuần hai buổi vào thứ ba thứ sáu tuần Trong huấn luyện để đánh giá sức mạnh ... tích nhảy cao úp bụng nhóm thực nghiệm cho ta thấy rng việc áp dụng tập phát triển sức mạnh tốc độ vận dụng vào việc nâng cao thành tích nhảy cao cho nam học sinh lớp 42 11 trờng THPT Qung Xng ... Kim Minh áp dụng công trình nghiên cứu khoa học ( 198 6) Bài thử gồm: - Chạy 30m xuất phát cao: Để đánh giá tốc độ - Bật cao chỗ: Đánh giá sức mạnh tốc độ chân - Thc hin ton b k thut nhy cao: Nhy...
- 49
- 1,454
- 8
Luận văn nghiên cứu ứng dụng một số bài tập phát triển sức mạnh tốc độ nhằm nâng cao thành tích nhảy cao úp bụng cho nam học sinh lớp 11 trường THPT nghèn
... thị trình độ, sức mạnh tốc độ nam học sinh trờng THPT Nghèn 2.2 Nghiên cứu ứng dụng mốt số tập phát triển sức mạnh tốc độ nhằm nâng cao thành tích nhảy cao úp bụng cho nam học sinh lớp 11 trờng ... tài áp dụng tập nhằm phát triển tố chất thể lực nói chung, phát triển sức mạnh tốc độ để nâng cao thành tích nhảy cao cho nam học sinh lớp 11 Trờng THPT Nghèn nói riêng Các tập đa áp dụng đợc ... rệt thành tích nhảy cao úp bụng nhóm thực nghiệm cho ta thấy rtằng việc áp dụng tập phát triển sức mạnh tốc độ vận dụng vào việc nâng cao thành tích nhảy cao cho nam học sinh lớp 11 trờng THPT...
- 41
- 1,000
- 2
Hiệu quả ứng dụng các bài tập phát triển sức mạnh đối với vận động viên bóng chuyền nữ trình độ cao
... chất sức bật, tố chất chuyên môn trội môn bóng chuyền 3.2 HIỆU QUẢ ỨNG DỤNG CÁC BÀI TẬP PHÁT TRIỂN SỨC MẠNH ĐỐI VỚI VẬN ĐỘNG VIÊN BÓNG CHUYỀN NỮ TRÌNH ĐỘ CAO: 3.2.1 Xây dựng hệ thống tập phát triển ... Cardinal ( 199 3), Rivet ( 198 0); Fox ( 197 4); Thomas Tait, Belyaev ( 198 5), Phan Hồng Minh ( 199 8) đặc biệt kết nghiên cứu Baechle ( 199 4); Belyanev ( 198 5);Black ( 199 5); Dyba ( 198 2); Fox ( 199 3); Naar ( 198 2); ... Brit ( 198 4), Gauchik ( 199 1), Gustav ( 197 6), Halaburda ( 198 9), Nguyễn Thành Lâm ( 199 8), Phan Hồng Minh (2000), Phomin ( 198 7), Black ( 199 5), Cardinal ( 199 3), Matsudaira ( 197 4), Powers ( 199 6)… xác...
- 26
- 1,421
- 2
ứng dụng các bài tập phát triển sức mạnh tốc độ ở môn nhẩy xa kiểu ưỡn thân cho nữ sinh lớp 12
... chọn tập phát triển sức mạnh tốc độ cho nữ học sinh lớp 12 17 Vấn đề 2: Xác đònh tập cụ thể phát triển sức mạnh tốc độ cho nữ học sinh lớp 12 3.2.2.1 Đònh hướng lựa chọn tập phát triển sức mạnh ... mạnh lưng bụng phát triển sớm Học sinh tiểu học phát triển nhanh sức mạnh tốc độ, sức mạnh tónh lực phát triển chậm, cón sức mạnh bộc phát sau 14 tuổi phát triển nhanh Ngoài tỉ lệ sức mạnh nhóm thay ... luyện sức mạnh - tốc độ, đòi hỏi phải sử dụng tập sức mạnh - tốc độ với tập sức mạnh đơn lấy sức mạnh đơn làm sở Có thể khẳng đònh: sức mạnh tảng thể lực, sức mạnh tiêu biểu nhảy xa sức mạnh tốc...
- 36
- 1,450
- 2
SKKN ỨNG DỤNG CÁC BÀI TẬP PHÁT TRIỂN SỨC MẠNH TỐC ĐỘ Ở MÔN NHẨY XA KIỂU ƯỠN THÂN CHO NỮ SINH LỚP 12
... Sức mạnh lưng bụng phát triển sớm Học sinh tiểu học phát triển nhanh sức mạnh tốc độ, sức mạnh tĩnh lực phát triển chậm, cón sức mạnh bộc phát sau 14 tuổi phát triển nhanh Ngồi tỉ lệ sức mạnh ... chọn tập phát triển sức mạnh tốc độ cho nữ học sinh lớp 12 Vấn đề 2: Xác định tập cụ thể phát triển sức mạnh tốc độ cho nữ học sinh lớp 12 3.2.2.1 Định hướng lựa chọn tập phát triển sức mạnh ... luyện sức mạnh - tốc độ, đòi hỏi phải sử dụng tập sức mạnh - tốc độ với tập sức mạnh đơn lấy sức mạnh đơn làm sở Có thể khẳng định: sức mạnh tảng thể lực, sức mạnh tiêu biểu nhảy xa sức mạnh tốc...
- 32
- 1,855
- 8
Ứng dụng bài tập phát triển sức mạnh tốc độ nhằm nâng cao thành tích chạy 100m cho nữ đội tuyển điền kinh trường THPT yên lạc vĩnh phúc
... tập phát triển sức mạnh tốc độ nhằm nâng cao thành tích cho VĐV chạy 100m Bài tập phát triển sức mạnh tốc độ * Các tập bật nhảy Bật xa chỗ Bật nhảy qua rào (5 - rào) Bật cóc 20m Bật nhảy ... 3.5 Bảng 3.5 Nội dung tập phát triển sức mạnh tốc độ Khối lƣợng TT Nội dung tập Số tổ Quãng nghỉ Mục đích 30 I Nhóm tập bật nhảy Bật xa chỗ 1’/lân – 3’/tổ Phát triển sức mạnh Bật nhảy bước chỗ ... 1: Thực trạng việc sử dụng tập đánh giá lực sức mạnh tốc độ cho nữ đội tuyển điền kinh trường THPT Yên Lạc - Vĩnh Phúc - Nhiệm vụ 2: Lựa chọn, ứng dụng đánh giá hiệu số tập phát triển sức mạnh...
- 57
- 830
- 1
skkn lựa chọn và áp dụng một số bài tập phát triển sức mạnh tốc độ nhằm nâng cao thành tích chạy 100m cho học sinh khối 10 trường THPT điểu cải
... vào phần khởi động, tập lại tập bổ trợ Trang 16 có đưa vào tập phát triển sức mạnh tốc độ nhằm nâng cao thành tích cho học sinh III HIỆU QUẢ CỦA ĐỀ TÀI Hiệu đề tài Để đánh giá hiệu đề tài tiến hành ... thành tích học sinh trước sau học nội dung chạy ngắn Thang điểm để đánh giá thành tích học sinh theo nội dung chương trình Thang điểm để đánh giá kết tập luyện nội dung chạy 100m học sinh sau: ... tích học nội dung chạy ngắn 3.3 Lựa chọn áp dụng số tập phát triển sức mạnh tốc độ chạy 100m Trong trình giảng dạy nội dung chạy ngắn, có nhiều tập bổ trợ nhằm nâng cao thành tích cho em học sinh...
- 23
- 870
- 3
Nghiên cứu ứng dụng một số bài tập phát triển sức mạnh tốc độ nhằm nâng cao thành tích môn nhảy xa “ kiểu ngồi” cho học sinh nữ lớp 7
... ứng dụng số tập phát triển sức mạnh tốc độ nhằm nâng cao thành tích mơn nhảy xa “ kiểu ngồi” cho học sinh nữ lớp định đến thành tích học tập thi đấu Do nghiên cứu ứng dụng tập phát triển sức ... cứu ứng dụng số tập phát triển sức mạnh tốc độ nhằm nâng cao thành tích mơn nhảy xa “ kiểu ngồi” cho học sinh nữ lớp ứng lên ngồi xuống chân Bật nhảy chỗ Bật nhảy thu gối chạm ngực Nâng cao ... sát thực trạng Khảo sát thực trạng sức nhanh, sức mạnh nữ học sinh lớp trường THCS Tân Thiện : Sử dụng thử là: + Bài thử chạy 30m xuất phát cao + Bài thử bật xa chỗ * Bài thử chạy 30(m) xuất phát...
- 15
- 451
- 2
Ứng dụng các bài tập phát triển sức mạnh tối đa cho nam học sinh đội tuyển đẩy gậy THPT Tân Trào – Tuyên Quang
... cứu, ứng dụng tập phát triển sức mạnh tối đa cho nam học sinh đội tuyển Đẩy gậy từ đưa tập phù hợp để phát triển sức mạnh tối đa cho nam học sinh đội tuyển đánh giá hiệu tập qua nâng cao sức mạnh ... vụ 1: Đánh giá thực trạng sức mạnh tối đa nam học sinh đội tuyển Đẩy gậy trường THPT Tân Trào -Tuyên Quang - Nhiệm vụ 2: Ứng dụng đánh giá hiệu tập phát triển sức mạnh tối đa cho nam học sinh ... Ứng dụng đánh giá hiệu tập phát triển sức mạnh tối đa cho nam học sinh đội tuyển Đẩy gậy trƣờng THPT Tân Trào - Tuyên Quang 3.2.1 Ứng dụng tập phát triển sức mạnh tối đa cho nam học sinh đội tuyển...
- 67
- 593
- 0
skkn cải tiến bài tập phát triển sức mạnh tốc độ nhằm nâng cao thành tích chạy 100m cho nam học sinh đội tuyển điền kinh trường THPT ninh bình
... gian thực ngắn * Đánh giá sức mạnh tốc độ theo phương pháp sau: - Phát triển sức mạnh bột phát: Bài tập bật xa chỗ, bật cao, bật đổi chân độ cao 40cm, bật bước chỗ, bật liên tục cát… - Phát triển ... sức mạnh tốc độ - Bật duỗi hết cổ chân - Phát triển sức mạnh tốc độ - Bật mạnh duỗi thẳng chân, gập nhanh - Phát triển sức mạnh tốc độ cao x tổ - Tần số biên độ tốt Nội dung tập phát triển sức mạnh ... đưa vào ứng dụng tập sức mạnh tốc độ nâng cao thành tích chạy 100m cho học sinh nam đội tuyển điền kinh trường THPT- Ninh Bình Nội dung trình bày bảng Bảng 6: Nội dung tập phát triển sức mạnh...
- 43
- 430
- 0
Lựa chọn bài tập phát triển sức mạnh bật nhảy nâng cao hiệu quả đập bóng cho đội tuyển bóng chuyền nam trường THPT trung giã sóc sơn hà nội
... điểm tập luyện đội tuyển vào buổi chiều + Số buổi tập sức mạnh bật nhảy tuần buổi + Thời gian cho buổi tập sức mạnh bật nhảy là15 phút + Các tập thể lực áp dụng để phát triển sức mạnh bật nhảy: ... vụ 1: Đánh giá thực trạng sức mạnh bật nhảy đội tuyển bóng chuyền nam trường THPT Trung Giã - Sóc Sơn - Hà Nội 2.1.2 Nhiệm vụ 2: Lựa chọn, ứng dụng đánh giá số tập phát triển sức mạnh bật nhảy ... tập phát triển sức mạnh bật nhảy 34 3.2.3 Lựa chọn test đánh giá sức mạnh bật nhảy đội tuyển bóng chuyền nam trường THPT Trung Giã– Sóc Sơn – Hà Nội 40 3.2.4 Đánh giá hiệu tập ứng dụng...
- 66
- 386
- 0
SKKN THCS: Nghiên cứu áp dụng một số bài tập phát triển sức mạnh cơ chân nhằm nâng cao thành tích môn nhảy xa cho học sinh lớp 8 trường THCS Chu Văn An – Huyện Nga Sơn
... số tập phát triển sức mạnh chân nhằm nâng cao thành tích môn nhảy xa cho học sinh khối - Thực nghiên cứu ứng dụng xác định hiệu số tập phát triển sức mạnh chân nhằm nâng cao thành tích môn nhảy ... nâng cao thành tích môn nhảy xa cho học sinh lớp - Thực trạng việc sử dụng tập phát triển sức mạnh chân vào việc phát triển tố chất thể lực chung cho học sinh lớp phân tán, nhỏ lẻ, chưa thống tập ... Văn An có tác dụng nâng cao hiệu học tập giảng dạy, tập phát triển sức mạnh chân học sinh nâng lên rõ rệt - Qua kết học tập em học sinh cuối học kỳ II năm học 2014-2015 sau: TT LỚP G K TB 8A...
- 12
- 1,117
- 0
Xây dựng hệ thống bài tập phát triển sức mạnh cho vận động viên bóng chuyền nam đội sanest khánh hòa
... so sánh sức mạnh lần lần nhóm thực nghiệm Kết so sánh sức mạnh bền bật nhảy lần Kết so sánh sức mạnh bền bật nhảy 50 lần lần Kết đánh giá sức mạnh bền bật nhảy 50 lần Hiệu tăng tiến sức mạnh đội ... G ( 199 8) 48 Hình 1.14 Hình 1.15 Hình 1.16 Bài tập phương pháp Maxex Cometti, G ( 199 8) Bài tập phương pháp Maxex Cometti, G ( 199 8) Bài tập phương pháp Maxex Cometti, G ( 199 8) 49 49 49 Bài tập ... 3. 29 Bảng 3.30 Bảng 3.31 Kết so sánh sức mạnh lần lần nhóm thực nghiệm Kết so sánh sức mạnh bền bật nhảy 50 lần lần Kết so sánh sức mạnh bền 50 lần bật nhảy lần Kết đánh giá sức mạnh bền bật nhảy...
- 313
- 472
- 2
Xây dựng hệ thống bài tập phát triển sức mạnh cho vận động viên bóng chuyền nam đội sanest khánh hòa
... Kết đánh giá sức mạnh bền bật nhảy 50 lần Bật nhảy Chiều cao trung bình Mức giảm chiều cao (cm) % Mức giảm % Sức mạnh bền Phân loại sức mạnh bền bật nhảy Chiều cao trung bình Mức giảm chiều cao ... 5. 39 1.05 1.37 1.63 98 .95 98 .63 98 .37 Trung Trung Trung Cao Cao bình bình bình Lần 336. 09 335.27 334.51 334.21 334.06 0.58 1.4 2.16 2.46 2.61 0.17 99 .83 0.42 99 .58 0.64 99 .36 0.73 99 .27 0.77 99 .23 ... khí, 1.2.2 Phân loại sức mạnh Tố chất sức mạnh bao gồm: Sức mạnh tối đa, sức mạnh tốc độ , sức mạnh bộc phát , sức mạnh bền sức mạnh chuyển đổi 5 1.3 Quy luật huấn luyện sức mạnh Theo Lâm Quang...
- 34
- 1,203
- 3
Nghiên cứu lựa chọn và ứng dụng một số bài tập phát triển sức bền chuyên môn nhằm nâng cao thành tích trong chạy 1500m cho nam học sinh trường THPT triệu sơn III thanh hoá
... luận thực tiễn để lựa chọn số tập phát triển sức bền chuyên môn nhằm nâng cao thành tích chạy 1.500m cho nam học sinh THPT II.2.2 Đánh giá hiệu tập đợc nghiên cứu lựa chọn nhằm phát triển sức ... thống IV.2 Đánh giá hiệu tập đợc nghiên cứu lựa chọn nhằm phát triển sức bền chuyên môn chạy 1.500m cho nam học sinh THPT Triệu Sơn III - Thanh Hoá Để đánh giá hiệu tập nhằm phát triển sức bền chuyển ... qua lớp tập luyện trờng THPT Triệu Sơn III - Thanh Hoá Chúng tiến hành tổ chức thực 20 nam học sinh lớp 11 - Nhóm đối chiếu 10 em nam học sinh lớp 11M - Nhóm thực nghiệm 10 em nam học sinh lớp...
- 36
- 1,187
- 11
Nghiên cứu lựa chọn và ứng dụng bài tập phát triền sức bền chuyên môn nhằm nâng cao thành tích trong chạy cự ly trung bình cho nam đội tuyển điền kinh trường cao đẳng tuyên quang
... chuẩn đánh giá: Theo (Thực trạng phát triển thể chất học sinh, sinh viên trước thềm kỷ 21 – NXB TDTT – HN – 2000) 7.5 Phương pháp thực nghiệm sư phạm Phương pháp sử dụng nhằm ứng dụng tập phát triển ... Xây dựng thực “Đề án tổng thể phát triển GDTC thể thao trường học Thực tốt GDTC theo chương trình nội khóa, phát triển mạnh hoạt động thể thao học sinh, sinh viên, bảo đảm mục tiêu phát triển thể ... phụ thuộc vào mức độ phát triển sức mạnh – sức bền – sức nhanh bền + Sức bền thời gian ngắn (45 giây đến phút) : Thành tích phụ thuộc vào khả hoạt động yếm khí phát triển sức mạnh – bền sức nhanh...
- 108
- 1,273
- 1
- ứng dụng một số bài tập phát triển sức mạnh nhằm nâng cao thành tích học tập môn cầu lông cho nữ học sinh khối 11 trường thpt cao bá quát gia lâm hà nội
- luận văn nghiên cứu ứng dụng một số bài tập phát triển sức mạnh tốc độ nhằm nâng cao thành tích nhảy cao úp bụng cho nam học sinh lớp 11 trường thpt nghèn
- lựa chọn một số bài tập phát triển sức mạnh bột phát nhằm nâng cao hiệu quả giậm nhảy trong nhảy cao nằm nghiêng
- lụa chọn ứng dụng một số bài tập phát triển sức mạnh nhằm nâng cao thành tích môn nhảy cao kiểu
- lựa chọn bài tập phát triển sức mạnh nhằm nâng cao thành tích trong môn nhảy cao nằm nghiêng
- ứng dụng một số bài tập phát triển sức mạnh tốc độ trong bóng đá cho nam học sinh lớp 10 trường thpt bán công nguyễn mộng tuân thanh hoá
- skkn lụa chọn ứng dụng một số bài tập phát triển sức mạnh nhằm nâng cao thành tích môn nhảy cao kiểu nằm nghiêng cho học sinh nữ lớp 11 trường thpt chuyên lam sơn
- thực trạng các chỉ tiêu đã được sử dụng để đánh giá sức bật trong nội dung nhảy xa của nam học sinh lớp 9
- hệ thống bài tập phát triển sức mạnh trong giảng dạy kỹ thuật nhảy chuyền bóng cho sinh viên chuyên sâu bóng chuyền
- đánh giá về thực trạng hiệu quả sử dụng vốn tại pv2
- thực trạng các chỉ tiêu đã được sử dụng để đánh giá sức bật trong nội dung nhảy cao của nam học sinh lớp 9
- ứng dụng và đánh giá trong thực tiễn hiệu quả sử dụng các bài tập phát triển sức mạnh bật nội dung nhảy cao của nam học sinh lớp 9
- đánh giá chung thực trạng hiệu quả sử dụng chi phí tuyển dụng nhân lực của công ty cổ phần thế giới số trần anh
- thực trạng các chỉ tiêu đã được sử dụng để đánh giá sức bật trong nội dung nhảy cao của nam học sinh lớp 8 sinh năm 1998
- ứng dụng và đánh giá trong thực tiễn hiệu quả sử dụng các bài tập phát triển sức mạnh bật nội dung nhảy cao của nam học sinh lớp 8 sinh năm 1998
Tìm thêm: hệ việt nam nhật bản và sức hấp dẫn của tiếng nhật tại việt nam xác định các mục tiêu của chương trình khảo sát các chuẩn giảng dạy tiếng nhật từ góc độ lí thuyết và thực tiễn khảo sát chương trình đào tạo gắn với các giáo trình cụ thể tiến hành xây dựng chương trình đào tạo dành cho đối tượng không chuyên ngữ tại việt nam điều tra đối với đối tượng giảng viên và đối tượng quản lí điều tra với đối tượng sinh viên học tiếng nhật không chuyên ngữ1 nội dung cụ thể cho từng kĩ năng ở từng cấp độ xác định mức độ đáp ứng về văn hoá và chuyên môn trong ct phát huy những thành tựu công nghệ mới nhất được áp dụng vào công tác dạy và học ngoại ngữ mở máy động cơ lồng sóc mở máy động cơ rôto dây quấn các đặc tính của động cơ điện không đồng bộ hệ số công suất cosp fi p2 đặc tuyến hiệu suất h fi p2 đặc tuyến mômen quay m fi p2 động cơ điện không đồng bộ một pha thông tin liên lạc và các dịch vụ phần 3 giới thiệu nguyên liệu chỉ tiêu chất lượng theo chất lượng phẩm chất sản phẩm khô từ gạo của bộ y tế năm 2008