để thai nhi luôn khỏe mạnh

Bổ sung chất xơ đúng cách để cơ thể luôn khỏe mạnh pptx

Bổ sung chất xơ đúng cách để cơ thể luôn khỏe mạnh pptx

Ngày tải lên : 23/03/2014, 14:20
... có thể khó tiêu và chất dinh dưỡng không Bổ sung chất xơ đúng cách để cơ thể luôn khỏe mạnh Ăn đủ chất xơ quan trọng giúp ngăn ngừa các bệnh mãn tính như tiểu đường, bệnh ... nhất 2000 calo để duy trì cân nặng và sức khỏe thì nên bổ sung 200-300g rau quả. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn đừng bao giờ quên ăn tối thiểu “năm loại rau mỗi ngày” để đảm bảo mục ... đơn giản và dễ dàng dưới đây để nhận được nhi u chất xơ hơn nhé. 1. Ăn trái cây đúng cách Trái cây là nguồn cung cấp chất xơ vô cùng phong phú cho cơ thể. Tuy nhi n bạn nên “ăn”, chứ không...
  • 5
  • 423
  • 2
Tài liệu Để bé luôn khỏe mạnh docx

Tài liệu Để bé luôn khỏe mạnh docx

Ngày tải lên : 20/01/2014, 22:20
... có bị sốt hay không? Đểluôn khỏe mạnh Sinh hoạt ngoài trời rất cần thiết cho trẻ phát triển. Ảnh: Hoàng Hải. Để bé luôn khỏe mạnh, bạn nên chú ý kiểm tra sức khỏe, massage, bổ sung ... tra sức khỏe bé Bạn nên thường xuyên theo dõi chiều cao và cân nặng để kịp thời phát hiện nếu bé gặp vấn đề trục trặc trong quá trình phát triển. Ngoài ra, bạn cũng nên sắm nhi t kế để tự mình ... thuốc bôi ngoài da… dành cho bé để dễ dàng sử dụng khi cần. Kiểm soát các tác nhân gây dị ứng Nên cách ly bé với khói thuốc lá: bạn không nên cho bé ở cùng phòng hay để các thành viên trong nhà...
  • 5
  • 286
  • 0
Bí quyết ăn uống để luôn khỏe mạnh và kéo dài tuổi thọ pot

Bí quyết ăn uống để luôn khỏe mạnh và kéo dài tuổi thọ pot

Ngày tải lên : 09/03/2014, 02:20
... protein (để cơ thể có nguồn năng lượng đặc biệt kéo dài vì protein tiêu hóa chậm hơn các chất khác), sữa ít béo (để cung cấp chất đạm và canxi cho cơ thể), ... calo trong cơ thể mà bạn đã “nạp” vào cơ thể lúc sáng đã giảm đi đáng kể. Để chắc rằng bạn đã chọn đúng phương pháp để “nạp năng lượng” cho buổi chiều, bạn nên chọn các loại thức ăn phù hợp ... nhưng để tiêu hóa hoàn toàn các loại thịt – giàu protein động vật như thịt bò, thịt gà thì cần phải mất 4 giờ hoặc lâu hơn. Thời gian tiêu hóa các thực phẩm chứa chất béo là 2 – 4 giờ Tuy nhi n...
  • 4
  • 444
  • 0
Để bé luôn khỏe mạnh Từ 10-12 tháng tuổi pdf

Để bé luôn khỏe mạnh Từ 10-12 tháng tuổi pdf

Ngày tải lên : 23/03/2014, 13:20
... Đểluôn khỏe mạnh - Từ 10-12 tháng tuổi Trong Năm đầu đời của bé, có rất nhi u vấn đề bố mẹ phải đặc biệt quan tâm, vì đây chính là nền tảng để bé phát triển về thể ... nguyên nhân gây nhi m trùng tai giữa và nhi m trùng đường hô hấp. Thời điểm 12 tháng tuổi  Các bé từ 12 đến 18 tháng tuổi cần được tiêm vắc-xin MMR.  Nếu bé có dấu hiệu bị nhi m trùng tai, ... gặp ở các bé trai, và các nghiên cứu cũng cho thấy rằng, những bé bị nhi m trùng một bên tai thì sẽ có nhi u nguy cơ bị nhi m trùng tai còn lại.  Bé bắt đầu khó chịu hơn trong khi được cho...
  • 4
  • 264
  • 0
Để trái tim của bé luôn khỏe mạnh ngay từ nhỏ potx

Để trái tim của bé luôn khỏe mạnh ngay từ nhỏ potx

Ngày tải lên : 25/03/2014, 15:21
... được bú mẹ đến 2 tuổi để giữ cho bé có một trái tim khỏe mạnh. Để trái tim của bé luôn khỏe mạnh ngay từ nhỏ 3. Rèn luyện cho trẻ thói quen ăn uống lành mạnh Yêu sức khoẻ! Trang ... mang thai không chỉ thúc đẩy sự phát triển bình thường của thai nhi mà còn có vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa sự xuất hiện của bệnh béo phì sau khi sinh. Yêu sức khỏe - Sức khỏe! ... thức điều chế chính xác đã ghi trên hướng dẫn của mỗi loại thực phẩm để 7. Hạn chế xem tivi Trẻ sẽ có một trái tim khỏe mạnh hơn nếu như ít dành thời gian xem ti vi. Các nghiên cứu đã phát...
  • 9
  • 332
  • 0
Bé cần gì để lớn lên và khỏe mạnh

Bé cần gì để lớn lên và khỏe mạnh

Ngày tải lên : 15/03/2013, 08:07
... gọi một số loại thực phẩm cần thiết cho cơ thể - Biết mình cần gì để lớn lên và khỏe mạnh Biết mình cần gì để lớn lên và khỏe mạnh  Kỹ năng: Kỹ năng: - Rèn kỹ năng quan sát ghi nhớ có chủ định Rèn ... THÂN- TẾT TRUNG THU BẢN THÂN- TẾT TRUNG THU KPXH: KPXH: “ “ BÉ CẦN GÌ ĐỂ LỚN LÊN VÀ KHỎE MẠNH” BÉ CẦN GÌ ĐỂ LỚN LÊN VÀ KHỎE MẠNH” Giáo viên thực hiện: Lê Quỳnh Anh Giáo viên thực hiện: Lê Quỳnh ... thực phẩm, các yếu Trò chuyện về một số loại thực phẩm, các yếu tố giúp co thể khỏe mạnh tố giúp co thể khỏe mạnh Lê Quỳnh Anh- MN Bình Dương A 9 Lê Quỳnh Anh- MN Bình Dương A 1 Chủ đề:...
  • 13
  • 17.5K
  • 47
Các bí quyết để có tuổi già khỏe mạnh

Các bí quyết để có tuổi già khỏe mạnh

Ngày tải lên : 20/10/2013, 13:15
... người có thể sống đến 110-120 tuổi. Để sống thọ và sống khỏe mạnh thì ngay từ khi còn trẻ, mỗi người cần xây dựng cho mình một cuộc sống lành mạnh để có sức khỏe thể lực và tâm thần tốt, kìm ... mở, có quan hệ xã hội rộng, nhi u bạn bè thường ít bị ốm hơn người sống cô đơn, khép kín. Những ai có nhi u người thân, bạn bè sẽ ít bị tác động bởi stress và có nhi u khả năng chịu đựng với ... động trí óc. Duy trì hoạt động trí óc là chìa khóa để giảm tốc độ lão hóa. Nếu đã nghỉ hưu bạn nên đọc sách, học, chơi cờ vào thời gian rỗi để kích thích sự tư duy, phát triển trí tuệ. Hoạt...
  • 5
  • 406
  • 0
KPKH Be can gi de lon len va khoe manh

KPKH Be can gi de lon len va khoe manh

Ngày tải lên : 07/11/2013, 08:11
... thực phẩm giàu chấtđạm Nhóm thực phẩm giàu chất bột đường Hoạt động: Bé cần gì để lớn lên và khoẻ mạnh? Độ tuổi: 5 -6 tuổi Người thực hiện: Phạm Thị Mai Thu Lĩnh vực phát triển nhận...
  • 12
  • 3.4K
  • 87

Xem thêm