... giúp đỡ
của họ, để làm tăng giá trị của họ trong mối quan hệ với bạn, sẽ giúp cho công việc của
bạn tiến triển thuận lợi hơn.
8. Chú ý đến những điều dù rất nhỏ xảy ra trong cuộc sống hàng ngày. ... nhở họ cố gắng làm sao cho nó càng ngày càng
dày lên bởi những thành tích.
7. Quan tâm tới những người xung quanh: đồng nghiệp, khách hàng, đối tác, những
khách hàng tiềm năng, và những ai ... đến với họ, vì sự mua bán và ủng hộ của họ, điều đó
sẽ làm tăng giá trị của họ và củng cố mối quan hệ làm ăn tốt đẹp giữa họ với bạn.
...
... để trở nên lạcquan hơn, khi bạn được bao bọc xung
quanh là những người lạc quan, nhộn nhịp, yêu đời. Hãy tìm những
người bạn lúc nào cũng ở trong trạng thái vui tươi. Bi quandễ sinh bi
quan. ...
mà thôi!", và bạn sẽ thấy lạcquan hơn. Đấy là lời hứa hẹn của Rosalene
Glickmar, tác giả cuốn sách Suy nghĩ tích cực.
Cách sống giúp ta lạcquanhơn
1. Sống theo nguyên tắc 5 điều tốt: ... thái vui tươi. Bi quandễ sinh bi
quan. Lạcquandễ sinh lạc quan. Hai đặc tính này rất dễ bị lây lan,
"truyền nhiễm"!
công cụ mạnh mẽ để nâng cao niềm vui hạnh phúc.
Nhận biết...
... trở nên lạcquan thì rất
khó, dù chúng ta có mang sẵn trong mình thái
độ sốnglạcquan đi chăng nữa.
Nhiều khi, chúng ta mang thái độ sốnglạc
quan để tiếp xúc với những người đang bi quan, ... người đang lạcquan – cho
dù những người lạcquan có thể chẳng hề chủ ý
“gây” điều gì với mình.
Nhiều khi, trong mắt của những người sống
bi quan trầm trọng lâu ngày, thái độ sốnglạc
quan của ... đời, cho rằng đời không đáng sống.
Thế thì, tại sao chúng ta không tìm những lý
do khác có tính thuyết phục hơn, để chúng ta
có thể sốnglạc quan? Không biết sốnglạcquan
thì những thực tế phũ...
... Giúp trẻ sốnglạc quan
Trẻ có vui vẻ lạcquan mới có bước đệm phát triển toàn diện cả trí tuệ và nhân cách. Để bồi đắp
tính vui vẻ lạcquan ấy cho trẻ, các chuyên gia ... cứ vào đúng độ tuổi, đúng giai đoạn trưởng thành của trẻ để có cách giáo dục phù hợp.
Dựa trên cơ sở đặc điểm tâm lý, tính cách trẻ để đưa ra những biện pháp giáo dục tối ưu. Chỉ được hưởng ... bạn đóng vai trò quan trọng trong việc nuôi dưỡng tính cách vui vẻ cởi mở ở trẻ. Vì vậy các
bậc phụ huynh cần khích lệ, cổ vũ trẻ chơi đùa với bạn, đặc biệt là bạn cùng trang lứa để trẻ tìm thấy...
... việc tốt đấy chứ”. Những điều nhỏ bé đó có sức mạnh
hơn cả lời nói.
10. Một thái độ lạcquan sẽ giúp bạn làm việc tốt hơn.
Khi bạn lạcquan bạn sẽ nỗ lực hết mình cho công việc. Mọi người ... nỗi ám ảnh.
8. Chú ý đến những người xung quanh.
Hàng ngày bạn vẫn tiếp xúc với khách hàng, các bạn đồng nghiệp, và tất cả mọi
người xung quanh bạn. Thay vì giữ một thái độ lạnh nhạt bạn ... thử cảm ơn họ vì đã
mua hàng, vì đã giúp đỡ bạn, vì mối quan hệ họ tạo ra và vì cả công việc tốt đẹp
bạn đang có. Bạn sẽ nhận được nhiều hơn bạn nghĩ.
9. Cảm nhận những điều nhỏ bé xảy ra...
...
không biết tìm cách nào để giúp con mình có lối sốnglạc quan, yêu đời hơn,
quên đi những cảnh tiêu cực mà cháu đã chứng kiến.
Hãy cho trẻ một cách
sống lạcquan
cố gắng thực hiện ... tư, nguyện vọng của mình.
Điều quan trọng hơn cả là cha mẹ hãy cho trẻ một cách sốnglạc quan,
yêu đời, biết cách nhìn nhận những điều tốt trong cuộc sống và tạo bầu
không khí gia đình ... bi quan, hãy kể lại cho trẻ những thành tích mà chúng đã
đạt được trước đây, gợi lại những kỷ niệm đẹp giúp trẻ lấy lại tinh thần.
Điều quan trọng hơn cả là cha mẹ hãy cho trẻ một cách sống lạc...
... thân.
4. Mở rộng mối quan hệ
Đừng tự cô lập mình mà hãy chủ động giao tiếp và xây dựng quan hệ
với đồng nghiệp. Lyubomirsky nói “Sự hỗ trợ của các mối quan hệ xã
hội rất quan trọng. Kết nối ... chậu
cây có thể giúp bạn tìm thấy cảm hứng làm việc trong một môi trường
làm việc buồn tẻ.
Sốnglạcquan từ
những điều đơn giản
Khi tất cả đều thuận lợi, bạn sẽ dễ dàng duy trì một tinh thần ... khăn, khi việc tuyển
dụng bị “đóng băng” và tương lai trở nên bất định, thật khó để luôn
giữ được một tinh thần lạcquan trong công việc.
Sonja Lyubomirsky, Giáo Sư Tâm Lý
Học của Đại học California,...
...
7. Kết bạn với người lạcquan
Những người lạc quan, tràn trể sinh lực thì ai gặp cũng thích.
Thái độ tích cực của họ sẽ truyền được sang cho những người
xung quanh.
Ngoài những người ... tiến thủ. Ở cạnh một người bi
quan, thích oán trách người khác khoảng 30 phút thì năng lượng
của cơ thể cũng sẽ bị gián tiếp tiêu hao hết.
Mẹo hay để luôn lạc quan, yêu đời
Khi tắm hát to ... hoặc tìm
bạn “chat chít” vài câu…
5. Đứng dậy nghe điện thoại
Đứng dậy nghe điện thoại để thư giãn thư giãn gân cốt, đồng
thời hít thở sâu giúp ôxy được đưa lên não. Sự thay đổi đơn...
... trẻ
sống lạcquan
Ảnh: Images
ra, phụ huynh nên để con kết bạn thật nhiều với những trẻ
mà chúng có thể chơi cùng. Hãy lựa chọn những người
sống xung quanh để ... chơi cùng. Hãy lựa chọn những người
sống xung quanh để làm sao xung quanh bạn và con cái bạn
là những người sống hạnh phúc, lạcquan mạnh mẽ và
nhiều trải nghiệm.
Đừng quá đề cao những thành ... trưởng thành. Trẻ em
cần có cơ hội để khám phá quá trình làm một việc gì đó và
phát triển sở thích cũng như khả năng của chúng. Điều đó
sẽ giúp trẻ tự tin hơn và giúp chúng phát triển những...
... ích tuyệt vời của lối sốnglạc quan, tích cực
Nếu bạn không cho rằng mình là một con người lạc quan, hãy thay
đổi lối sống của mình ngay lập tức vì có một lối sốnglạc quan, tích cực sẽ
rất ... vời để trở thành một người lạc
quan.
3. Làm việc hiệu quả hơn
Sốnglạcquan cũng có thể giúp bạn làm việc một cách hiệu quả hơn mà
thậm chí không cảm thấy vất vả hơn. Những nghiên cứu đã chỉ ... bạn quan tâm tới những khía cạnh tích cực của cuộc sống, bạn sẽ đối mặt
với những căng thẳng và mệt mỏi một cách dễ dàng hơn.
2. Cải thiện sức khỏe thể chất
Một lý do khác đểsốnglạc quan...
... cứu không thể xác định được liệu trái cây và rau khiến người ta lạcquan
hơn hay là những người lạcquan sẽ ăn uống lành mạnh hơn.
3. Đi dạo
Nếu bạn thấy mình hay hành động một cách hấp tấp, ... thường, có mức độ lạcquan cao hơn.
Cuối cùng, phát hiện này tái khẳng định rằng lạcquan không chỉ là một
trạng thái tinh thần, vốn có thể điều khiến bằng ý chí, mà nó nằm ở mức cao hơn
thế.
Theo ... cho thấy lợi ích của hồi ức đối với sự lạc quan.
Những người hồi tưởng những ký ức trìu mến thường sử dụng nhiều từ ngữ lạc
quan trong bản mô tả của mình hơn những người chỉ nhớ lại một sự kiện...
... nên lạc
quan thì rất khó, dù chúng ta có mang sẵn trong mình thái độ sốnglạc
quan đi chăng nữa.
Nhiều khi, chúng ta mang thái độ sốnglạcquanđể tiếp xúc với những
người đang bi quan, ... đang lạc
quan – cho dù những người lạcquan có thể chẳng hề chủ ý "gây" điều gì
với mình.
Nhiều khi, trong mắt của những người sống bi quan trầm trọng lâu ngày,
thái độ sốnglạcquan ... sống của bạn, bạn có thể luôn sốnglạcquan giữa
mọi phong ba bão táp của cuộc đời. Khi đó, mọi việc diễn ra trong cuộc
đời có như thế nào cũng không quan trọng bằng việc bạn đã sốnglạc
quan...