ăn trứng gà luộc giảm cân
Ăn trứng có thể giảm cân.doc
Ngày tải lên :
26/09/2013, 10:10
... Ruxton nói thêm: “Đã có những lợi ích rõ ràng về dinh dưỡng của việc ăn trứng thường
xuyên. Và có những bằng chứng cho rằng trứng có thể có lợi cho việc kiểm soát trọng lượng”.
Phương Hà (Theo...
- 2
- 362
- 1
Tài liệu Ăn trứng gà giúp... giảm béo pdf
Ngày tải lên :
15/12/2013, 11:15
...
luận, mỗi ngày ăn hai quả trứng gà là một biện
pháp giảm béo hiệu quả.
Các nhà khoa học của Quỹ trái tim nước Anh khẳng
định, trước đây giới y khoa cho rằng ăn nhiều trứng
gà sẽ làm tăng lượng ... khác, protein trong
trứng gà gây cảm giác no nên nhu cầu ăn uống sau
đó giảm xuống, nhất là đối với những người béo. Vì
vậy, trứng gà không chỉ giúp giảm thể trọng mà còn
giảm lượng mỡ trong ... không nhất trí với quan
điểm trứng gia cầm làm tăng cholesterol trong máu.
Trứng rất giàu dinh dưỡng nhưng không làm bạn
tăng cân. Ăn không quá hai quả trứng một ngày sẽ rất
tốt cho cơ thể”....
- 3
- 352
- 0
tac dung cua trung ga ngam giam
Ngày tải lên :
24/10/2013, 16:11
... vài ngày.
Sinh khó, sau khi sinh đi lị ra máu: trứng gà tươi 3 quả, giấm 50ml. Lấy lòng đỏ trứng trộn đều với giấm,
1 lần uống sạch.
Sa đì: trứng gà 2 quả, giấm 250ml. Trước tiên trứng gà ngâm ... 60ml, trứng gà 1 quả. Chế biến thành
dịch trứng giấm, dùng liền trên 1 tháng.
Hen suyễn theo mùa: trứng gà 1 quả, giấm tùy lượng. Giấm nấu
với trứng, sau khi chín, lột vỏ, nấu lại 5 phút, ăn trứng; ... phút, ăn trứng; ngày 2 lần,
lần 1 trứng.
Tiêu chảy: trứng gà 2 quả, giấm 100ml. Dùng nồi bằng sành (sứ
hay thủy tinh), đập vào trứng gà, nấu trứng chín, uống cả giấm lẫn
trứng. Nếu chưa khỏi,...
- 4
- 1.6K
- 0
Ăn thêm thịt để giảm cân
Ngày tải lên :
07/11/2013, 06:15
... Ăn thêm thịt để giảm cân
Nghe có vẻ như vô lý, bởi vì tất cả những người có ý định giảm cân đều
thuộc lòng nguyên tắc: rau xanh, trái cây và luyện tập. Nhưng sự thực là, một thực
đơn giảm ... cơn
thèm ăn và phá huỷ tất cả kế hoạch ăn kiêng khắc nghiệt đã áp dụng trước đó.
Thêm một quả trứng và ít cá hồi vào món rau sandwich và bạn sẽ cảm giác no lâu
hơn, giảm khả năng ăn quá nhiều ... độ ăn có lượng protein cao hơn có khả năng giảm tích mỡ
bụng và toàn thân cao hơn so với chế độ ăn ít protein.
4. Cho việc tạo dáng cơ thể lí tưởng
Có một nguyên tắc quan trọng là khi giảm cân...
- 5
- 329
- 1
Tài liệu 6 thực phẩm ăn trưa cho người giảm cân pptx
Ngày tải lên :
13/12/2013, 06:15
... 6 thực phẩm ăn trưa cho người giảm cân
Những món ăn ngon và bổ dưỡng này luôn tốt cho sức khoẻ mà lại không làm hỏng kế hoạch
giảm cân của bạn. Hãy thử nhé!
1. Trái ... độ ăn kiêng nhưng nếu không thích táo, có thể thay thế cà rốt, nho, cà chua,
quả anh đào cho bữa trưa. Mùa nào thức nấy, hãy ăn trái cây và rau xanh theo đúng mùa, nó thực
sự tốt để giảm cân. ... loại bỏ được
hơn 90.000 calo nạp vào cơ thể mỗi năm. Bạn nghĩ sao? Có nên áp dụng vào chế độ giảm cân
của mình?
4. Cá ngừ
...
- 2
- 597
- 1
Tài liệu Bị sốt không nên ăn trứng gà pptx
Ngày tải lên :
14/12/2013, 22:15
... giờ ăn trứng
gà, bệnh nhân vẫn có thể ăn một chút ít để thoả mãn nhu
cầu dinh dưỡng vừa đủ để không gây đau.
Bị sốt không nên ăn trứng gà
nhiều trứng gà. ... ăn trứng gà và để cho đường
ruột được nghỉ ngơi.
Bệnh sỏi mật
Các bác sỹ đã khuyên rằng bệnh nhân bị sỏi mật không
được ăn trứng gà, ăn vào sẽ phát bệnh. Ở người bị bệnh
này, chức năng ... túi mật trở nên yếu dần, nếu ăn
nhiều thức ăn có protein như trứng thì đường ruột sẽ tiết
nhiều chất làm co bóp túi mật. Túi mật vốn bị bệnh từ đó
sinh ra các triệu trứng như đau, nôn mửa nhiều...
- 4
- 359
- 1
Tài liệu Ăn đúng cách để giảm cân pdf
Ngày tải lên :
26/01/2014, 16:20
... ra để dùng.
Ăn cả nước lẫn cái, ngày 1-2 lần, mỗi lần một bát nhỏ (điểm tâm hoặc trước
lúc đi ngủ). Ăn hết trong 2 ngày với lượng trên. Sau đó nếu dùng tiếp thì mỗi ngày
chỉ cần ăn với lượng ... trên. Sau đó nếu dùng tiếp thì mỗi ngày
chỉ cần ăn với lượng bằng nửa của 2 ngày đầu.
Ăn đúng cách để giảm cân
Giảm cân là một câu chuyện được chị em luôn đề cập khá sôi nổi, nhưng
giữ cho ... sôi uống thay trà trong
ngày. Thuốc có tác dụng hạ mỡ máu, giảm béo, hợp với người thừa cân, hay
chóng mặt, nhức đầu, mạch căng.
Dưới đây là các phương pháp làm giảm mỡ máu bằng Đông dược...
- 5
- 493
- 2
Tài liệu Thu nhỏ lỗ chân lông với trứng gà luộc doc
Ngày tải lên :
21/02/2014, 16:20
...
khít lại, làn da cũng nhờ thế trở nên mịn màng hơn.
Thu nhỏ lỗ chân lông với
trứng gà luộc
...
- 3
- 668
- 1
Tài liệu Ăn chất xơ để giảm cân potx
Ngày tải lên :
25/02/2014, 02:20
... để bổ sung 30 gram chất xơ cho cơ thể mỗi
ngày
Buổi sáng: 1 ly ngũ cốc và nửa trái bưởi: 6 gram chất xơ.
Ăn chất xơ để giảm cân
Bữa ăn nhẹ (9h sáng): 1 trái táo, 1 cái bánh quy: ... miệng nhất.
Riêng với những phụ nữ đang muốn giảm cân, đây chính là
bí quyết tuyệt vời và hiệu quả.
Phái đẹp nhớ nhé: Ăn đầy đủ chất xơ để giảm cân.
...
Rau quả
Cà chua, sốt cà chua, củ cải đỏ, trắng, ớt chuông (xanh, vàng,
đỏ), bơ, hành tây, măng, trà astiso, khoai lang tây, cần tây,
bắp cải, ngũ cốc, súp lơ, diếp cá, cải xanh, nấm, dầu...
- 4
- 453
- 2
Tài liệu Khi Nào Không Nên Ăn Trứng Gà? pptx
Ngày tải lên :
27/02/2014, 04:20
...
tránh thêm trứng gà vào thực đơn bổ sung dinh dưỡng.
Cơ thể bị các bệnh như: tim mạch, sỏi mật, tiêu chảy… thì không nên dùng trứng gà.
Ảnh: internet
2. Bị sỏi mật
Trứng gà là thức ăn có ... hấp thu vào cơ thể, dù vậy,
sau khi ăn chúng sẽ tạo ra nhiệt lượng rất cao. Do đó, nếu cơ thể đã bị sốt lại còn ăn trứng
gà sẽ làm cho nhiệt độ cơ thể tăng lên nhanh chóng, làm tình trạng sốt ... thêm. Vì thế, trong thời gian bị tiêu chảy, không được cho người bệnh ăn trứng
gà
4. Sốt
Thành phần chủ yếu của trứng gà là chất đạm, trong đó, chủ yếu là nhóm chất đạm có
thành phần đơn...
- 3
- 395
- 0
Một số quan niệm sai lầm khi ăn trứng gà, vịt docx
Ngày tải lên :
07/03/2014, 00:20
... phẫu thuật, không nên
tiêu thụ hơn 4 quả trứng mỗi ngày.
Ăn trứng rán quá già sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
Ăn trứng còn sống
Ăn trứng chưa nấu chín ăn không những không vệ sinh, mà còn dễ ... sữa đậu nành và trứng.
Ăn trứng rán và trứng trà
Trong quá trình rán trứng, protein trong lòng trắng trứng có thể được biến
thành phân tử amino axit, có thể gây ung thư. Khi làm trứng trà, các ... của gà, vịt. Chất lượng của
trứng nên được đánh giá bởi các nội hàm lượng protein trong lòng trắng
trứng. Lòng trắng trứng càng dày trứng tốt hơn.
Ăn quá nhiều
Trứng chứa lượng protein cao....
- 5
- 177
- 0
Cấm kỵ khi cho bé ăn trứng gà pot
Ngày tải lên :
09/03/2014, 09:20
...
Cách chế biến trứng: Không nên ăn trứng gà sống mà nên luộc (hoặc nấu chín) để
phòng nhiễm khuẩn Đường sinh dục của gà có rất nhiều vi khuẩn nên cả trong và
ngoài trứng gà đều có thể nhiễm ...
'Tips' hay rèn trẻ ăn ngoan
'Độc tố' với trẻ trên bàn ăn
Không cho trẻ ăn trứng nấu chưa chín
Trứng là rất dễ bị nhiễm khuẩn, thậm chí cả khi trứng không bị vỡ. Vì vậy, trứng
nên được ... tắt bếp ngâm trứng khoảng 5 phút. Như vậy,
trứng vừa chín tới, lòng đỏ không bị chín kỹ quá, dễ hấp thu. Lúc luộc trứng, có thể
cho thêm một ít muối để giữ trứng không bị vỡ. Trứng gà vừa lấy...
- 4
- 377
- 0
Nhìn đồng hồ khi ăn cũng có thể giảm cân ppt
Ngày tải lên :
14/03/2014, 21:20
... bí quyết làm đẹp!
Nhìn đồng hồ khi ăn cũng
có thể giảm cân
Các món ăn hàng ngày quyết định lớn đến việc tăng hay giảm cân của bạn, nhưng
bạn có biết ăn như thế nào cũng đóng vai trò quan ... khuynh hướng ăn uống mất cân bằng trong
ngày hôm đó, với khẩu phần ăn nhiều calories và chất béo bão hòa hơn. Nhiều
nghiên cứu cho thấy trong thực tế, những người không ăn sáng sẽ nặng cân hơn. ...
Bỏ bữa sáng cũng làm tăng hormone gây stress.
Không ăn trong 3 tiếng đồng hồ trước giờ ngủ. Ăn khi gần đi ngủ sẽ làm tăng
nhiệt độ cơ thể, tăng đường huyết và insulin, ngăn cản giải phóng melatonin,...
- 4
- 337
- 1
Ăn khoai lang tím giảm cân hiệu quả pot
Ngày tải lên :
28/03/2014, 14:20
... không ăn khoai để đối
chứng. Sau đó lại chuyển sang chế độ ăn các loại thức ăn khác. Kết quả,
nhóm ăn khoai lang tím có chỉ số huyết áp, kể cả cực đại lẫn cực tiểu đều
giảm.
Ăn khoai ... tham gia cuộc thí
nghiệm ăn 6 – 8 củ khoai lang tím nướng trong lò vi sóng, 2 lần/ngày trong
thời gian 4 tuần liên tục. Phần lớn những người tham gia đều mắc chứng
tăng cân và cao huyết áp, cùng ... cao huyết áp vừa uống
thuốc lại kết hợp ăn khoai lang tím thì hiệu quả giảm huyết áp lại càng lớn,
tuyệt nhiên không một ai trong nhóm này bị tăng cân.
Để có kết luận nói trên, 18 người...
- 5
- 374
- 1
Một số quan niệm sai lầm khi ăn trứng gà, vịt potx
Ngày tải lên :
01/04/2014, 01:21
... sữa đậu nành và trứng.
Ăn trứng rán và trứng trà
Trong quá trình rán trứng, protein trong lòng trắng trứng có thể được biến thành phân tử
amino axit, có thể gây ung thư. Khi làm trứng trà, các ... của gà,
vịt. Chất lượng của trứng nên được đánh giá bởi các nội hàm lượng protein trong lòng
trắng trứng. Lòng trắng trứng càng dày trứng tốt hơn.
Ăn quá nhiều
Trứng chứa lượng protein cao. ... nên ăn trứng
Trứng chứa cholesterol phong phú, nhiều người nghĩ rằng người già không nên ăn trứng.
Theo các nghiên cứu khoa học trong những năm gần đây, đây là điều không hợp lý.
Lòng đỏ trứng...
- 5
- 196
- 0
