vẫy tay ngậm ngùi

BAI TAP VAY TAY CHO MOI NGUOI _NT

Ngày tải lên : 25/06/2013, 01:27

... tật).Lý luận cũng đang được nghiên cứu. 6.Mức độ vẫy tay : chỉ vẫy tay về phía sau dùng sức 7 phần, không vẫy tay về phía trước, mà do phản xạ của cánh tay cho là 3 phần. 7.Có cần đếm kkhông: đếm ... sức vẫy tay về phía sau,để hai tay trở hai phía trước theo quán tính,tuyệt đối không dùng sức,chân vẫn lãy gân,hậu môn co lên không lòi. 6. Vẫy tay từ 300-400-500-600 dần dần lên tới 1000 cái vẫy ... người bệnh nặng nên vẫy chậm và hẹp vòng. Vẫy tay nhanh quá làm cho tim đập nhanh,mà vẫy chậm quá thì không đạt tới mục đích luyện tập là cần cho mạch máu lưu thông. 5- Vẫy tay nên dùng sức nhiều...

15
851
4

Ru ta ngam ngui

Ngày tải lên : 06/08/2013, 01:27

... gặt xong Như rừng núi bỏ hoang Xin ngủ trong vòng nôi, ta ru ta ngậm ngùi Xin chờ những rạng đông… Khi về trong mùa đông, tay rong rêu muộn màng Thôi chờ những rạng đông… Xin người...