... sinh cá nhân cho trẻ sạch sẽ nhất có thể. Tuy nhiên, liệu một môi
trường sống sạch có phải thực sự tốtchosứckhỏe của trẻ?
Bản năng tự nhiên của trẻ nhỏ là chạm vào mọi thứ trong không gian ... cho bé được tiếp xúc với thiên nhiên hơn là vì lo sợ con bị bẩn mà chỉ để con
quanh quẩn trong nhà.
Sạch quá cótốtchosứckhỏe của trẻ?
Vì lo sợ các bệnh ... phụ huynh luôn cố gắng giữ môi trường sống cũng như vệ
sinh cá nhân cho trẻ sạch sẽ nhất có thể.
Sạch quá cũng khôngtốt với trẻ.
...
... từ hôm nay nhé.
Lên lịch uốngnước mỗi ngày
Những thói quen trong ăn uống hàng
ngày có lợi chosứckhỏe
Trong đời sống hàng ngày có những thói quen về ăn uống tuy đơn giản nhưng bạn
duy ... hàng ngày thì lại rất tốtchosức khỏe. Dưới đây là một số thói quen
bạn nên thực hiện trong ngày.
Uống hai cốc nước trước mỗi bữa ăn
Thói quen ăn uống này không những có thể bảo đảm cơ thể ... ngày. Đặc biệt khi ăn những
món khôngtốtchosứckhỏe như thịt nướng, hành tây chính là “phao cứu sinh” giúp giảm
thiểu chất độc từ thịt nướng vào cơ thể.
Uống trà nguội
Một nghiên cứu mới...
... vậy khônguống thuốc với loại đồ uống này.
Nên uống thuốc với nhiều nước.
Uống thuốc, nghe tưởng chừng như rất đơn giản nhưng nó lại ảnh hưởng tới
tác dụng của thuốc. Nếu uống thuốc không ... mọi trường hợp, nước là đồ uống thích hợp nhất cho mọi loại thuốc vì
không xảy ra tương kỵ khi hoà tan thuốc. Các nhà dược học cho biết: nước
làm thuốc dễ dàng trôi từ thực quản xuống dạ dày, ... hoạt chất lại thành thực quản và nhờ đó giảm tác dụng gây kích ứng và
Uống thuốc với nhiều
nước tốtchosức khỏe?
...
...
Uống nước càng chậm càng tốt
Khi cảm thấy khát nước, nhiều người luôn một cốc đầy. Tuy nhiên, họ đã
không biết rằng, cách uống này khôngtốtchosứckhỏe của họ và có thể gây
ra ... thể mất nước rất nhanh, vì thế chúng
ta luôn cần một lượng nước lớn chocơ thể. Nhưng uốngnước như thế
nào để tốtchosứckhỏe thì không hẳn ai cũng biết
Mỗi người cần một lượng nước khác ... thường và khỏe mạnh, lượng nước nên uốngcó thể
được xác định bởi màu nước tiểu. Màu sắc nước tiểu bình thường có màu
vàng. Màu nước tiểu tương đối tối có nghĩa là cần được bổ sung nhiềunước
hơn,...
... cách uốngnướccó hại chosứckhỏe
Rõ ràng uốngnước rất tốtchosứckhỏe nhưng nếu uốngkhông đúng cách thì sẽ có tác
dụng ngược lại đấy.
1. Uống quá nhiềunước
Nghe nói nướctốtchosứckhỏe ...
Nếu bạn uống quá nhiềucó thể dẫn tới thừa nước, ứ nước và ảnh hưởng đến tim cũng
như các cơ quan nội tiết.
2. Chỉ uống khi khát
Hãy nhớ, uốngnướckhông thể đợi đến lúc khát mới uống, vì ... lại nhiều lần
8. Uốngnước để lâu
Nước để lâu thường là nước đóng chai bán sẵn. Vì tính tiện lợi của nó mà rất nhiều gia
đình ưa chuộng loại nước này (rẻ, không phải đun, không cần nhiều...
... những sản phẩm nước giải khát vùa
giải khát vừa có lợi chosức khỏe, có nguồn gốc thiên nhiên, hạn chế sử dụng những phụ
gia có hại chosức khỏe.
Mặc dù trên thị trường cónhiều loại nước giải khát ...
ong
Cao
Có lợi cho
sức khỏe
Trên thị
trường chưa
đáp ứng
kết hợp với
mật ong rất
tốt chosức
khỏe
2
Trà hạ thủ ô
tâm sen
cao
Có tác dụng
cho sức khỏe
Trên thị
trương chưa
nhiều
sản ... rất có lợi chosứckhỏe của bạn
thì bạn có mua thêm sản phẩm này không:
a. chắc chắn như vậy b. hầu như là đúng
c. có thể dúng d. dường như không đúng
e. không đúng
10/ bạn có đề nghị gì cho...
... 37oC.
7. Không nên ăn nếu chưa cảm thấy đói, không ăn
quá nhanh, ăn cố, ăn đồ ăn để quá lâu.
8. Không nên uống quá nhiềunước khi không cảm
thấy khát, bởi lượng chất lỏng quá nhiều sẽ làm ...
ăn quá nhiều, làm cho dạ dày không tiêu hoá kịp, cơ
thể khó hấp thụ hết lượng thức ăn hoặc hấp thụ quá
nhiều.
4. Không nên thường xuyên dùng các đồ ăn nhanh
10. Đừng ăn thức ăn không rõ ... gốc.
với nhiều đồ rán, chiên có hàm lượng mỡ, đường
quá cao, dễ dẫn tới mắc các bệnh về đường máu,
tiêu hoá.
5. Chỉ nên dùng đồ ngọt sau bữa chính và khi thật sự
đói.
6. Không ăn đồ...
... gì khiến cho loại thực phẩm này có được những tác dụng về mặt sức
khoẻ như vậy? Ca cao chứa nhiều polyphenol giúp bảo vệ tế bào khỏi tác động của
7 loại đồ uốngtốtchosứckhoẻ
Nước là sự ... sứckhoẻ
Nước là sự sống, con người cần phải uốngnước để sống được và cảm thấy
khoẻ mạnh, nhưng bạn cần biết mình nên uống những gì để tốtchosức khoẻ.
Trà xanh
Tác dụng: Giảm nguy cơ ... calo: 43 kcal/250g.
Nước cam
Tác dụng: Vitamin C có trong nước cam ép giúp tăng cường khả năng miễn
dịch, bảo vệ cơ thể khỏi nhiều loại bệnh như đục nhân mắt, ung thư.
Nước cam cũng là nguồn...
... con ăn thật nhiều, thậm chí trẻ không muốn ăn cha mẹ
cũng bóp miệng cho ăn. Thực ra thói quen ăn uống như vậy rất có hại cho
sức khỏe.
Không nên ăn uống quá no, hãy để cho bụng có một khoảng ... dưỡng – sứckhỏe và sự
trường thọ, người ta cũng đúc kết rằng những người ăn uống điều độ, không
để bụng quá no thường cósứckhỏe tốt, sức dẻo dai và sống thọ hơn nhóm
còn lại.
Càng ăn nhiều ... ăn nhiều càng có
hại chosức khỏe?
Nhiều người cho rằng phải ăn nhiều mỗi ngày thì mới đủ chất và khỏe
mạnh. Do vậy hễ cócơ hội ngồi vào bàn ăn là họ cố nhồi nhét thức ăn
cho thật đầy bụng....
... sau có lợi cho
sức khỏenhiều hơn bạn nghĩ
Trong chế độ ăn uống hàng ngày có rất nhiều thực phẩm có nguồn dinh dưỡng rất
cao tốtchosức khỏe. Trong đó có 5 loại thực phẩm sau đây tốtchosức ...
miễn dịch và sức đề kháng.
2. Chuối
Nhiều người có thể cho rằng chuối có chứa một hàm lượng lớn đường và nhiệt. Mặc dù
vậy nhưng chuối không chỉ ngon miệng mà còn chứa rất nhiều vitamin ... thiết chocơ thể. Một quả chuối nhỏ có chứa cùng một lượng calo, carbohydrate và
chất xơ như một quả táo. Hơn thế nữa, chuối có chứa nhiều vitamin C, vitamin B6 và
kali, rất hữu ích chosức khỏe...
... xay cho vừa ăn. Cho bơ vào. Tắt bếp.
4
Cho bông kim châm vào đĩa sâu lòng, cho vào xửng hấp trong khoảng 3 phút. Khi bông kim châm chín
lấy ra, xếp vào đĩa sâu lòng, cho tôm, cá lên, rưới nước ... qua rây, lọc lấy nước cốt. Cho dầu ăn vào chảo,
cho cá, tôm vào áp chảo cho vàng mặt.
3
Lấy cá, tôm cho vào đĩa. Châm thêm dầu ăn, trút hành tím vào phi thơm, trút nước giã tôm vào đun sôi, ... tiêu, nước mắm, đường, bột ngọt, 1 thìa súp dầu ăn trước khoảng 35 phút
cho thấm.
Bông kim châm rửa sạch, vẩy ráo.
2
Lấy phần đầu tôm và vỏ tôm cho vào cối giã nhỏ, lược qua rây, lọc lấy nước...